Sisällön tarjoaa 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

People love us!

User reviews

"Rakastan offline-toimintoa"
"Tämä on "se" tapa käsitellä podcast tilauksiasi. Se on myös loistava tapa löytää uusia podcasteja."

For When You're Overwhelmed | Bonus Meditation with Jeff Warren

6:59
 
Jaa
 

Manage episode 364996745 series 172966
Sisällön tarjoaa 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Be like a robot and try this light-hearted noting practice. Give your anxiety a break by immersing yourself fully in your external senses.

About Jeff Warren:

Jeff is an incredibly gifted meditation teacher. He's trained in multiple traditions, including with renowned teacher Shinzen Young. Jeff is the co-author of NY Times Bestseller "Meditation for Fidgety Skeptics," and the founder of the Consciousness Explorers Club, a meditation adventure group in Toronto. He has a knack for surfacing the exact meditation that will help everyone he meets. "I have a meditation for that" is regularly heard from Jeff, so we've dubbed him the "Meditation MacGyver."

More info on the Meditation Party retreat:

To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Robots Don’t Freak Out.”

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

1287 jaksoa

iconJaa
 
Manage episode 364996745 series 172966
Sisällön tarjoaa 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier. 10% Happier, Inc and Ten Percent Happier tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Be like a robot and try this light-hearted noting practice. Give your anxiety a break by immersing yourself fully in your external senses.

About Jeff Warren:

Jeff is an incredibly gifted meditation teacher. He's trained in multiple traditions, including with renowned teacher Shinzen Young. Jeff is the co-author of NY Times Bestseller "Meditation for Fidgety Skeptics," and the founder of the Consciousness Explorers Club, a meditation adventure group in Toronto. He has a knack for surfacing the exact meditation that will help everyone he meets. "I have a meditation for that" is regularly heard from Jeff, so we've dubbed him the "Meditation MacGyver."

More info on the Meditation Party retreat:

To find this meditation in the Ten Percent Happier app, you can search for “Robots Don’t Freak Out.”

See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

  continue reading

1287 jaksoa

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Pikakäyttöopas