#38 Die Wahrheit über Pornos - so zerstören Pornos deine Beziehung ✨ Mit Magdalena Heinzl

VerBindung!

In diesem Podcast sprechen wir mit Magdalena Heinzl, einer Sexualpädagogin und Sexualtherapeutin, über das Tabuthema Pornografie in Beziehungen. Du erhältst spannende Einsichten, welche Bedeutung Pornografie in Beziehungen haben kann. Außerdem wirst du erfahren, wie man durch Körperwahrnehmung und Sexualität die Selbstliebe und die Liebe in der Beziehung erweitern kann.
In der Podcastfolge erfährst du noch…
✨ Tipps wie man mit Pornografie in Beziehungen umgehen kann
✨ welche Bedeutung Pornografie für Beziehungen haben kann
✨ wie man die eigene Sexualität und Erregung durch Körperwahrnehmungsübungen stärken kann
✨ wie man durch Zeitfenster gesunde Sexualität in der Beziehung ausleben kann
✨ wie man das Gleichgewicht eigener und fremder Bedürfnisse herstellen kann
✨ wie du lernen kannst, die Beziehung zum eigenen Körper herzustellen und Selbstliebe zu praktizieren
Inhalt:
0:00 Intro
00:40 Vorstellung der Podcast-Ansprechpartner und Einführung in das Thema „Umgang mit Sexualität"
02:00 Aufklärung von Kindern und Jugendlichen
04:00 Pornografische Inhalte: Konsum im Internet bei Jugendlichen
06:35 Pornografische Inhalte: Welche Risiken es beim Konsum gibt
08:10 Welche Rolle können Erregungsmuster spielen?
13:40 Wie man über Körperwahrnehmungsübungen die eigene Sexualitätperspektive erweitern kann
16:30 Pornografie in Beziehungen: Ist der Konsum gleichzusetzen mit Fremdgehen?
20:45 Pornografie in Beziehungen: Inwieweit der Konsum das eigene Selbstwertgefühl beeinflusst
23:45 Paarsexualität: Wie wichtig es ist, Zeitfenster für die Beziehungsperson zu haben
26:43 Bedürfnisse in Beziehungen: Das Gleichgewicht eigener Bedürfnisse und der Bedürfnisse des Gegenübers
29:30 Selbstwert in Beziehungen: Die Beziehungsperson zu lieben, ohne sich selbst zu verlieren
33:15 Beziehung zum eigenen Körper: Der Weg zur Sexualität und Selbstliebe
38:25 Pornografie in Beziehungen: Kommunikation über den Konsum und die Gefühle
44:00 Wo Magdalena noch aktiv ist und Themen sie noch behandelt
45:25 Outro und Silvesterretreat
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Nachfolgend finden sich hier Notfallnummern, falls du negative Gedanken und Gefühle hast, die Gehör finden wollen. Bei Suizidgedanken zögere bitte nicht, dir Hilfe zu holen. Wir sind froh, dass es dich gibt.
Österreich:
Seelsorge Notruf: 142
Deutschland:
Telefonseelsorge: 0800 / 11 10 111; 0800 / 11 10 222
Kinder- und Jugendtelefon: 11 61 11
Elterntelefon: 0800 11 10 55 0
Schweiz:
Seelsorge: 143