Artwork

Sisällön tarjoaa Akash Vaghela and Team RNT. Akash Vaghela and Team RNT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Ep 395 - 9 things I no longer recommend for health, fitness and body composition

16:04
 
Jaa
 

Manage episode 435259014 series 2089663
Sisällön tarjoaa Akash Vaghela and Team RNT. Akash Vaghela and Team RNT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

After over 3700 body transformations in the last 7 years, here’s 9 things I’ve changed my mind about.

A few weeks ago one of our members at RNT Fitness (have the logo pop up) asked me:

“What have you changed your mind about since some of your earlier podcast episodes?”

This got me thinking on a different time horizon to normal.

I usually think of the mistakes and things I’ve changed my mind about from 10-15 years ago, but a 3-6 year timescale made this an interesting exercise.

Especially when considering I started the podcast at the back end of 2017, and we’re now over 380 episodes deep.

In this podcast I’m going to share 9 things I don’t recommend for health, fitness and sustainable weight loss anymore.

Next steps: 1) Apply for 1-1 coaching: https://www.rntfitness.co.uk/pro/ 2) Take our quiz to see if you’re ready for a transformation: http://www.rntfitness.co.uk/transform 3) Get our free book shipped to your door: https://bit.ly/tybtylform 4) Try our free 28 day fat loss accelerator: https://www.rntfitness.co.uk/transformation-accelerator 5) Optimum Nutrition: RNT20 for 20% off Connect with RNT Fitness: Connect with Akash:
  continue reading

405 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 435259014 series 2089663
Sisällön tarjoaa Akash Vaghela and Team RNT. Akash Vaghela and Team RNT tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

After over 3700 body transformations in the last 7 years, here’s 9 things I’ve changed my mind about.

A few weeks ago one of our members at RNT Fitness (have the logo pop up) asked me:

“What have you changed your mind about since some of your earlier podcast episodes?”

This got me thinking on a different time horizon to normal.

I usually think of the mistakes and things I’ve changed my mind about from 10-15 years ago, but a 3-6 year timescale made this an interesting exercise.

Especially when considering I started the podcast at the back end of 2017, and we’re now over 380 episodes deep.

In this podcast I’m going to share 9 things I don’t recommend for health, fitness and sustainable weight loss anymore.

Next steps: 1) Apply for 1-1 coaching: https://www.rntfitness.co.uk/pro/ 2) Take our quiz to see if you’re ready for a transformation: http://www.rntfitness.co.uk/transform 3) Get our free book shipped to your door: https://bit.ly/tybtylform 4) Try our free 28 day fat loss accelerator: https://www.rntfitness.co.uk/transformation-accelerator 5) Optimum Nutrition: RNT20 for 20% off Connect with RNT Fitness: Connect with Akash:
  continue reading

405 jaksoa

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas