))
Karhunkierros, off-season treenaaminen ja minimalismi - Jakso 69
Manage episode 293690087 series 2932881
Sisällön tarjoaa Antti Akonniemi. Antti Akonniemi tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
- Antti veti elämänsä kovimman fyysisen suorituksen: Karhunkierros 82 km vaellus neljässä päivässä
- Caveman -kokkailua avotulella
- Jenkkifudisjunnun off season -ohjelmointi ja valmennus by Jaakko, Yunus Barisikia isosti konsultoiden
- Jaakon kelluntakokemukset Float Kalliossa ja miksi tylsyys on tärkeää
- Dale Carnegien opit How to stop worrying and start living, audiokirjan viisauksista koosteet ja omat spekulaatiot
- "Practical minimalism" ja essentialism -ajatukset selkeyttämässä ajankäyttöä ja suhdetta kuluttamiseen
- Priorisointi, big rocks ja oikeasti tärkeät asiat
Koodilla "palauduparemmin" saat 50 euroa alennusta Oura-älysormuksesta. Lue lisää Ourasta täältä: https://ouraring.com/partners/Lepopaiva/
Tämä jakso on tehty yhteistyössä Float Kallion (https://www.floatkallio.fi/) kanssa.
Linkit
- Antin Karhunkierros yhteenveto https://www.youtube.com/watch?v=Ap1AF9W9E4E
- Essentialism: The Disciplined Pursuit of Less https://www.amazon.com/Essentialism-Disciplined-Pursuit-Greg-McKeown/dp/0804137382
- How to Stop Worrying and Start Living https://www.audible.co.uk/pd/How-to-Stop-Worrying-and-Start-Living-Audiobook/B004FUCGNA?source_code=M2M30DFT1Bk13108101801SX&gclid=CjwKCAjw9dboBRBUEiwA7VrrzYoyHwJuD__f_1iIgCcxvnevPcGgC0WnKew0iZ09s9t5_ykE92hZkhoC4BsQAvD_BwE
- Minimalism dokkari https://minimalismfilm.com/
98 jaksoa
Jaa
