show episodes
 
Miltä näyttää hyvinvoinnin tulevaisuus eri ihmisten näkökulmista? Podcastissa rakennamme parempaa hyvinvointia yhdessä mielenkiintoisten vieraiden kanssa. Kuulemme kokemusasiantuntijoiden, ammattilaisten ja julkisuuden henkilöiden ajatuksia hyvinvoinnin ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistä puhuen aiheista, jotka koskettavat jokaista suomalaista.
  continue reading
 
Artwork

1
DocEmilia

Emilia Vuorisalmi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Emilia Vuorisalmi on lääkäri, tietokirjailija, yrittäjä sekä kahden lapsen äiti. Emilian intohimo on rohkaista ja inspiroida ihmisiä sekä auttaa jokaista löytämään oma yksilöllinen resepti terveeseen ja täyteen elämään. DocEmilia-podcastissa keskustellaan mielenkiintoisista terveyteen ja hyvinvointiin liittyvistä teemoista eri alojen johtavien asiantuntijoiden kanssa. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Taikaelämää

Katri Syvärinen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Taikaelämää-podcast on rauhoittavaa, koskettavaa ja inspiroivaa kuunneltavaa. Sen tahdissa on naurettu, itketty, nukahdettu ja otettu rohkeita askelia kohti erikokoisia elämänmuutoksia. Taikaelämää-podcastia tekee henkisen hyvinvoinnin valmentaja, kirjailija, joogaohjaaja ja toipuva ylisuorittaja Katri Syvärinen. "Kuin lääkettä sielulle", totesi eräs kuuntelija. Tule sinäkin hoitamaan itseäsi! Kun kuuntelet aitoja ajatuksia ihmisenä olemisesta, tiedät, ettet ole yksin.
  continue reading
 
Artwork

1
Himocast

Jenni Janakka & Chike Ohanwe

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Himocast on podcast seksistä ja seksuaalisuudesta, ja siinä sivussa niin paljon muustakin. Jokainen jakso käsittelee yhtä aihetta ja sen äärellä tekijät sekä mahdolliset vieraat tutkailevat elämää. Miten lähestyä kiinnostaa ihmistä? Mitä on suostumus? Miten ehdottaa uusia juttuja kumppanille? Mikä kaikki on kuumaa? Noloja seksikertomuksia. Tiedettä popularisoituna. Tekijöiden ja heidän tuttujen tarinointeja ihanasta hikoilusta. Kaudesta 4. alkaen tekijöinä kirjailija Jenni Janakka ja näyttel ...
  continue reading
 
Artwork

1
Liftcast

Podplay | Lifted Oy

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Liftcast on Taneli Rantalan ja Jukka Joutsiniemen isännöimä podcast, jossa keskustelemme organisaatioiden ja työelämän kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden ja -tekijöiden kanssa rennosti ja konkreettisesti. Jokaisessa jaksossa pyrimme tarjoamaan sinulle inspiraatiota, uusia näkemyksiä ja oppeja sekä sylikaupalla ratkaisuja. Tarkoituksemme on auttaa organisaatioita menestymään ihmiset edellä! Jos siis haluat nostaa itsesi ja organisaatiosi seuraavalle tasolle - olet ...
  continue reading
 
Artwork

1
Koukussa

Radio Helsinki

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Koukussa esittelee addiktioita laidasta laitaan ja avaa niiden syntyä. Kyseessä on laajin addiktioita käsittelevä kokonaisuus, mitä Suomessa on tehty.
  continue reading
 
Artwork

1
Elämäntyönä terveytesi

Elämäntyönä terveytesi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Elämäntyönä terveytesi -podcastissa Pauli Waroma keskustelee kiinnostavien asiantuntijoiden kanssa siitä, mistä asioista hyvä ja terve elämä koostuu. Tavoitteena on löytää ajattelemisen aihetta niin fyysiseen, henkiseen, kuin yhteiskunnalliseenkin hyvinvointiin. Tervetuloa kuuntelemaan!
  continue reading
 
Artwork

1
Addiktit

Podplay

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
”Käyn nopeesti vetäisemässä kympin lenkin.” ”Pakko tehdä tämä yksi presentaatio valmiiksi huomiseksi.” ”Ihana paita! Kyllä mä tarvitsen sen.” ”Seuraavalla kierroksella voitan…” ”MÄ EN OLE KOUKUSSA!” Addiktiot syntyvät salakavalasti, kunnes emme enää pysty ajattelemaan mitään muuta kuin meidät koukuttanutta asiaa. Monet meistä ovat riippuvaisia, myönsimme sen tai emme. Teemu ”Pastori” Potapoffin juontamassa Addiktit-sarjassa kymmenen suomalaista kertoo riippuvuuksistaan, ja siitä, kuinka he s ...
  continue reading
 
Artwork

1
Salamantefi

Salamante.fi

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Podcastiä pitelee Janne, kaikenlaisesta läpikahlannut ja pintaan pompannut normiukkeli jolla ei tietenkään ole minkäänlaista Oikeaa Koulutusta aiheisiin. Kokemusasiantuntijuuskulmasta huokaillaan. Aiheina pääsääntöisesti väkivaltaisen lapsuuden, koulukiusaamisen, vaikea-asteisen masennuksen, burnoutin, itsetuhoisuuden ja muun semmoisen kepeän opettamat ajattelu- ja toimintamallit. Joskus sitten tietysti jotain ihan muutakin. Täyttä tajunnanvirtaa sen kummemin suunnittelematta ja tuottamatta. ...
  continue reading
 
Artwork

1
Nyt puhuu valmentaja

Suomen Podcastmedia

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Nyt puhuu valmentaja on Suomen Palloliiton podcast, joka käsittelee laajasti ilmiöitä, joita suomalaiset jalkapallo- ja futsaltoimijat kohtaavat arjessaan. Sarjan neljännellä kaudella ääneen pääsevät niin pelaajat, valmentajat, tuomarit kuin kannattajatkin. Ohjelmaa juontaa entinen A-maajoukkuepelaaja Petri Pasanen.
  continue reading
 
Artwork

1
Vahvaradio

Hanna-Kaisa Raninen

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Hanna-Kaisa Raninen haastattelee Vahvaradiossa asiantuntijavieraita liikunnasta ja urheilusta, syömisestä, unesta, palautumisesta, stressistä ja psyykkisestä hyvinvoinnista. Vahvaradion missio on auttaa kuulijoitaan hylkäämään hyvinvoinnin suorittaminen ja löytämään itselle toimiva kultainen keskitie. Vahvaradion opeilla suhtaudut itseesi armollisemmin, löydät sisäisen motivaatiosi ja elät arvojesi mukaista ja rohkeaa elämää. Hanna-Kaisa on toiminut valmentajana liikunta- ja hyvinvointialall ...
  continue reading
 
Artwork

1
KoivuTV Podcast

Johanna Koivu

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
KoivuTV Podcast tarjoaa suoraa puhetta ja viihdyttävää asiaa terveydestä, hyvinvoinnista ja lifestylesta. KoivuTV raportoi ja kertoo tässä Podcastissa asioista, jotka ihastuttavat, hätkähdyttävät, kyseenalaistavat ja ennen kaikkea antavat katsojille eväitä parempaan vointiin ja elämään. Julkaisemme myös raikkaita asiantuntijahaastatteluita sekä mielenkiintoisten julkisuuden henkilöiden hyvinvointivinkkejä. Äänessä ovat KoivuTV:n juontaja-toimittaja, mentaali- ja esiintymisvalmentaja, esiinty ...
  continue reading
 
Artwork

1
Afterwork

Jenni Rotonen, Meri Milash, Petra Soikkeli

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Kuuntele uusi Afterowork -jakso tuttuun tapaan keskiviikkoisin Podimossa! Tsekkaa ilmaiskokeilu 👉 podimo.fi/afterwork Afterwork on viikon odotetuin hetki hyvien ystävien seurassa ja monenlaisten aiheiden parissa, jotka juuri nyt askarruttavat mieltä. Afterworkin äärellä parannetaan maailmaa, jaetaan kokemuksia, itketään ja nauretaan, haastetaan omaa ja muiden ajattelua ja välillä opitaan jotain ihan uuttakin. Viikoittaisen ystävien “terapiatuokion” aiheet vaihtelevat maan ja taivaan väliltä, ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Nyt on luvassa jotain erityistä! Elävän yleisön edessä nauhoitetussa Maailmanpuun uudessa jaksossa teemme podcast-historiaa vieraiden määrän ja ikäjakauman osalta. Vieraita on kaikkiaan 10, ja nuorin heistä on alle 1-vuotias! Kannatteleeko universumi meitä? Nykymaailma opettaa, että jokainen meistä on oman onnensa... Lue lisää → The post Jakso 84: …
  continue reading
 
Tässä jaksossa oli ilo ja kunnia saada mikin ääreen valmentaja- ja saliyrittäjäkollega, jonka kanssa jutustella treenistä, yrittämisestä, valmennusfilosofiasta ja omien tavoitteiden saavuttamisesta. Mikä saa meidän ihmiset liikkeelle, treenaamaan tai hyötyliikkumaan: onko se terveys, liikunnan ilo vai joku muu? Kannattaako liikkua tavoitteellisesti…
  continue reading
 
Mitä kaikkea kannattaa ottaa huomioon, jotta palautuu hyvin silloin kun siihen on tarjolla hyvä mahdollisuus: pidemmällä kesälomalla, viikonloppuna tai vaikka arjen keskellä? Siinä tuoreimman podcast-jakson pääteema. Vieraan kanssa pohditaan mm. miten onnistuu vaihtamaan vapaalle silloin kun se tuntuu mahdottomalta? Onko palautuminen vain sohvalla …
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan liikunnan ihmeelliseen maailmaan aihetta syvästi pöyhineen tutkijan kanssa. Pohdimme mm. mitä meidän tulisi ajatella liikkumisen suosituksista, jotka kuulostavat monelle nykyihmiselle todella hurjilta määriltä? Olemmeko menneet passiivisuudessa niin pitkälle, että hyvä määrä liikuntaa kuulostaa överiltä himoliikunnalta? J…
  continue reading
 
Tässä jaksossa podipenkkiin istahti yrittäjäkollega ja valmentaja, jonka kanssa kävimme läpi tekniikoita, joilla päästä yli elämän heittämistä haasteista ja elää hyvää elämää. Keskustelimme mm. miten asennoitua ylivoimaiselta tuntuviin vastuksiin urheilussa ja elämässä? Miten kantaa vastuu omasta elämästä ja hyvinvoinnista? Miten pysyä jämäkkänä ja…
  continue reading
 
Liian moni suomalainen harjoittelee liian vähän jo oman terveytensä kannalta, urheilumenestyksestä puhumattakaan. Palloliiton tutkimus- ja kehitystoiminnan palvelupäällikkö Markus Paananen ja Oulun Luistinseuran valmennuspäällikkö Ari Seppälä kertovat, miten nuoret saadaan innostumaan liikunnasta ja harjoittelusta.…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana monen kuulijan toivoma taitojen oppimisen pitkän linjan ammattilainen. Ruodimme mm. mitä ylipäätään on taito ja taitavuus ja mitä tarkoittaa taitojen oppiminen? Mitä nykyään tiedetään taitojen oppimisesta, joka aikaisemmin ajateltiin olevan toisin? Mistä osatekijöistä ihmisen liiketaito koostuu? Onko taitojen oppiminen harjo…
  continue reading
 
Monille yleisö ja tunnelma ovat jalkapallokokemuksessa yhtä tärkeitä elementtejä kuin itse ottelu, joillekin jopa tärkeämpiä. Millainen on kannattajan elämäntapa? Mitä kaikkea kannattajakulttuuri pitää sisällään ja ymmärretäänkö sitä Suomessa? Vieraina Suomen maajoukkueen kannattajien aktiivi Jussi Hartikainen sekä HJK:n ja Suomen maajoukkueen kann…
  continue reading
 
Tämän jakson vieras on vieraana jo toista kertaa, mutta tällä kertaa varsin erilaisella teemalla kuin viimeksi. Pohditaan mm. minkälaista elämä ja työ oli ennen, mikä siinä oli hyvää ja mikä ei? Mikä sai hyppäämään ulos oravanpyörästä ja etsimään uudenlaista suuntaa elämälle? Onko muutos oltava aina ääripäästä toiseen vai voiko olla jotain muutakin…
  continue reading
 
Jos kaksi joukkuetta saa valita otteluunsa valmentajan tai erotuomarin, useimmat valitsevat todennäköisesti ensimmäisenä erotuomarin. Saavatko erotuomarit ansaitsemansa arvostuksen kentällä? Mikä motivoi erotuomareita? Omat tuomaritarinansa kertovat erotuomariksi ryhtynyt entinen huippujalkapalloilija ja -valmentaja Ilkka Mäkelä sekä futsalin FIFA-…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan painonpudotuksen, rasvanpolton ja lihaskasvun ihmeellistä maailmaa. Käydään läpi mm. iso kasa myyttejä, pohditaan mikä ero on painonpudotus- ja painonhallintavinkeillä, pitääkö syömistä rajoittaa ja kontrolloida tai voiko lihas kasvaa ja rasva palaa samalla ajanjaksolla? Mitä kaikkea tarvitaan rasvanpolttoon ja lihaskasv…
  continue reading
 
Naisten jalkapalloon kohdistuva kiinnostus ja medianäkyvyys ovat nousseet viime vuosina ennennäkemättömiin lukemiin. Millainen on naisten jalkapallon julkinen imago? PK-35:n hyökkääjä ja kauppatieteiden maisteri Katja Hakala sekä Turun yliopiston digitaalisen kulttuurin lehtori Riikka Turtiainen kertovat, miten esimerkiksi suomalaiset seurat voisiv…
  continue reading
 
Tässä jaksossa selvitetään vieraan kanssa mistä johtuu se, että sohvannurkka imaisee meidät syövereihinsä viikkokausiksi ja liikkeellelähtö salille, lenkille, kokkaamaan tai nukkumaan tuntuu mahdottomalta. Pohdimme mm. mistä on kyse ilmiössä nimeltä elämäntyyliväsymys? Onko taustalla joku oikea syy, jota me emme tavoita? Auttaako tähän itsetutkiske…
  continue reading
 
Lähes jokaisella jalkapalloa pelanneella on omakohtainen kokemus futsalista jalkapallon talviharjoittelumuotona. Onko se vain sitä vai onko futsal valmis nousemaan pinnalle omana lajinaan? Milloin on realistista, että suomalainen nuori alkaa harrastaa futsalia ykköslajinaan? Futsalmaajoukkueen pelaaja ja Palloliiton itäisen alueen futsalkoulutusvas…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan johtamisen ja johtamisen kehittämisen ongelmiin ja ratkaisuihin. Liftcast-hostit Taneli Rantala ja Jukka Joutsiniemi pitävät huolta, että keskustelussa katetaan niin tuloksellisuuden kuin myös inhimillisyyden näkökulmat. Johtamisen ongelmien ratkaisun sydämestä löytyy yhtenäinen johtaminen, joka avataan nyt tarkkuudella. …
  continue reading
 
Tässä jaksossa minulla oli suuri kunnia saada vieraaksi pitkän linjan arvostettu työhyvinvoinnin edelläkävijä. Jaksossa puidaan mm. onko työelämässä teemoja, joista puhutaan liian vähän? Mikä merkitys hyvälle työssä jaksamiselle on hallinnan tunteella, hyvällä toimintakulttuurilla, itsensä johtamisella ja sillä, että itse työstä tehdään kivaa? Kun …
  continue reading
 
Aluejoukkueet ja junioreiden maajoukkueet ovat yksi näkyvimmistä osista suomalaista juniorijalkapalloa. Ovatko ne kuitenkaan välttämätön etappi huippua tavoittelevalle nuorelle ja missä muualla kuin alue- ja maajoukkueessa pelaaja voi näyttää taitonsa? U16- ja U17-tyttöjen maajoukkuevalmentaja Akan Okomoh sekä Palloliiton läntisen alueen tyttöjen a…
  continue reading
 
Kerrotaan, että jo muinaiset assyrialaiset ajattelivat nuorison olevan pilalla. Jotkut uskovat ihmiskunnan edistyvän kohti parempaa tulevaisuutta, toiset taas pitävät historiaa vääjäämättömänä rappeutumisprosessina. Muinaisten sivilisaatioiden mukaan historian kulkua ohjaavat suuret aikasyklit, joissa erilaiset vaiheet seuraavat toisiaan kuin vuode…
  continue reading
 
Mistä painonnousu johtuu? Miksi painonpudotus on yhdelle helppoa ja toiselle vaikeaa? Onko kaikki vain omista valinnoista kiinni vai vaikuttaako tähän jokaisen geeni? Onko ylipaino terveysriski? Onko painonhallinta vain itsekurista kiinni, yhtään, osittain vai kokonaan?Miten ihmisen kylläisyyden ja nälän säätelyt toimivat? Mitä voi olla taustalla k…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan monen toivomaan tematiikkaan eli hyvään jaksamiseen. Jakson vieraan kanssa puidaan mm. mistä johtuu se, että moni tuntuu väsyvän (työ)elämässä? Mikä merkitys työssä väsymisessä on työnantajalla ja mikä työntekijällä itsellään? Mikä merkitys on sillä, että työelämässä on oikea ihminen oikeassa roolissa? Mitä tarkoittaa se,…
  continue reading
 
Tekoäly on saapunut organisaatioiden arkeen ja mullistaa parhaillaan työtämme hurjalla vauhdilla. Näin siis periaatteen tasolla, mutta käytännön tasolla hankaamme vielä vastakarvaan. Tekoälyä eli AI:ta ei vielä hyödynnetä sen potentiaalin mukaisesti vaikka se toisi hyötyä yrityksen sekä yksilön näkökulmasta. Nyt on kuitenkin kiire jos meinaamme pys…
  continue reading
 
Monelle yksi tylsimpiä mutta samalla tärkeimpiä asioita huolehdittavaksi treeniin liittyen on hyvä liikkuvuus. Koska tähän(kin) aiheeseen liittyy pitkä lista väärinymmärryksiä, pyysin studiolle vieraaksi aiheen syväosaajan. Jaksossa pureskellaan mm. mitä ylipäätään on liikkuvuus, mitä sillä ihan tarkalleen ottaen tarkoitetaan? Onko olemassa jotain …
  continue reading
 
Yhä useampi opiskelija kokee suorituspaineita, uupumusta tai yksinäisyyttä. Millaiset asiat opiskeluarjessa aiheuttavat kuormitusta ja millaisia yhteiskunnallisia trendejä haasteiden taustalta löytyy? Mitä keinoja voimme löytää opiskelijoiden heikentyneen mielenterveystilanteen parantamiseksi? Näitä ja muita ajankohtaisia kysymyksiä pohditaan jakso…
  continue reading
 
Sadan jakson välein on ollut tapana istua alas ja miettiä, että mistä tässä elämässä oikein on kyse. Aikaisemmissa jaksoissa on viitattu viisauksiin antiikin Kreikasta, mutta tässä jaksossa suunnataan katse tähän päivään ja tulevaan aikaan. Vieraan kanssa pohditaan mm. miksi niin monesta tuntuu nykyään, että elämä ei ole juuri nyt hirveän hyvää? On…
  continue reading
 
Tässä jaksossa studioon istahtaa kanssani kaksi muuta muutoksen tekemisen ammattilaista. Pohdimme tunnin verran miksi muutoksen tekeminen - elintavoissa, työuralla tai elämässä - on joskus tosi vaikeaa ja mitä tehdä, jotta onnistuu. Pureskelemme mm. miksi ihmiset ei edes aloita muutosta vaikka tietävät että se olisi tärkeää? Miksi niin moni on hyvi…
  continue reading
 
Johtamisesta ja sen tulevaisuudesta Liftcast-studiossa keskustelemassa Taneli Rantalan seurassa maailmalla tunnustettu ajattelija ja innovaation, muotoilun & johtamisen professori Alf Rehn. Alf on tunnettu raikkaasta näkemyksellisyydestään sekä kärkkäistä lausahduksistaan - näistä pääsemme nauttimaan myös tällä kertaa! Yleistä johtamiskeskustelua A…
  continue reading
 
Sosiaalisen median käyttö, ruutuaika ja keskittymiskyky ovat olleet monen mielessä kuluneiden 10 vuoden aikana. Tässä jaksossa sukellamme näiden syövereihin pohtimaan mitä plussia ja miinuksia ne tuovat tullessaan. Käymme läpi mm. mitä ovat ADHD, ADT, ADD? Mistä johtuu, että nämä ovat yleistyneet - diagnostiikka, elinympäristö, vai jokin muu? Voiko…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan valmentamisen ja suorituskyvyn ihmeelliseen maailmaan. Maailmaakin kiertäneen ja urheilijoita auttaneen fysioterapeutin kanssa pohditaan mm. mikä erottaa todella kovan tason urheilijat hyvistä urheilijoita? Millaisten asioiden kautta päädyttiin valmentamaan koripalloilija Lauri Markkasta? Pitääkö valmentajan itse olla urh…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan vieraan kanssa mistä syntyy hyvät voimavarat työelämässä ja miten tehdä hyvien ravinto-liikunta-palautuminen -valintojen tekemisestä helppoa. Käymme läpi mm. millä metodeilla Googlella tietotyöläisten hyvinvoinnista pidettiin huolta? Miten saadaan parhaiten liikkeelle myös ne, joilla elintavoista huolehtiminen on vaikeaa…
  continue reading
 
Globaali metakriisi ravistelee totuttuja ajattelumalleja, yhteiskunnallisia rakenteita ja ihmisten uskoa tulevaan. Kuinka lähdemme ratkomaan vaikeita ja toisiinsa kytkeytyneitä haasteita, jotka vaikuttavat niin ekologiseen, taloudelliseen kuin inhimilliseen hyvinvointiin – ja koko maapallon tulevaisuuteen? Voisiko jokainen meistä olla arjessaan muu…
  continue reading
 
Mitä toimitusjohtajuudesta ja toimitusjohtajana onnistumisesta ajattelee Euroopan parhaaksi työpaikaksi nimetyn ja yhden Suomen menestyneimmän IT-yrityksen Vincitin toimitusjohtaja Julius Manni? Tässä podcast-jaksossa päästään sukeltamaan syvälle toimitusjohtajan suurimpiin haasteisiin ja menestystekijöihin eli muun muassa priorisointiin, päätöksen…
  continue reading
 
Tässä jaksossa otetaan muutaman vuoden tauon jälkeen uusintakatsaus pitkän linjan hyvinvointiammattilaisen kanssa hyvinvointitrendeihin, somekeskusteluun ja muihin päivänpolttaviin teemoihin. Jaksossa jutellaan mm. onko hyvinvointikeskustelu mennyt osin vähän liian vakavaksi ja miten saataisiin enemmän rentoutta ja hyväntuulisuutta mukaan? Mistä vä…
  continue reading
 
Ikää kertyy vuosissa mutta samalla vanhenemme myös biologisesti. Tässä jaksossa pohditaan vieraan kanssa näistä jälkimmäistä. Käymme läpi mm. Mitä eroa on kronologisella ja biologisella iällä? Miten biologista ikää mitataan? Mitkä asiat biologisessa vanhenemisessa ovat sellaisia, joihin ei voi itse vaikuttaa ja mitkä on sellaisia, että voi? Mitä on…
  continue reading
 
Hyvin usein fyysiseen aktiivisuuteen ja passiivisuuteen liittyy väärinymmärryksiä, kohuotsikoita ja sitkeitä myyttejä, jotka eivät tunnu lähtevän kulumallakaan pois. Ajoin Jyväskylän yliopistolle jututtamaan liikunnan asiantuntijaa ja kävimme läpi kasan otsikoissa usein toistuvia asioita, jotka kaipaavat selvennystä. Jaksossa käydään läpi mm. paino…
  continue reading
 
Nyt pistetään kiistämättä 2020-luvun kuumin johtamissuuntaus halki, poikki ja pinoon! Käsittelyssä tietysti valmentava johtaminen. Mitä valmentava johtaminen oikeasti on, milloin se toimii ja milloin ei, kuinka ja kenelle? Nostamme myös valmentavan johtamisen suurimmat mahdollisuudet sekä sudenkuopat pöydälle ja näytämme valmentavalle otteelle paik…
  continue reading
 
Tässä Väkevä elämä -jaksossa ollaan elämän suurten kysymysten äärellä: mitä tekisit jos sinulla olisi vain 100 elinpäivää jäljellä? Vieraan kanssa sukelletaan teeman syövereihin pohtimalla mm. mistä nykyihminen löytäisi aikaa merkityksellisille asioille kun kaikilla on kiire? Mitkä olivat tärkeimmät huomiot, jotka syntyivät kun 100 päivän jakso tul…
  continue reading
 
Raha ei tunnetusti tuo onnea, mutta vaikuttaa tutkitusti niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiimme. Miksi avoimen rahapuheen ja arjen taloustaitojen edistäminen on tärkeää, erityisesti lapsiperheiden näkökulmasta? Entä mitä voisimme tehdä yhteiskunnan tasolla, jotta kaikkien taloudellinen hyvinvointi lisääntyisi? Jaksossa kuulemme suoraa, mutta…
  continue reading
 
Monen kuulijan toiveissa on ollut oma jakso siitä miten rakennetaan vahva ja suorituskykyinen vartalo. Tämän jakson myötä voidaan viivata listalta tämä toive yli. Tässä jaksossa käydään vieraan kanssa läpi mm. minkälaisella tekemisellä ns. tavallista vähän kiireistäkin arkea elävä ihminen voi päästä kovaan kuntoon, ts. vahva ja nopea? Miten paljon …
  continue reading
 
Tässä jaksossa pohditaan miten elämä pidetään hyvässä tasapainossa myös silloin kun arjessa on paljon ohjelmaa: yrittäjyyttä, tavoitteellista treeniä, perhearkea ja muuta. Mikä on fyysisen kunnon merkitys siinä, että jaksaa arkea hyvin? Miten priorisoidaan asioita arjessa niin, että paletti pysyy hyvin kasassa? Miten pystyy urheilemaan kovalla taso…
  continue reading
 
This Liftcast episode goes against the grain and was produced entirely in ENGLISH to ensure a more holistic perspective on today's leading topic, the state of leadership in Finland. This episode offers insights into the unique aspects of Finnish leadership, addressing both its challenges as well as its strengths, and providing practical development…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukellamme ihmisen mielen ja ajattelun syövereihin pohtimaan hyvän elämän rakennusmateriaaleja. Pohdimme mm. suorittamista ja tasapainon löytämistä, mistä siinä on kyse, mistä ongelmat usein johtuvat? Mitä tarkoittaa, että jokainen meistä on oman elämänsä säveltäjä, millainen on tietoinen ihminen ja tietoinen elämästä?Miten kehitykse…
  continue reading
 
llkka Koppelomäki on itsensä johtamisen valmentaja ja oman elämän ohjaamiseentarkoitetun Saa mitä haluat -menetelmän kehittäjä. Ilkka on reilun 10 vuoden aikanaauttanut menetelmällään tuhansia suomalaisia tekemään arjestaan parempaa jasaavuttamaan tavoitteitaan. Ilkan perustama Uskalla Innostua-tiimi on tehnyt vaikuttavaa työtä itsensä kehittämisen…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas