Parhaat Tietotyö Podcastit (2023)

F

Flow Akatemia

1
Ailahteleeko vireystilasi? 5 vinkkiä tasaisempaan työvireeseen 13:54

6M ago13:54

13:54

Työhösi tulee kitkaa, jos kehomielesi tila ei ole sopiva tehtävään. Kurkkaa vinkit miten voit ylläpitää vireystilaa sopivana työpäivissäsi.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Miten hyödynnät musiikkia työnteon tukena? 14:40

6M ago14:40

14:40

Oikein käytettynä musiikki ja äänimaailmat voivat toimia mainiona työnteon apureina. Kurkkaa vinkit miten sovellat niitä toimivimmin.Kirjoittanut Flow Akatemia

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E11B: Istumisen ja aktiivisuuden mittaaminen ja datan hyödyntäminen käyttäytymisen muutoksessa (LitT Olli Tikkanen ja BASc Sami Pesto) 44:31

6M ago44:31

44:31

Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löytää täältä: https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d Arkiaktiiviisuuden puute ja liiallinen istuminen saattava aiheittaa terveyshaittoja. Ihmiset eivät kuitenkaan usein tiedä kuinka paljon istuvat tai miten aktiivis…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E11A: Taistelu passiivisuutta vastaan on voitettavissa - LitT Olli Tikkanen ja BASc Sami Pesto 49:39

6M ago49:39

49:39

Olli Tikkanen vieraili erinomaisessa Jalkapäivä -podcastissa ja julkaisemme podcastin myös täällä. Jalkapäivä podcastin löydät täältä: https://open.spotify.com/show/6mhDcBkmxq7yZ5oijnaA0d Evoluution kautta meillä ei ole ikinä ollut mahdollisuutta olla näin passiivisia. Lisääntyneen passiivisuuden on havaittu olevan yhteydessä sydän - ja verisuonita…

F

Flow Akatemia

1
Viekö sähköposti liikaa aikaasi? 5 vinkkiä 11:31

7M ago11:31

11:31

Tuntuuko että hukut maileihin ja ne ovat yksi päänvaiva? Kuuntele vinkit miten otat mailikaaosta haltuun.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Onko työsi pirstaleista? 5 vinkkiä työn sirpaleisuuteen 14:51

7M ago14:51

14:51

Ovatko työpäiväsi vaikeasti kopattavaa ja uuvuttavaa tilkkutäkkiä? Koppaa tästä vinkit miten voit vähentää työn pirstaleisuutta.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Kuinka vähennät k**rettä vähentämättä aikaansaantia? 5 vinkkiä 13:04

7M ago13:04

13:04

Painaako sinua työssä jatkuva k***een tunne? Kurkkaa vinkit miten saat asiat aikaan ilman tarpeetonta härdelliä ja kuormittumista.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
5 vinkkiä miten päätät työpäiväsi viisaasti 10:58

8M ago10:58

10:58

Tietotyössä on helppo jäädä töiden jälkeen “välitilaan”, jossa työt pyörivät mielessä tai sitten et oikein ole kunnolla vapaalla etkä töissä.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
5 vinkkiä miten aloitat työpäiväsi viisaasti ja virtaavasti 12:34

8M ago12:34

12:34

Työpäivän aloitus määrittää tuntuvasti sitä mihin suuntaan päiväsi lähtee rullaamaan - hyvässä ja pahassa.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Kuormittaako työsi paljon? 3 helpottavaa vinkkiä ilman työn vähentämistä 13:49

8M ago13:49

13:49

Työelämän haaste ei Lauri Järvilehdon sanoin ole työn määrä vaan työn epämäärä. Kurkkaa vinkit, miten vähennät epämäärää vähentämättä aikaansaantiasi.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Reflektio on viisaan työn ytimessä 19:30

8M ago19:30

19:30

Reflektioon kuuluu kyky pysähtyä, vastaanottaa palautetta ja hahmottaa kokonaiskuva. Ilman reflektiota päädymme hyvin herkästi typerään toimintaan.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Rakkaus on kova tekijä viisaassa työssä 15:22

9M ago15:22

15:22

Rakkaus työssä on kykyä ymmärtää ja huolehtia siitä mikä on arvokasta, olla myötätuntoinen ja osata asettaa rajoja.Kirjoittanut Flow Akatemia

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E10C Miten exoskeletonit auttavat työn keventämisessä? Ville Karjalainen 45:24

8M ago45:24

45:24

Kirjoittanut paresearcher

S

Soveltoradio

1
Jakso 80: Mitä kuuluu Microsoft-maailmaan 2022? 1:00:22

9M ago1:00:22

1:00:22

Soveltoradio tarjoaa tunnin verran informatiivista ja iloista keskustelua Microsoft-maailman kuulumisista. Tässä jaksossa tutut vieraat Jouni Heikniemi ja Jussi Roine käyvät läpi laajan joukon aiheita niin liiketoiminnasta, teknologiasta, palveluista kuin sovelluksista - ainoastaan kuluttajapalvelut ja XBOX jätetään käsittelemättä. Jouni ja Jussi r…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E10B: Miten vähentää alaselkävaivoja fyysisessä työssä? Ville Karjalainen 45:24

8M ago45:24

45:24

Miten lähdemme sitten hakemaan ratkaisua? - 1. Työpisteen kehittäminen: Voidaanko esimerkiksi automatisoida tai poistaa jotain työtehtäviä? Haasteena hinta (varsinkin robotiikassa) ja skaalautuvuus. - 2. Työn kierto ja työmenetelmät: Halpoja ratkaisuja! Usein prosessit ovat monimutkaisia, jolloin lyhyt/nopea kierto hidastaa työtä - 3. Nostoapuvälin…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E10A: Exoskeletons: Mitä ne ovat ja olisiko niistä hyötyä meidän työntekijöille? Ville Karjalainen 45:24

8M ago45:24

45:24

Kuinka selvittää olisiko eksoskeletoneista hyötyä meidän työntekijöille? Nykytilan arviointi - Selvittää mitä työpaikalla tapahtuu? - Onko tunnistettu tehtäviä, joissa ollaan selän kannalta ikävissä asennoissa (nojaus eteenpäin, kyykky, muu)? Kuinka paljon? - Entä nostoja ja kiertoliikkeitä? Kuinka paljon? - Kuinka paljon ”overhead work? tai nostoj…

F

Flow Akatemia

1
Tehokkain työ syntyy rentoudesta 18:10

9M ago18:10

18:10

Rentous ei ole huippusuoritusten este, vaan edellytys. Tehokkain, laadukkain ja kestävin työnteko syntyy rentoudesta käsin.Kirjoittanut Flow Akatemia

S

Soveltoradio

1
Jakso 79: PVA Botit - tietotyön pikkuapulaiset 35:36

8M ago35:36

35:36

Olet saattanut erilaisissa verkkokaupoissa ja muissakin webbisivustoissa kohdata asiakaspalvelubotin, joka on tarjonnut apuja pikaviestikeskustelulla. Tässä jaksossa Antti Jokinen Cloudriven Oy:stä kertoo miten Microsoft Power Platformiin kuuluvalla Power Virtual Agents eli PVA palvelulla voi luoda oman yrityksen tarpeisiin botteja. Antti kertoo mi…

F

Flow Akatemia

1
Millaisilla ajattelumalleilla johdat itseäsi? 20:46

9M ago20:46

20:46

Ajattelumallit määrittävät perustavanlaatuisesti sitä, miten johdat itseäsi ja kykenetkö työskentelemään viisaasti. Tässä jaksossa Jussi avaa teollisten, empaattisten ja valmentavien ajattelumallien taustoja sekä miten ne näkyvät käytännön työskentelyssä.Kirjoittanut Flow Akatemia

S

Soveltoradio

1
Jakso 78: Dynamics 365 - Pilvipalvelua liiketoiminnan tueksi 32:07

10M ago32:07

32:07

Tuleeko ensimmäisenä mieleen CRM ja ERP puhuttaessa liiketoiminnan tietojärjestelmistä? Jakson vieras Markus Hakala Cloudriven Oy:stä kertoo mitä kaikkea muutakin Microsoft Dynamics 365 pilvipalvelu sisältää yritysten liiketoiminnan tarpeisiin. Käytetyimpiä toiminnallisuuksia ovat asiakkuudenhallinta, asiakaspalvelu ja markkinoinnin toiminnallisuud…

F

Flow Akatemia

1
Miten elää virtaavasti muutoksessa? 46:47

12M ago46:47

46:47

Muutos on yksi todellisuuden keskeisimpiä piirteitä, mutta sen kanssa eläminen ei ole aina helppoa. Tässä monopodissa Lauri tarkastelee millaiset suhtautumisen ja toiminnan tavat edistävät psykologista joustavuutta ja siten kyvykkyyttä toimia virtaavasti muutosten keskellä elämäntilanteesta riippumatta. Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemi…

F

Flow Akatemia

1
Miten edistää parempaa palautetta? 26:21

1y ago26:21

26:21

Tässä jaksossa Lauri avaa palautteen perimmäistä merkitystä, laadukkaan palautteen periaatteita sekä olennaisia huomioita paremman palautteen edistämisestä.‍ Jakson sivut ja opit: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-edistaa-parempaa-palautettaKirjoittanut Flow Akatemia

S

Soveltoradio

1
Jakso 77: Businestä, pilveä ja kumppanoitumista 35:32

1y ago35:32

35:32

Jakson vieras Ari Alakiuttu Fastems Oy:stä kertoo miten valmistavan teollisuuden palveluita tuottava yritys kumppanoituu toimittajien ja asiakkaiden kanssa tavoitteena rakentaa pilvipalveluita hyödyntäviä moderneja ja adaptiivisia ratkaisuja. "Saattamalla yhteen älykkäät, fiksut ihmiset älykkäiden ympäristöjen kanssa, niin siitä voi syntyä vain hyv…

F

Flow Akatemia

1
13 tapaa edistää viisasta toimintaa 46:45

1y ago46:45

46:45

Tällä kertaa Lauri pitää monopodin erilaisista tavoista edistää viisasta toimintaa. Jakson aikana avataan viisauteen keskeisesti liittyviä ominaisuuksia sekä niitä käytännöllisiä tekoja ja suhtautumistapoja, jotka edistävät viisastumista.‍ Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/13-tapaa-edistaa-viisasta-toimintaa Jakso Youtubessa…

F

Flow Akatemia

1
Mikä merkitys on meditaatiolla? 44:24

1y ago44:24

44:24

Tässä jaksossa Lauri pitää monopodin meditaation merkityksestä. Jakson aikana avataan mihin meditaatiolla "pyritään", millaisista elementeistä taitava valppaus koostuu, miksi sen vahvistaminen on tärkeää sekä millaisia yleisiä väärinkäsityksiä meditaatioon usein liittyy. Jakson sivut, kasa oppeja ja hyviä lisämateriaaleja: www.flow-akatemia.fi/podc…

F

Flow Akatemia

1
Millaisia ovat virtaavan elämän edellytykset? 33:09

1y ago33:09

33:09

Tässä jaksossa Lauri pitää monopodin virtaavan elämän edellytyksistä, jotkat syntyvät flow-teorian peilaamisesta laajemmin koko elämään. Jakso antaa hyvän yleiskuvan sekä siitä miltä virtaava elämä voi tuntua, millaisia edellytyksiä sille on viisasta luoda ja millaisia kysymyksiä niiden suhteen tulisi itselleen esittää. Jakson sivut ja kootut opit:…

F

Flow Akatemia

1
Miten keskittyä paremmin? 24:24

1y ago24:24

24:24

Tällä kertaa Lauri pitää monopodin keskittymisestä, sen merkityksestä ja tavoista, joilla jokainen voi vahvistaa sitä.‍ Podin tueksi kannattaa käydä katsomassa jakson sivut, jossa podin aikana mainitut prinsiipit on avattu laajemmin. Jakson sivut ja kasa oppeja: www.flow-akatemia.fi/podcast/miten-keskittya-paremmin…

F

Flow Akatemia

1
Mitä on valmentava itsensä johtaminen? 1:25:13

1y ago1:25:13

1:25:13

Jussi ja Lauri keskustelevat valmentavan itsensä johtamisen merkityksestä nykypäivän (työ)elämässä sekä tavoista kuinka omaa itsensä johtamista voisi kehittää valmentavamman otteen mukaiseen suuntaan. Keskustelun aikana avataan mitä itsensä johtamisella tarkoitetaan, miten sitä on perinteisesti toteutettu sekä miten valmentava ote eroaa näistä tavo…

F

Flow Akatemia

1
Mitkä ovat tärkeimpiä ajattelumalleja flow'lle? 1:11:56

1+ y ago1:11:56

1:11:56

Jussi ja Lauri istahtivat etästudioon keskustelemaan tärkeimmistä flow'ta tukevista ajattelumalleista ja ohjenuorista. Nämä ajattelumallit on nopea oppia, mutta niihin syventyminen sekä ennen kaikkea käytännössä toteuttaminen on yksi parhaita tapoja edistää virtausta niin mikro- kuin makrotasollakin. Show notes: [02:00] Mikä merkitys on mentaalimal…

F

Flow Akatemia

1
5. Kauden aloitus: Miten toimittaa haastavina päivinä? 1:14:35

1+ y ago1:14:35

1:14:35

Kauden avausjaksossa Jussi ja Lauri avaavat Flow Akatemian ja podcastin uusimpia kuvioita sekä keskustelevat siitä miten huolehtia, että kykenee toimittamaan myös haasteellisina päivinä. Jaksossa on tarjolla laaja kattaus sekä yleistason pohdintaa että konkreettisia toimintatapoja virtauksen säilyttämiseksi. Jakson sivut ja opit: https://www.flow-a…

S

Soveltoradio

1
Jakso 76: Digitalisaatiohankkeiden menestystekijät 39:30

1+ y ago39:30

39:30

"Haloo! Kuuleeko nykyaika?" Yhä useammin digitalisaatiohankkeiden osana on pilvipalveluiden käyttö puhuttiinpa yksityisistä yrityksistä tai julkishallinnollisista organisaatioista. Jakson vieras Ari Puisto Suomen Microsoftilta avaa haasteita ja ratkaisuja, joita modernien teknologioiden käyttöön liittyy. Hankkeiden onnistuminen ja liiketoiminnan me…

F

Flow Akatemia

1
Muista panostaa ahmimisen lisäksi sulatukseen 5:29

1+ y ago5:29

5:29

Tämä on audioversio Muista panostaa ahmimisen lisäksi myös sulatukseen -blogkirjoituksesta. Kirjoitus löytyy täältä: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/muista-ahmimisen-lisaksi-panostaa-sulatukseen Arvostaisimme myös kovasti, mikäli voisit käydä jättämässä palautetta podcastin kuulijakyselyyn: https://bit.ly/flow-kuulijakysely…

F

Flow Akatemia

1
4. kauden päätösjakso ja jälkilöylyt 55:56

1+ y ago55:56

55:56

Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän päättämään podcastin 4. tuotantokauden. Jakson aikana käydään läpi, millainen syksy on ollut podcastin ja Flow Akatemian muun toiminnan osalta, millaisia oppeja tästä noussut sekä mitä tulevaisuudessa on luvassa.Podcastin kuulijakysely: https://bit.ly/flow-kuulijakysely. Arvostamme kovasti, jos voisit kä…

F

Flow Akatemia

1
Kuinka parantaa oppimisen flow'ta? -minipodi 5:41

1+ y ago5:41

5:41

Audioversio Kuinka parantaa oppimisen flow'ta -blogikirjoituksesta. Kirjoitus on julkaistu aiemmin Flow Akatemian uutiskirjeessä, jonka voit käydä tilaamassa täältä: https://www.flow-akatemia.fi/.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
20 oppia neloskaudelta 57:27

1+ y ago57:27

57:27

Tällä kertaa Jussi ja Lauri istahtavivat keskustelemaan podcastin 4. tuotantokauden kovimmista kolahduksista. Kumpikin nostaa kauden jokaisesta jaksosta yhden olennaisen opin ja avaa sen taustalla olevia perusteiluita. Tämä jakso tarjoaa hyvän läpileikkauksen tuotantokauteen, tarjoillen teasereita kuuntelemattomiin jaksoihin ja virkistäen jo ennest…

F

Flow Akatemia

1
Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -minipodi 3:48

1+ y ago3:48

3:48

Tämä on audioversio Paljonko flow tarvitsee ponnistelua? -blogipostauksesta. Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/paljonko-flow-tarvitsee-ponnisteluaKirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Jälkilöylyt Nina Sajaniemi -jaksosta 53:32

1+ y ago53:32

53:32

Jussi ja Lauri pohtivat Nina Sajaniemen kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia. Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/nina-sajaniemi-mita-stressista-tulisi-ymmartaaKirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Nina Sajaniemi - Mitä stressistä tulisi ymmärtää? 1:04:09

1+ y ago1:04:09

1:04:09

Tällä kertaa vieraaksemme saapui varhaiskasvatuksen professori, kehitysneuropsykologian dosentti sekä neuropsykologian erikoispsykologi Nina Sajanemi. Podcastin aikana paneuduimme siihen, miksi stressi ja siitä seuraava valpastuminen eivät itsessään ole haitallista, vaan jopa välttämätöntä kaiken toimintamme kannalta. Keskustelimme myös siitä kuink…

F

Flow Akatemia

1
Tähtää pienimpään tarvittavaan annokseen -minipodi 4:45

1+ y ago4:45

4:45

Tämä on audioversio Tähtää pienimpään tarvittavaan annokseen -blogipostaukesta. Kirjoitus on alunperin julkaistu Flow Akatemian uutiskirjeessä. Blogin sivut: https://www.flow-akatemia.fi/blogi/tahtaa-pienimpaan-riittavaan-annokseenKirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Jälkilöylyt Juha Hakala -jaksosta 47:12

1+ y ago47:12

47:12

Jussi ja Lauri pohtivat Juha Hakalan kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Juha Hakala - Kohtuus ja omat voimavarat 1:47:45

1+ y ago1:47:45

1:47:45

Tällä kertaa vieraaksemme saapui kasvatustieteilijä, filosofi ja kirjailija Juha Hakala. Podcastin aikana keskustelimme kohtuudesta ja kohtuuttomuudesta sekä niiden takana olevista lukuisista henkilökohtaisista ja kulttuurisista taustatekijöistä. Pohdimme myös, millä tavoin omaa (työ)elämää voisi viisastaa ja tasapainoittaa siten, että toiminta oli…

F

Flow Akatemia

1
Tasapaino on tie virtaukseen -minipodi 18:04

1+ y ago18:04

18:04

Tämä on ääniversio Tasapaino on tie virtaukseen -blogipostauksesta. Artikkelin löydät täältä: https://www.flow-akatemia.fi/tasapaino-on-tie-virtaukseen.Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Mikä merkitys on retriiteillä ja irtiotoilla? 55:17

1+ y ago55:17

55:17

Tällä kertaa Jussi ja Lauri istahtivat etäyhteyden päähän keskustelemaan retriittien eli intentionaalisempien irtiottojen merkitystä.Keskustelun aikana pohdittiin mm. miksi sopivan ajan ja tilan luominen ovat välttämättömiä syvempien oivallusten saamiseksi, mitä eroa on eudaimonisilla ja hedonisilla irtiotoilla sekä millaisia prinsiippejä kannattaa…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E9C: Lockdownien rajut vaikutukset toimintakykyyn etenkin huonokuntoisilla - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita 22:18

1+ y ago22:18

22:18

Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…

S

Soveltoradio

1
Jakso 75: Pasi ja 9-kenttä 35:38

1+ y ago35:38

35:38

Johtaminen on aina haasteellista ja hyvä johtaminen onkin todellinen taitolaji. Pasi Lehtiniemi, johtamisen konsultti Soveltossa esittelee tässä jaksossa millainen väline on 9-kenttä johtamisen haasteisiin liittyviin keskusteluihin. 9-kenttä ei ole projektimalli eikä suora toimintaohje projektipäällikölle, vaan kartta tavoitteiden mukaisten tuloste…

F

Flow Akatemia

1
Jälkilöylyt Karoliina Jarenko -jaksosta 40:55

1+ y ago40:55

40:55

Jussi ja Lauri pohdiskelevat Karoliina Jarenkon kanssa nauhoitetun jakson herättämiä ajatuksia. Jakson sivut ja opit: Jakson sivut: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/karoliina-jarenko-itseohjautuvuus-oppiminen-ja-flow-tyoelamassa Jälkilöylyt Youtubessa: https://youtu.be/Y9Z27TMXlw8Kirjoittanut Flow Akatemia

F

Flow Akatemia

1
Karoliina Jarenko - Itseohjautuvuus, oppiminen ja flow työelämässä 2:23:24

1+ y ago2:23:24

2:23:24

Tällä kertaa vieraaksemme saapui uuden työn puuhanainen Karoliina Jarenko. Keskustelimme Karoliinan kanssa mm. siitä mitä tarkoitetaan itse- ja yhteisöohjautuvuudella, itseorganisoitumisella, oppimiskulttuurilla sekä mikä merkitys niillä on nykypäivän työelämässä. Pohdiskelimme myös kuinka organisaation hiljaista tietoa olisi mahdollista tehdä näky…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E9B: Esihenkilöiden ratkaiseva rooli tietotyön aktivoimisessa - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita 23:26

1+ y ago23:26

23:26

Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…

S

Soveltoradio

1
Jakso 74: Suski ja pilvikyvykkyyksien johtaminen 29:10

1+ y ago29:10

29:10

Pilvipalveluiden tekninen käyttöönotto yrityksessä ei sellaisenaan ratkaise vielä mitään, vaan tarvitaan työntekijöiden osaamisen ja kyvykkyyksien johtamista, sanoo Susanna Eerola eli tuttavallisemmin Suski tässä Soveltoradion jaksossa. Kyvykkyyksien johtamista tarvitaan IT-ammattilaisten lisäksi myös tietotyötä tekeville käyttäjille unohtamatta yr…

P

Physical Activity Researcher Suomi

1
#E9A: Tärkeimmät pointit toimistotyön istumiseen ja ergonomiaan - Työfysioterapeutti Sari Hautaviita 27:13

1+ y ago27:13

27:13

Sari Hautaviita on työfysioterapeutti, joka valmistui lääkintävoimistelijaksi vuonna 1989. Hautaviita on erikoistunut työfysioterapiaan, terveysliikuntaan, alaraajojen toiminnalliseen harjoitteluun ja lantionpohjanlihasten toimintahäiriöiden hoitoon. Hän opettaa eri kehonhallintatekniikoita: pilates, astangajooga, Feldenkreis. Työhön kuuluu polikli…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Tietotyö podcastit

Download the App!

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Pikakäyttöopas