ADHD, sisäelimet ja leuan kasvatus - Jakso 89
Manage episode 304311670 series 2932881
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion / Roban (https://wefloat.fi/) ja Oura-älysormuksen (https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/) kanssa.
Tässä jaksossa:
Kuulumisia: Akis: juoksutreenit ja alaselkävaivat, BJJ-kisailu Jaska: Ouralta uusi sormus kun akku simahti, Savotta-keikan fiilistelyä
Käsiteltyjä aiheita:
Akiksen ADHD-pohdinnat
Sisäelinten syöminen, Ancestral supplements ja Brian "Liver King" Johnson, lajityypillisen ravinnon ja elämän tuominen nykyaikaan, Weston A. Pricen havainnot ja opit
Leuka kasvaa hengittämällä - asiaa suun ja hampaiden terveyden yhteydestä hengitykseen, kielen asentoon, ravintoon, pureskeluun jne.
Linkit:
Sisäelimiä lisäravinteina https://ancestralsupplements.com/, https://nordickings.se/en/, https://nutriest.eu/
Brian "Liver King" Johnsonin teesit ja tarinat: https://www.ancestralsupplements.com/about-us.html
THE ULTIMATE ANCESTRAL GUIDE TO FERTILITY Written by Brian Johnson (Liver King) https://www.ancestralsupplements.com/ultimate-ancestral-guide-to-fertility
Real Food for Pregnancy: The Science and Wisdom of Optimal Prenatal Nutrition by Lily Nichols https://realfoodforpregnancy.com/
The Weston A. Price Diet: Traditional Wisdom for Modern Life https://www.doctorkiltz.com/weston-a-price-diet/
Keittokirjat joissa on sisäelinreseptejä: Ashleigh VanHouten
It Takes Guts: A Meat-Eater's Guide to Eating Offal with over 75 Healthy and Delicious Nose-to-Tail Recipes https://www.amazon.com/Takes-Guts-Offal-Nose-Tail/dp/1628604166 ja Fergus Henderson
The Whole Beast: Nose to Tail Eating https://www.amazon.com/Whole-Beast-Nose-Tail-Eating/dp/0060585366
Saloniemen Juustola https://www.saloniemenjuustola.fi/
Jaws: The Story of a Hidden Epidemic https://www.amazon.com/Jaws-Hidden-Epidemic-Sandra-Kahn/dp/1503604136
Dr Steven Lin https://www.instagram.com/drstevenlin/ Jaakon mainitsema postaus hampaiden narskuttelusta https://www.instagram.com/p/CQ9UfRPp_D-
Rickson Gracie kirja ja dokkari + muut sun jutut, mm Hesarin ADHD artikkeli
Rickson Gracie Choke -dokumentti https://www.youtube.com/watch?v=EAWyPXegAQI
Rickson Gracie Breath -kirja https://www.amazon.com/Breathe-Life-Flow-Rickson-Gracie/dp/0063018950
Andrew Huberman ADHD ja keskittyminen https://www.youtube.com/watch?v=hFL6qRIJZ_Y
Huberman ja dopamiini https://www.youtube.com/watch?v=QmOF0crdyRU
Hesarin ADHD:ta käsittelevä artikkeli https://www.hs.fi/paivanlehti/06092021/art-2000008227317.html
Setämieltä uusi hyvinvointikausi https://open.spotify.com/episode/5Gn5OOEcmZpbY3w1L7T5wu?si=XyNK5TJvTz-K7Co36F7hKQ&dl_branch=1
98 jaksoa