Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!
Physiology Friday: [Mental Health] A 6 Step Approach Connecting Mind, Body, and Nutrition w/ Anders Varner, Doug Larson, Travis Mash and Dan Garner Barbell Shrugged
MP3•Jakson koti
Manage episode 438458557 series 21635
Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In today’s episode of Barbell Shrugged we cover:
- A framework for understanding mental health and physiology
- The relationship between the mind and the body
- How physiology follows psychology
- How to turn your thoughts into character traits
- How come prescriptions and medications can make mental health worse
- How sleep is the gateway to improving mental health
- Blood sugar management and how it affects mood
- Why broad solutions to improve mental health will not work
- Coaching the person before you coach their mental health issues
- Supplementation that positively affect mental health
- The process of creating and excreting dopamine and serotonin
- The impacts of B6 and Magnesium for mental health
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1190 jaksoa
MP3•Jakson koti
Manage episode 438458557 series 21635
Sisällön tarjoaa Doug Larson and Barbell Shrugged. Doug Larson and Barbell Shrugged tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
In today’s episode of Barbell Shrugged we cover:
- A framework for understanding mental health and physiology
- The relationship between the mind and the body
- How physiology follows psychology
- How to turn your thoughts into character traits
- How come prescriptions and medications can make mental health worse
- How sleep is the gateway to improving mental health
- Blood sugar management and how it affects mood
- Why broad solutions to improve mental health will not work
- Coaching the person before you coach their mental health issues
- Supplementation that positively affect mental health
- The process of creating and excreting dopamine and serotonin
- The impacts of B6 and Magnesium for mental health
To learn more, please go to https://rapidhealthreport.com
Connect with our guests:
1190 jaksoa
Minden epizód
×Tervetuloa Player FM:n!
Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.