Johanna Nordblad - Vapaasukeltamisen flow

2:04:08
 
Jaa
 

Manage episode 281413035 series 2848754
Tekijältä Flow Akatemia. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.
Tällä kertaa vieraaksemme saapui vapaasukeltaja Johanna Nordblad keskustelemaan elämästä pinnan alla ja päällä. Keskustelussa pureudutaan muun muassa mielen ja kehon toimintaan haastavissa tilanteissa, rentouden löytämiseen, asioiden kohtaamiseen sellaisenaan, valppauteen, sisäiseen motivaatioon ja pakottamattomaan anti-extreme asenteeseen. Tämän avartavan tuokion aikana monet totutut ajatukset niin ääriolosuhteissa kuin yleisesti elämässä toimimisesta kääntyvät päälaelleen. Keskeisiä teemoja olivat esimerkiksi hallinnasta ja yrittämisestä päästäminen, ongelmien ennaltaehkäisy, fiilispohjalla eläminen ja levon tarpeellisuus. Jakson sivut: www.flow-akatemia.fi/podcast/johanna-nordblad-vapaasukeltamisen-flow Show notes: [02:00] Miten päädyit sukeltamisen pariin? [05:40] Suhtautuminen kylmään [09:00] Suhde pelkoon ja anti-extreme asenne [13:00] Treenifilosofiasta, kilpailusta, leikistä, pakosta ja motivaatiosta [22:00] Hengityksen pidättäminen ja sukellusvaste [29:00] Kuinka paniikkia ennaltaehkäistään[41:00] Millaiset suoristusta edeltävät 10 minuuttia? Mitä tapahtuu sukelluksen aikana? Tarina 192m sukelluksesta.[51:00] Kilpailutilanteen vaikutukset sisäiseen puheeseen [60:00] Sisäisestä motivaatiosta ja suunnasta [76:00] Sukelluskokemuksista ja veden vaikutuksesta [83:00] Ajasta ja itseohjautuvuudesta [93:00] Unen merkityksestä [103:00] Oman tulkinnan vaikutus ilmiöiden merkitykseen. Intuitiosta ja suunnitelmattomuudesta

79 jaksoa