Liiku, syö hyvin, nuku hyvin ja elä omien arvojen mukaista elämää. Pidä huolta ihmissuhteista ja muista että useimpien onnellisten parisuhteiden taustalla on toimivaa seksiä. Tällä reseptillä meille luvataan pitkää, onnellista ja hyvinvoivaa elämää. Joogaa, akrobatiaa, salitreeniä, mindfullnessia, raakaruokaa tai vähähiílarista ruokavaliota sekä metsän ja musiikin positiivisia vaikutuksia. Tiesitkö että aivot ja suolisto toimivat yhdessä? Tai sen että pitkän matkan juoksu kehittää aivoja? Ja ...
Maailmanpuu – joogaan ja maailman viisausperinteisiin keskittyvät podcast. Isäntinä joogaopettaja Miska Käppi ja tietokirjailija Matti Rautaniemi.
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
Himo, halu, tutina, tärinä, ininä, vimma ja kiima. Himo on iloinen asia. Meissä kaikissa sykkii kiehtova energia, jonka välillä osaamme tunnistaa panetukseksi. Kaisa ja Jenni keskustelevat studiossa seksistä pohjaten omiin kokemuksiinsa, kavereidensa tarinoihin ja tieteellisiin artikkeleihin. Kaisa Merelä on seksuaalikasvattajaksi valmistunut pitkän linjan seksibloggaaja. Merelä järjestää suosittuja, aikuisille suunnattuja verkkovalmennuksia, jotka tähtäävät seksuaaliseen voimaantumiseen. Je ...
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa.
Mikko “Peltsi” Peltolan kanssa tutustutaan ihmisiin, joilla on erityinen suhde Itämereen joko työnsä, intohimonsa tai harrastuksensa kautta. Aiemmissa jaksoissa asiaa kuntourheilusta ja liikunnallisen elämäntavan piiristä. Ohjelma liputtaa liikkumisen puolesta, mutta ilmeisimmät käsitykset ja totuudet tarvittaessa haastaen.
Pakkotoiston virallinen Podcast
FAST Sports Nutrition
Yksi Hyvinvointi on Liftedin isännöimä podcast, jossa keskustellaan työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa. Olit sitten vastuussa työyhteisösi hyvinvoinnin kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, niin pysyt työhyvinvoinnin aallonharjalla.
Tuleeko Afterwork opettamaan sinulle jotain uutta? Noh, ei välttämättä. Mutta takaamme, että sinulla tulee ainakin olemaan hauskaa. Tunnet olosi ehkä vähemmän eksyneeksi, tai jos olet vielä eksynyt, et ainakaan ole enää yksin! Lyhyesti sanottuna Afterwork on rentouttava “terapiahetki” hyvien ystävien seurassa, jossa parannetaan maailmaa. Aiheita maan ja taivaan väliltä, kepeistä jutuista, syvällisempiin keskusteluihin. Sarjan tekijät ovat huippusuosittua Pupulandia-blogia kirjoittava Jenni R ...
Inhimillistä itsetuntemusta podcast lisää ymmärrystäsi ihmisyydestä ja itsestäsi. Tekijänä Eevi Minkkinen.
Salamante.fi:n podcast kaikille uniikeille lumihiutaleille. Puhun mistä puhun, milloin puhun. ja. siinähän se sit oikeastaan onkin. Ihan oma vikas, jos kuuntelemaan eksyt. Tai löydät.
Suosittu podcast, joka on kuin stand up -komediaa, muttei ihan niin hauskaa.
Koukussa esittelee addiktioita laidasta laitaan ja avaa niiden syntyä. Kyseessä on laajin addiktioita käsittelevä kokonaisuus, mitä Suomessa on tehty.
Seksibiliteetti on keskusteluohjelma, joka juhlii monipuolista seksuaalisuutta purkaen samalla tabuja.
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, valmentaja, Johanna Koivu ja tuottaja Antti Liinpää sekä tietenkin ohjelmamme, videoidemme ja Podcastiemme vieraat. Ehdota aiheita, lähetä postia: antti@tuotantotalosamuus.com
Luomu, FODMAP, Reilu kauppa, gluteeniton, grass fed, hiilineutraali — kiehtooko ruokatieto vai haluaisitko elää ilman yhtäkään tuoteselostetta? Syöminen on murroksessa — panoksena ihmisten terveys, maaseudun tulevaisuus sekä maapallon hukkuminen sulavaan jäähän ja roskavuoriin. Syömisen pitäisi olla ihanaa, mutta miten siitä on tullut niin vaikeaa? Joka torstai toimittaja Noora Shingler ja kokki Ossi Paloneva arpovat Ruokakuplassaan, mitä valita ja mihin ruoka tulevaisuudessa suuntaa.
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
No Filter -podcast on vastapainoa filtteröidylle ja harkitulle somelle. Viena ja Arttu haastavat itsensä puhumaan avoimesti ilman suodattimia, välillä vaikeisiinkin aiheisiin tarttuen.
Ryhmä on tarkoitettu ihmisille, jotka ovat kiinnostuneita harjoittamaan meditaatiota ja haluavat pohtia, mitä on hyvä elämä ilman yliluonnollisia olettamuksia. Ryhmän podcastit käsittelevät tavalla tai toisella meditaatiota.
Hyvinvointialan yrittäjä, työhyvinvointivalmentaja ja luennoitsija Joni Jaakkolan sohvafilosofisia ajatuksia terveydestä, hyvinvoinnista, suorituskyvystä ja väkevästä elämästä. joni@optimalperformance.fi, www.optimalperformance.fi, www.opcenter.fi
Podcast, joka keskittyy suomalaisten urheilun, taiteen ja työn huipputekijöiden kokemuksiin ja näkemyksiin flow-tilasta.
Iloista ja huumorilla höystettyä kahden, terveys edellä elämäänsä elävän naisen elämästä ja vähän sen vierestä. Terveys Edellä -podcastia juontaa ja tuottaa Sanna Mämmi aisaparinaan psykologi Outi Pikkuoksa. Molemmat ovat elämänhallinnan mestareita sekä mindfulness- sekä joogaohjaajia. He tietävät mistä puhuvat, koska toimivat hektisessä työelämässä ja tasapainoilevat itsekin välillä elämänhallinnan kanssa. Molemmat ovat kirjoittaneet myös useita kirjoja. Ohjelma katsoo naisen terveyttä koko ...
T
Tiina Lundbergin huoltamo


1
Perheet ovat selvinneet korona-arjesta keskimäärin hyvin, mutta eriarvoisuus vahvistuu monella tapaa
56:57
56:57
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:57
Huoltamolla pohditaan lapsiperheiden elämää korona-ajassa. Miten lapsia, nuoria ja perheitä voidaan tukea? Voidaanko 90-luvun alun lamasta ottaa oppia? Entä missä tilanteessa harrastuskentällä ollaan - kun etänä ja ulkona pitäisi hoitaa harrastaminen niin viulunsoitossa, voimistelussa kuin jääkiekossakin? Alkaako turnauskestävyys olla koetuksella n…
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Sami Minkkinen - Pohjakosketus ja onnistunut elämäntaparemontti
1:08:31
1:08:31
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:31
Todella paljon kiitoksia keränneet jaksot Väkevä elämä -podcastissa ovat olleet niitä, joissa tavalliset ihmiset kertovat omin sanoin kokemuksiaan erilaisista elämänpolun ylä- ja alamäistä ja millaisia oppeja näistä tarttui mukaan. Kun ihminen kokee loppuunpalamisen ja pääsee pohjakosketuksen jälkeen takaisin hyvään vireeseen, on tarina mielenkiint…
T
Taikaelämää


1
Ep84: Naiseus on painettu häpeän avulla ahtaisiin raameihin – haastattelussa Susanna Tanni
1:01:01
1:01:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:01:01
Sinun tarinasi voima -teemahaastattelut jatkuvat! Vieraana holistinen terveysvalmentaja Susanna Tanni, jonka tunnetaan myös Playboy-äitinä ja Freetoxaajat-yhteisön perustajana. Susanna kertoo henkisestä heräämisestään ja haparoinnista omaksi itsekseen kasvamisen polulla, kehollisuudesta ja seksuaalisuudesta. Mitä suomalaiset naiset ajattelevat itse…
Y
Yksi Hyvinvointi


1
Jakso 38. Ketterästi työelämässä, Jari Hietaniemi
1:10:39
1:10:39
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:10:39
Ketterä kehittäminen on ollut yksi tietotyön isoimmista trenditermeistä viime vuosien ajan. Mutta miten tämä ajattelumalli soveltuu itsensä johtamiseen? Yllättävän hyvin! Aiheesta keskustelemassa Taneli Rantalan seurana juuri "Just sopivasti ketterä" -kirjan aiheesta kirjoittanut Jari Hietaniemi. Tästä Yksi hyvinvointi -jaksosta ei näkemyksiä ja id…
A
Afterwork


1
151. Haaveita ja toiveita vuodelle 2021
42:27
42:27
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
42:27
Maailmarauhaa, lapsihaaveita, uusi asunto vai muutoksia työkuvioihin? Tällä kertaa Afterworkin äärellä jutellaan siitä, millaisia toiveita mimmeillä on vuodelle 2021. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
T
Tiina Lundbergin huoltamo


1
Nyt hiihdetään - lumitalvi houkuttelee liikkumaan!
57:04
57:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:04
Huoltamolla otetaan hiihtohommat haltuun - valitaan suksi, käydään läpi tekniikkaa ja saadaan vinkit harjoitteluun! Hiihtäessä kannattaa muistaa, ettei harjoittele jatkuvasti liian kovalla sykkeellä. Aika moni kuntoilija hiihtää vähentääkseen stressiä ja silloin malatatehoinen peruskestävyystreeni on parasta: “Jos vetää liian kovaa stressitaso koho…
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Satu Pihlaja - Vapaa tahto ja paremmat valinnat
1:14:12
1:14:12
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:14:12
Valmentajana minua on jo vuosia kiinnostanut kuumeisesti löytää vastauksia siihen miksi me ihmiset teemme sellaisia valintoja kuin kulloinkin teemme. Mistä syntyvät hyvät valinnat ja miksi välillä valitsemme huonosti vaikka tiedämme, että kannattaisi tehdä toisin?Jos mietimme esimerkiksi terveyttä tukevia elämäntapoja, ovatko ne itsekurista kiinni …
T
Taikaelämää


1
Ep83: Surun ja luopumisten jälkeen on uuden tarinan aika – haastattelussa Sanna Kämäräinen
59:43
59:43
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
59:43
Sinun tarinasi voima -teemahaastattelussa entinen ammattiurheilija ja kiekonheittäjä sekä Hyvin Rakas Ystäväni Sanna Kämäräinen. Sanna lopetti syksyllä 20 vuotta kestäneen urheilu-uransa ja kaksi viikkoa sen jälkeen menetti isänsä. Millaista on ollut surun kohtaaminen ja pitkästä elämänvaiheesta irtipäästäminen yhtä aikaa? Millaiset uskomukset ovat…
M
Maailmanpuu


1
Maailmanpuu 64: Paluu juurille – Maailmanpuu 5 vuotta
1:09:19
1:09:19
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:09:19
Maailmanpuu on täyttänyt viisi vuotta! Näihin vuosiin on mahtunut paitsi paljon puhetta joogasta ja sitä sivuavista aiheista, myös monia mieleenpainuvia sattumuksia. Tässä jaksossa Matti ja Miska istuvat juhlistamaan Maailmanpuun tähänastista taivalta ja pohtimaan, millaiset metodit ja millainen hulluus tämän podcastin... Lue lisää → The post Maail…
Y
Yksi Hyvinvointi


1
Jakso 37. Futucast ja työelämän tulevaisuus
58:32
58:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
58:32
Vuoden 2021 Yksi hyvinvointi -podcastin avausjaksossa kurkistetaan työelämän tulevaisuuteen! Jukka Joutsiniemi saa vieraaksi Futucast-podcastin visionääriset tulevaisuusasiantuntijat William Von der Pahlenin ja Isak Raution. Teemaan sopivasti jakso on äänitetty Slushin Helsingin päämajassa. Keskustelu tarjoaa paljon rohkeita näkemyksiä työelämän tu…
A
Afterwork


1
150. Lomaextra: Mitä tehdä liialliselle empaattisuudelle ja muita kuulijapulmia
24:47
24:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
24:47
Afterwork lomailee vielä hetken, mutta uudenvuoden yllärinä mimmit ratkovat muutaman kuulijapulman. Mitä tehdä, kun ottaa muiden huolet harteilleen? Entä kannattaako varattua, entistä ihastua lähestyä? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
T
Tiina Lundbergin huoltamo


1
Ajaudutko tilanteisiin vai teetkö valintoja tietoisesti?
57:04
57:04
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:04
Jäikö loman jälkeen päiväsuklaa tavaksi? Ajaudutko harrastuksesta toiseen? Miten voisi muuttaa elämäntapansa parempaan suuntaan? Miten omia valintojaan voisi miettiä tietoisesti?Valintoja tehdään niin töissä kuin vapaa-ajalla. Työn itseohjautuvuus on lisännyt valinnan mahdollisuuksia ja päätöksentekotilanteita. Myös vapaa-ajan monet valinnat voivat…
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Patrik Borg - Ravinto ja syöminen, faktat, fiktiot ja kultainen keskitie
1:08:47
1:08:47
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:08:47
Hyvinvoinnissa harva asia herättää yhtä paljon keskustelua kuin ravitsemus. On olemassa eri suuntauksien nimiin vannovia koulukuntia, tutkimusnäyttöä suuntaan ja toiseen sekä arjen kenttäkokemuksen kautta tehtyjä havaintoja toimivista asioista.Olen huomannut, että kaiken tämän keskellä moni hyvinvoinnistaan kiinnostunut on varsin hukassa: mikä on o…
H
Hyvinvoinnin Tulevaisuus


1
Miten haastaa masennus? | Vieraana Dr. Peura
52:32
52:32
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
52:32
Anita Patasen vieraana tässä jaksossa on lääketieteen tohtori Matti J. Peura, jolta on ilmestynyt kirja Lääkärin tarina - valmensin itseni ylös masennuksesta. Puhumme Matin omista masennuskokemuksista ja toipumiseen liittyvistä oivalluksista, sekä saamme kuulla miten kirjan provosoivaan nimeen päädyttiin. Dr. Peura verkkosivu: https://drpeura.fi/…
T
Taikaelämää


1
Ep82: Osaatko keskittyä olennaiseen? Uskallatko olla keskiverto?
41:24
41:24
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
41:24
Hyvää uutta vuotta! Lomalta on palattu, vaikka lomalle laskeutuminen kestikin pitkään, kun mieli pyöri kamalan vilkkaana viikkokausia. Mikä kaikki mieltä oikein väsyttää ja kuormittaa? No ainakin kaikki ne ärsykkeet, joita jatkuvasti eri kanavista nautimme. Uskon, että jatkossa joudumme entistäkin tarkemmin asettamaan rajoja ja pysymään tietoisena …
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Ronnie Grandell - Itsemyötätunto - mitä, miten ja milloin?
1:13:44
1:13:44
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:13:44
Hyvinvointiala ja yleinen keskustelu elämäntaparemontista ja itsestä huolehtimisesta on mennyt kuluneina vuosina hyvään suuntaan. Mukaan on tullut paljon ajatuksia siitä, että ehkä itsensä jatkuva henkinen piiskaus ei sittenkään ole onnistumisen avain vaan tarvitsemme kannustavaa ja ymmärtävää itsepuhelua ja suhtautumista omaan tekemiseemme.Tämän t…
A
Afterwork


1
149. Lomaekstra: ihastus työkaveriin ja muita kuulijapulmia
18:30
18:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
18:30
Kukkuu! Afterwork lomailee, mutta ei malttanut olla ratkomatta jouluyllätyksenä muutamaa kuulijapulmaa. Mitä tehdä, kun menee varattuna palavasti hurmaantumaan työkaveriin? Entä miten toimia, kun ihastus yllättää liian pian eron jälkeen? Mimmit pohtivat taas parhaan kykynsä mukaan kuulijoiden kinkkisiä ongelmia. See acast.com/privacy for privacy an…
Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän paketoimaan Flow-Akatemian ensimmäistä vuotta. Ajatuksia vaihdetaan vuoden tärkeimmistä flow'hun liittyvistä oivalluksista ja opeista niin teorian kuin käytännönkin tasoilla.Kuulijakyselyn linkki: https://bit.ly/flowakatemiankuulijakyselyJakson sivut:www.flow-akatemia.fi/podcast/2-kauden-paatosjaksoShow …
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Aleksi Tossavainen - Psyykkinen valmennus
1:06:10
1:06:10
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:06:10
Kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa ja suorituskyvyn parantamisessa monet fyysisen tekemisen peruskivet ovat tärkeitä: mennään ajoissa unille, syödään riittävästi ja monipuolisesti ja ollaan fyysisesti aktiivisia. Usein meiltä kuitenkin unohtuu se mistä kaikki tämä tekeminen alunperin kumpuaa: mielestämme ja ajatuksistamme.Siksipä myös psyykkinen va…
A
Afterwork


1
148. Joulutunnelmia ja kinkkisiä tilanteita
36:26
36:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
36:26
Miten päästä eroon piinaavasta FOMOsta tai kiemurrella irti tunteita kuumentavasta poliittisesta keskustelusta perheen joulurauhaa rikkomatta? Tällä kertaa Afterworkin äärellä ratkotaan jouluun ja juhlapyhiin liittyviä kuulijapulmia. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Rentoutuminen on vaikeaa keskeytysten ja ärsykkeiden maailmassa - tätä miettii moni stressaantuneen mielensä kanssa kamppaileva. Huoli ihmisten keskittymiskyvystä ei kuitenkaan ole ihan uusi asia, naurahtaa joogaopettaja ja uskontotieteen tohtori Janne Kontala ja kertoo tutkineensa 2000 vuotta vanhoja tekstejä, joissa sama aihepiiri on esillä. Ihmi…
Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän käymään läpi ydinoppeja jokaisesta 2. kauden jaksosta. Molemmat nostavat yhden päälimmäiseksi jääneen opin avaten tiiviisti, miksi juuri tämä oppi jäi mieleen. Show notes: [02:55] Kuulijakyselystä [07:03] OssiValpio [09:02] Auvo Niiniketo [11:00] Henry Soinnunmaa [15:00] Oona Kivelä [18:22] Brando Louhiv…
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Maaret Kallio - Voimana toivo
1:04:26
1:04:26
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:04:26
Jokainen edes toivon pilkahduksen kokenut tietää miten suurena voimavarana se voi toimia elämämme matkalla. Kääntöpuolena toivon totaalinen menetys saattaa vaikuttaa suuresti siihen millaisen linssin läpi maailmaa katsoo.Mutta mitä toivo tarkalleen ottaen on? Onko se lopulta taitolaji vai synnyinlahjana saatu ominaisuus? Miten toivo ja toiveikkuus …
Kasper ja Mikko kääntävät viimeisen sivun.
A
Afterwork


1
147. Suuri mielipidejakso: joulun tärkeimmät jutut
39:05
39:05
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:05
Kaupallinen yhteistyö: S-market. Rehelliset mp:t kaikesta mikä liittyy jouluun! Pitääkö jouluruoat tehdä alusta loppuun asti itse? Kuinka monta joulukuusta on riittävästi? Kenen joulu ei ala ilman Lumiukkoa? Ja miksi perunalaatikko aiheuttaa niin tiukkaa vääntöä mimmien kesken? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
T
Tiina Lundbergin huoltamo


1
Psyykkinen valmennus vie kohti parempaa itsetuntemusta
57:55
57:55
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
57:55
Menestyäkseen urheilijana niin pitkälle kuin fyysiset rajat antavat myöden pitää urheilijalla olla myös vahva psyykkinen lujuus. Kaksi fyysisesti samantasoista urheilijaa saattaa päätyä täysin eritasoisiksi juuri psyykkisten ominaisuuksiensa takia. Psyykkisiä taitoja ja ominaisuuksia ovat esimerkiksi taitava tavoitteen asettelu, motivoituminen ja t…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt: Saku Tuominen
49:36
49:36
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
49:36
Jussi ja Lauri asettuvat ajattelemaan Saku Tuomisen kanssa nauhoitetusta jaksosta heränneitä ajatuksia.Kirjoittanut Flow Akatemia
V
Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho


1
Sami Sallinen - Kehonkieli, luottamuksen synnyttäminen ja vuorovaikutus
48:51
48:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
48:51
Sujuvassa yhteistyössä, kuten esimerkiksi valmentaessa, työelämässä, arjen vastuita hoidettaessa tai vaikkapa keskustelussa, on isossa roolissa luottamus.Mutta millaisista rakennusaineksista se koostuu ja miten sitä voi ylläpitää? Entä miten toimii ihmisen kehonkieli ja miten se vaikuttaa ihmisten väliseen kanssakäymiseen? Miten on mahdollista säil…
F
Flow Akatemia


1
Saku Tuominen - Kirkkaan ajattelun flow
1:30:22
1:30:22
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:30:22
Yrittäjä, innovaattori, luova johtaja, puhuja ja kirjailija Saku Tuominen saapui etäyhteyden päähän keskustelemaan ajattelun ajattelusta, maailman hahmottamisesta ja myötävirtaisesta elämästä. Keskustelussa keskeisiä teemoja ovat näkökulmat ja tavat paremman ajattelun harjoittamiseen, tyyneys, tarinat, meditaation vaikutukset mieleen, uskomukset ja…
T
Terveys Edellä


1
Mitä kaikkea luovuus oikein on
44:33
44:33
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:33
Me käsitämme luovuuden taiteelliseksi suoritukseksi tai luovaksi työksi. Mutta luovuus on paljon muutakin. Luovuutta tarvitaan uuden elämän rakentamiseksi, asioiden ratkaisemiseksi ja ylipäätään elämiseen. Ruoanlaitto ja leipominen on luovaa, käsityöt on luovuutta ja jopa siivoamisesta voi tehdä luovaa. Luovuus on meissä jokaisessa itsessämme, riip…
I
Inhimillistä itsetuntemusta -podcast


1
POdcast /IGlive Teemu Syrjälän kanssa Feminiini ja Maskuliini energioista
56:30
56:30
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
56:30
Tämä podcast on tallenne keskustelusta, jonka kävimme Teemu Syrjälän kanssa Instagram livessä. Oltiin todella kiinnostavien ja kiehtovien teemojen äärellä kuten mm. Mitä mies toivoo naiselta? Mitä nainen toivoo mieheltä? Feminiini on hyvin keskittynyt rakastamaan, maskuliini merkitykseen Millaisen mallin olemme saaneet feminiinisyydetä ja maskuliin…
I
Inhimillistä itsetuntemusta -podcast


1
Podcast feminiini ja maskuliini energioista parisuhteessa Katja Frangen kanssa
44:51
44:51
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
44:51
Edellisellä jaksolla juttelimme Katjan kanssa feminiini ja maskuliini energioista ja tällä jaksolla tutkimme näitä energioita parisuhteen perspektiivistä käsin. Podcastilla puhuimme mm. seuraavista teemoista: Vetovoimaan ja kipinään tarvitaan usein polariteettia - eli kahta erilaista energiaa Miten voimme itse rentoutua omaan feminiiniin tai maskul…
Kasper ja Mikko viettävät pikkujouluja.
Y
Yksi Hyvinvointi


1
Jakso 36. Henkilöstön hyvinvointistrategian suunnittelu, Taneli & Jukka
1:07:01
1:07:01
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
1:07:01
Yksi hyvinvointi -podcastin erikoisjaksossa Taneli ja Jukka avaavat sitä, kuinka luoda organisaatiolle toimiva hyvinvointistrategia. Keskustelussa nostetaan esille konkreettiset osa-alueet, jotka huomioimalla voit varmistaa, että organisaatiosi henkilöstön hyvinvoinnin ylläpitäminen ja kehittäminen on suunnitelmallista ja vaikuttavaa. Mukaansatempa…
A
Afterwork


1
146. Vintage-juoruja 90-luvulta
37:14
37:14
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
37:14
Tänään on aika palata kultaiselle 90-luvulle eli AW-mimmien nuoruusvuosiin! Ketkä olivat Merin, Petran ja Jennin suosikkistaroja silloin, kun julkkis-uutiset luettiin internetin sijaan Suosikki-lehdestä? Ja kuka tunnustaa lähetelleensä ihastuneita faniviestejä Jarper Pääkköselle? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.…
F
Flow Akatemia


1
Jälkilöylyt: Iida Mäkikallio
39:07
39:07
Toista myöhemmin
Toista myöhemmin
Listat
Tykkää
Tykätty
39:07
Jussi ja Lauri istuivat etäyhteyden päähän pohtimaan Iida Mäkikallion kanssa nauhoitetun jakson herättämiä tuntemuksia.Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/iida-makikallio-tunnetaidot-ja-flowKirjoittanut Flow Akatemia