))
#148 Laura's Lifestyle Change: Fat Loss, Legumes and Lifting (ft. Laura McKee)
Manage episode 417136641 series 3439378
Sisällön tarjoaa Leo Alves. Leo Alves tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In this podcast episode, my good friend and 1-2-1 online fitness member, Laura, joins me for a chat.
We mainly discussed her trip to South Korea, her fat loss journey so far, fibre intake, training in the gym, chin-ups as performance goals, and the inclusion mindset regarding nutrition.
Inquire About Becoming a 1-2-1 Online Fitness Member
Email me at leo@kairos.online
150 jaksoa
Jaa
