Artwork

Sisällön tarjoaa Chris Davidson. Chris Davidson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

How to Stick to the Damn Workout Plan (and Get in Shape in 2023)

12:20
 
Jaa
 

Manage episode 352843537 series 3319982
Sisällön tarjoaa Chris Davidson. Chris Davidson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send a message/question here!

Here is the link for the FREE Operation Handsome B*stard video & coaching course: https://www.offacoach.com/ohb4day
This week's episode is designed to get you on a workout plan you WANT to stick to, so you don't chop and change and tweak constantly, getting nowhere and demotivated.
As ever, email me chris@offacoach.com with any feedback or questions, happy to help!
Reach out on Telegram to discuss 1:1 Coaching

Go to https://www.offacoach.com/fb to join the free FB group, OFFA Club, where you can grab all your free programs and courses AND discuss getting in shape after 40 with me and lots of other folks in the same boat as you!

  continue reading

81 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 352843537 series 3319982
Sisällön tarjoaa Chris Davidson. Chris Davidson tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Send a message/question here!

Here is the link for the FREE Operation Handsome B*stard video & coaching course: https://www.offacoach.com/ohb4day
This week's episode is designed to get you on a workout plan you WANT to stick to, so you don't chop and change and tweak constantly, getting nowhere and demotivated.
As ever, email me chris@offacoach.com with any feedback or questions, happy to help!
Reach out on Telegram to discuss 1:1 Coaching

Go to https://www.offacoach.com/fb to join the free FB group, OFFA Club, where you can grab all your free programs and courses AND discuss getting in shape after 40 with me and lots of other folks in the same boat as you!

  continue reading

81 jaksoa

Kaikki jaksot

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas