Artwork

Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Physiology Friday: [Constipation] A Five Step System for Perfect Poops w/ Anders Varner, Doug Larson, Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged

50:31
 
Jaa
 

Manage episode 437047508 series 21635
Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode of Barbell Shrugged:

  1. Why adding water can help eliminate constipation
  2. Why “more fiber” may not be the answer to better bowels.
  3. Which magnesium supplement is optimal for reducing constipation.
  4. Why you need to buy a squatty potty for your best pooping position.
  5. How exercise improves motility.
  6. Why coffee and caffeine are important to morning movement
  7. The best natural stool bulkers
  8. Stool Softeners that you can get through your nutrition
  9. What are the best stool lubricants
  10. What are Osmotic Laxatives and how to add them to your nutrition
  11. Saline Laxatives for improved bowel function

To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1190 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 437047508 series 21635
Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

In today’s episode of Barbell Shrugged:

  1. Why adding water can help eliminate constipation
  2. Why “more fiber” may not be the answer to better bowels.
  3. Which magnesium supplement is optimal for reducing constipation.
  4. Why you need to buy a squatty potty for your best pooping position.
  5. How exercise improves motility.
  6. Why coffee and caffeine are important to morning movement
  7. The best natural stool bulkers
  8. Stool Softeners that you can get through your nutrition
  9. What are the best stool lubricants
  10. What are Osmotic Laxatives and how to add them to your nutrition
  11. Saline Laxatives for improved bowel function

To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com

Connect with our guests:

Anders Varner on Instagram

Doug Larson on Instagram

Coach Travis Mash on Instagram

Dan Garner on Instagram

  continue reading

1190 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas