Artwork

Sisällön tarjoaa Dan John. Dan John tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

EP 238 - Kettlebell Training, VO2 Max, Armor Building Complex, Easy Strength & More...

56:00
 
Jaa
 

Manage episode 406420220 series 2562957
Sisällön tarjoaa Dan John. Dan John tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
00:00 - Intro
01:08 - Training in Your Sixties
17:01 - Travel the World With Exercises
18:40 - Kettlebells to Improve Vo2 Max
25:09 - Mixing A “Singles Day” To the Easy Strength Protocol
30:50 - Kettlebells for Conditioning
36:12 - Coping with Personal Challenges and Stay Positive During Tough Times
50:11 - Adding Armor Building to Other Programs
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
  continue reading

289 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 406420220 series 2562957
Sisällön tarjoaa Dan John. Dan John tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
00:00 - Intro
01:08 - Training in Your Sixties
17:01 - Travel the World With Exercises
18:40 - Kettlebells to Improve Vo2 Max
25:09 - Mixing A “Singles Day” To the Easy Strength Protocol
30:50 - Kettlebells for Conditioning
36:12 - Coping with Personal Challenges and Stay Positive During Tough Times
50:11 - Adding Armor Building to Other Programs
► Personalized workouts based on your schedule, ability, and equipment options. http://www.DanJohnUniversity.com.
► If you're interested in getting coached by Dan personally, go to http://DanJohnInnerCircle.com to apply for his private coaching group.
► Go to EasyStrengthOmnibook.com to get Dan's latest book.
  continue reading

289 jaksoa

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas