#522 Burnout, Arthrose, Fibromyalgie: Schritt für Schritt zurück ins Leben - Mit Andrea Vorholt

SchnellEinfachGesund - Dein Gesundheitskompass

In dieser Folge erzählt Andrea von ihrer persönlichen Gesundheitsreise, die sie dazu führte, ihre eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen.

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Kontakt zu Andrea: [e-mail]

▬ Zusammenfassung ▬▬

• Es ist wichtig, die eigene Gesundheit in die Hand zu nehmen und aktiv nach Lösungen zu suchen.
• Struktur und klare Grenzen sind entscheidend, um ein gesundes Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben zu finden.
• Die richtige Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel können einen großen Einfluss auf die Gesundheit haben.
• Eine Ausbildung zum Nährstoffcoach kann helfen, das eigene Wissen zu erweitern und anderen Menschen bei ihren gesundheitlichen Herausforderungen zu unterstützen. Die Schulmedizin hat ihre Grenzen, und es ist wichtig, über den Tellerrand zu schauen und alternative Ansätze zu erkunden.
• Heilfasten und Entgiftung können dazu beitragen, die Gesundheit zu verbessern und den Körper zu reinigen.
• Jeder Mensch hat einen individuellen Gesundheitsweg, und es ist wichtig, auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu hören.
• Sauberes Essen ohne Zusatzstoffe ist entscheidend für die Gesundheit, und es ist wichtig, das Bewusstsein für gesunde Ernährung zu schärfen.

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