Artwork

Sisällön tarjoaa Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC. Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Start Small

31:36
 
Jaa
 

Manage episode 292525976 series 2282296
Sisällön tarjoaa Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC. Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Chris and Burke explore the topic of starting small when attempting change or accomplishing goals and tasks. The book that Chris mentions in the episode is Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...And Maybe the World by Admiral William H. McRaven (US Navy Retired)

The brain likes things in smaller, bite sized chunks, but our goals and tasks can seem overwhelming. Breaking things down helps our brains and our sense of accomplishment.

  continue reading

43 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 292525976 series 2282296
Sisällön tarjoaa Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC. Christopher Griffin, Chris Griffin, LPC, Griffin Counseling Services, and LLC tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Chris and Burke explore the topic of starting small when attempting change or accomplishing goals and tasks. The book that Chris mentions in the episode is Make Your Bed: Little Things Can Change Your Life...And Maybe the World by Admiral William H. McRaven (US Navy Retired)

The brain likes things in smaller, bite sized chunks, but our goals and tasks can seem overwhelming. Breaking things down helps our brains and our sense of accomplishment.

  continue reading

43 jaksoa

Все серии

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas