Schlaf ist die beste Medizin - eine Reise in das Universum des Schlafs mit den Schlafonauten

VITAL Podcast

Sisällön tarjoaa Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva and Autorin Clarissa Corrêa da Silva. Moderatorin, Journalistin und Autorin Clarissa Corrêa da Silva and Autorin Clarissa Corrêa da Silva tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

1y ago 1:01:23

MP3•Jakson koti

Eigentlich wissen wir es ja alle: Guter Schlaf ist wichtig für die Gesundheit. Doch was genau macht einen gesunden Schlaf überhaupt aus? Und wieso bekommen wir es trotzdem nicht gut hin und guten Schlaf selbst zu schenken? Mehr als jeder Fünfte in Deutschland hat Schlafprobleme. Die Folgen können gravierend sein. Dabei kann jeder etwas für einen guten Schlaf tun. Wieso es doch so viele von uns betrifft und was wir mit einfachen Methoden dagegen tun können, besprechen wir in dieser Podcast Folge mit den Schlafonauten (Joe).

Weitere Infos finden Sie unter: https://www.schlafonaut.de/

Du möchtest deine Werbung in diesem und vielen anderen Podcasts schalten? Kein Problem!
Für deinen Zugang zu zielgerichteter Podcast-Werbung, klicke hier.

Audiomarktplatz.de - Geschichten, die bleiben - überall und jederzeit!

111 jaksoa

#Fitness #Ernährung #Gesundheit #Bewegung #Wissen #Psychische Gesundheit #Autorin Clarissa Corrêa da Silva #Mentale Gesundheit #Wohlbefinden #Aufklärung #Wellness #Lifestyle #VITAL #Clarissa Correa Da Silva #Psychologie #Gewichtsreduktion