Parhaat Psykologia Podcastit (2022)

P

Psykopodiaa-podcast

1
89. Poliisityön psykologiaa. Vieraana Jasmin Kaunisto. 32:33

6h ago32:33

32:33

Miten psykologia liittyy poliisien työhön? Toimivatko tv:sta tutut kuulustelutavat käytännössä? Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana poliisityön psykologiasta keskustelemassa on oikeuspsykologi, Poliisiammattikorkeakoulun lehtori Jasmin Kaunisto. Jasmin on yhtenä kirjoittajana ja editoijana kirjassa Poliisityön psykologia. Jasmin ja Nina…

P

Psykopodiaa-podcast

1
88. Johtajan hyvinvointi ja henkilöstö. Vieraina Katja Hämäläinen ja Heidi Tuohimaa. 41:25

7d ago41:25

41:25

Kaupallinen yhteistyö: työeläkeyhtiö Elo. Johtajilla ja esihenkilöillä on paljon vastuuta ja heihin kohdistuu usein korkeita odotuksia. Organisaatioiden toimintaympäristö muuttuu myös jatkuvasti. Työ on siis itsessään vaativaa, kuormittavaakin. Johtajan oma hyvinvointi heijastuu myös henkilöstöön. Siitä kannattaa siis pitää huolta. Tässä jaksossa p…

S

Sudenhetki

1
Stadista lentokoneella madonreikään 11:10

20d ago11:10

11:10

Selkouni, jossa Helsingin päärautatieasemalta lähteekin junien sijaan lentokoneita. Hyppään yhden kyytiin, mutta nokka osoittaakin kohti avaruutta.Kirjoittanut Kapa

P

Psykopodiaa-podcast

1
Erikoisjakso. Masennuksen hoito. Vieraana Noora Scheinin. 42:03

21d ago42:03

42:03

Kaupallinen yhteistyö: Janssen Masennus on valitettavan yleistä. Masennukseen on kuitenkin useita toimivia hoitomuotoja. Hoidon onnistumiseen vaikuttavat mm. oireiden kesto ja vaikeusaste sekä hoidon aloituksen oikea-aikaisuus ja hoidon asianmukainen seuranta. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytisen vieraana masennuksesta ja sen hoidosta keskustelem…

S

Sudenhetki

1
Anna Abreu mummolani keittiössä 3:11

26d ago3:11

3:11

Mitä ihmettä Anna Abreu tekee mummolani keittiössä?Kirjoittanut Kapa

P

Psykopodiaa-podcast

1
87. Läheisen päihdeongelma. Vieraana Harri Seppälä. 42:04

1M ago42:04

42:04

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Käyttääkö läheisesi liikaa päihteitä? Päihdeongelmat ovat Suomessa yleisiä. Liiallinen päihteiden käyttö aiheuttaa terveyshaittoja ja lisäksi huolta ja kuormitusta myös läheisille. Läheisen päihdeongelmasta psykologi Nina Lyytisen vieraana keskustelemassa on Terveystalon päihdelääketieteen ylilääkäri, päihdelääkä…

P

Psykopodiaa-podcast

1
86. Lähisuhdeväkivalta. Vieraana Heli Siltala. 44:46

1M ago44:46

44:46

Oletko kokenut lähisuhdeväkivaltaa? Lähisuhdeväkivalta on yleistä. Lähisuhdeväkivallan tekijänä voi toimia oma nykyinen tai entinen kumppani, vanhempi, lapsi, sisar tai muu läheinen. Väkivalta voi olla henkistä ja/tai fyysistä. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee lähisuhdeväkivallasta ja sen terveysvaikutuksista psykologian tohtori H…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Kun länsi kasvoi aikuiseksi 13:52

2M ago13:52

13:52

Tässä jaksossa leikin valtiotieteilijää. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
85. Vaikeat tunteet työelämässä. Vieraana Jarkko Rantanen. 33:46

2M ago33:46

33:46

Tunteet kulkevat mukana työpaikalle halusimme tai emme. Työpaikan tunneilmasto on parhaimmillaan rikas ja monipuolinen. Työpaikalle kulkeutuu kuitenkin myös vaikeita tunteita kuten turhautumista, riittämättömyyttä, surua ja häpeää. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee vaikeista tunteista ja tunteiden käsittelystä työelämässä psykologi…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Monimutkainen aika vaatii yksinkertaisia tapoja 14:01

2M ago14:01

14:01

Tässä jaksossa katsotaan muutamaa yksinkertaista tapaa, joiden avulla voit johtaa itseäsi tilanteessa kuin tilanteessa. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Visionäärinen evolutiivinen skenaarioajattelu 10:58

2M ago10:58

10:58

Tässä jaksossa esitän toivoa herättävän näkemyksen siitä, miten evoluutio on menossa kohti suurempaa hyvyyttä, totuutta ja kauneutta. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
84. Miten säilyttää hyvä vanhemmuus eron jälkeen? Vieraana Katri Laine. 36:08

2M ago36:08

36:08

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Ero herättää monenlaisia ristiriitaisiakin tunteita sekä vanhemmissa että lapsissa. Se on iso muutos perheessä. Erossa vanhempien tunnesäätely on keskeisessä roolissa, jotta voi säilyttää turvallisen ja tasapainoisen vanhemmuuden. Ristiriitaisten tunteiden käsittely ei aina ole helppoa, mutta onneksi mahdollista.…

P

Psykopodiaa-podcast

1
83. Miten palauttaa turva, kun se on uhattuna? Vieraina Tuija Turunen ja Kirsi Peltonen. 40:13

2M ago40:13

40:13

Kaupallinen yhteistyö: Terveystalo. Pitkään jatkunut pandemia ja nyt Ukrainassa käytävä sota herättävät monenlaisia tunteita. Epävarmuus ja traumaattiset tapahtumat lisäävät turvattomuutta, ahdistuksen tunteita ja voivat myös lamauttaa. Lähtökohtamme ja keinomme selvitä vaativissa tilanteissa ovat erilaisia. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla.…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Miten johtaa jännitteisinä aikoina 6:55

3M ago6:55

6:55

Tässä jaksossa ehdotan miten voit johtaa itseäsi ja muita juuri nyt. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Miten pitää pää kylmänä 20:13

3M ago20:13

20:13

Tässä jaksossa jutellaan Ukrainan tilanteen aiheuttamasta henkisestä saarrosta ja siitä, miten tilanteen tuottamaa stressiä voi lievittää. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
82. Millainen on suorittajan mieli? Vieraana Emilia Kujala. 37:38

3M ago37:38

37:38

Vaaditko itseltäsi paljon? Lepäätkö ja lomailetko vain, jos olet sen mielestäsi ansainnut? Menestys, suorittaminen ja hyvä itsekontrolli ovat yhteiskunnassamme ihannoitavia piirteitä. Monia ne voivat auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Toisilla kontrolli kääntyy kuitenkin itseään vastaan ja se muuttuu liialliseksi. He tekevät lujasti töitä pitkän …

P

Psykopodiaa-podcast

1
Extra: Sota Ukrainassa ja mielen hyvinvointi. Vieraana Ferdinand Garoff. 20:42

3M ago20:42

20:42

Sota ja kriisi Ukrainassa herättää monenlaisia tunteita ja reaktioita kuten epävarmuutta, turvattomuutta, epäoikeudenmukaisuutta, surua ja vihaa. Kaikki eivät koe asioita samalla lailla. On tärkeä kunnioittaa sekä omia että toistemme reaktioita. Itsensä rauhoittamisessa voi auttaa esimerkiksi tilanteesta puhuminen, medioiden seuraamisen rajoittamin…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Konsensustodellisuuden harha 17:42

3M ago17:42

17:42

Tässä jaksossa tarkastelemme erilaisena olemisen kahta ulottuvuutta. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Huolimatta siitä miltä tuntuu et välttämättä tiedä miltä tuntuu 8:03

3M ago8:03

8:03

Tässä jaksossa haastan kokemuksiasi asioista, joiden uskot olevan pikkujuttuja. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
81. Miten antaa parempaa palautetta? Vieraana Jarkko Rantanen. 40:01

3M ago40:01

40:01

Oletko saanut joskus huonoa palautetta? Tai huonosti annettua palautetta? Miten koit sen? Palautteen antaminen ja varsinkin vastaanottaminen on monille vaikeaa. Moni myös haluaisi saada enemmän palautetta. Palautteen antaminen on onneksi taito, jota voi oppia. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee palautteen antamisesta ja sen vastaano…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Silmälappuperiaate 7:27

4M ago7:27

7:27

Tässä jaksossa kerron, miten voit saavuttaa sinulle tärkeitä päämääriä ilman sivulle vilkuilua. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
80. Miten huoltaa parisuhdetta? Vieraana Mikael Saarinen. 51:31

4M ago51:31

51:31

Miten huollat ja huollatte parisuhdettanne? Hyvinvoiva parisuhde tarvitsee yhteyttä toiseen, tunnetta tärkeydestä ja siitä, että saa tukea toiselta - vastavuoroisesti. Suhteen kestäessä nämä kaikki voivat heiketä, jos niistä ei pidetä huolta ja huolleta. Tässä jaksossa psykologi Nina Lyytinen keskustelee parisuhteesta ja sen huoltamisesta psykologi…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Ajatukset, ihminen ja identiteetti 11:06

4M ago11:06

11:06

Tässä jaksossa en ole ollenkaan varma siitä, mikä "ihminen" on. Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

P

Psykopodiaa-podcast

1
79. Työelämän kiihtyminen. Vieraana Saija Mauno. 35:48

4M ago35:48

35:48

Työn kiihtyminen, intensiivistyminen on monimuotoinen ilmiö, johon liittyvät työtahdin kiristymisen lisäksi kasvaneet vaatimukset mm. itseohjautuvuudelle oman työn toteuttamisessa ja työuran hallinnassa, oppimiselle ja multitaskaamiselle. Työhön on siis yksinkertaisesti panostettava monin tavoin aikaisempaa enemmän. Liiallinen työn intensiivistymin…

P

Psykopodiaa-podcast

1
78. Itsetuntemus. Vieraana Marjo Pennonen. 39:09

5M ago39:09

39:09

Kuka minä olen? Itsetuntemus on yksilön ymmärrystä itsestä - siitä kuka ja millainen hän on. Se on kykyä havaita ja tunnistaa erilaisia asioita itsestä, esimerkiksi omien tarpeiden, kykyjen ja tunteiden tunnistamista. Keskustelen itsetuntemuksesta työterveyspsykologi (PsT, KM) ja kirjailija Marjo Pennosen kanssa. Marjo on kirjoittanut tietokirjan I…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Miten välttää joulustressi? 6:42

5M ago6:42

6:42

Tässä jaksossa päivitän ajatuksiani joulustressin vähentämisestä (tai poistamisesta). Hyvän elämän filosofia 2022 -ryhmän Early Bird -etu on nyt auki: https://www.stressivapaajohtaja.fi/hyvan-elaman-filosofia Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi…

K

Kysy mitä vaan

1
Filosofi Esa Saarinen, miten ihminen voisi rikastuttaa perusarkeaan syvemmän ajattelun avulla? 57:17

5M ago57:17

57:17

Ihmiset palaavat liki hurmioituneina filosofi Esa Saarisen Pafos- seminaareista ja hänen "Filososofia ja systeemiajattelu" - luentonsa ovat keränneet youtubessa yli miljoona katselua. Millä lailla ihminen haltioituisi ensilumesta tai kevään ensimmäisestä leskenlehdestä myös ihan tavallisessa arjessa? Pitäisikö filosofien istua suomalaisissa tv-ohje…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Harjoitus stressin ehkäisyyn 9:31

5M ago9:31

9:31

Tässä jaksossa kerron harjoituksesta, josta on ollut asiakkailleni hyötyä. Kerron myös Hyvän elämän filosofia -ryhmästä, jonka haku on auki 1.1.2022 saakka. Ryhmästä lisää täällä: https://www.stressivapaajohtaja.fi/hyvanelamanvuosi/ Jos haluat tilata koulutuksen, luennon tai valmennuksen, ota yhteyttä: jpjako@gmail.com Lue lisää: http://www.jpjakon…

K

Kysy mitä vaan

1
Saavatko tietyt ruoka-aineet meidät tunnesyömään ja minkälaisia tunteita ihminen ruuan avulla hoitaa? 57:04

5M ago57:04

57:04

Nykyihmisen suhde ruokaan ja kehon kuvaan on harvoin mutkaton eli miten sitä voisi parantaa? Mikä avuksi, jos ruuasta on tullut ystävän ja kumppanin korvike tai jos lapsuudenkodin ruokapöydässä taantuu 15-vuotiaaksi itsekseen? Voiko ruualla lohduttaa itseään tai rakkaitaan ja onko pasta tai leipä oikeasti vaarallista painonhallinnan kannalta? Miten…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Oletko yhteiskunnallisesti hereillä? 15:59

6M ago15:59

15:59

Tässä jaksossa kysyn oletko hereillä ja tilannetietoinen yhteiskunnallisten asioiden suhteen. Kerron viidestä viimeksi lukemastani kirjasta, jotka ovat: Sovejetistan (Erika Fatland, 2014) Imperiumi (Ryszard Kapusczinski, 1993) Mies joka murtautui Auschwitziin (Jack Fairweather, 2021) Tyranniasta (Timothy Snyder, 2017) Vuonna 1984 (George Orwell, 19…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Miten valmistautua vuoteen 2022 16:30

6M ago16:30

16:30

Tässä jaksossa kerron miten maailmanpyörän avulla voi kieputtaa itseään joko tietoisesti tai tiedostamattaan. Elämämme koostuu neljästä alueesta: materiaalisesta, systeemisesta, ihmissuhteiden ja henkilökohtaisen minuuden lohkosta. Jokaisessa lohkossa on kolme erilaista vaunua. Elämä näyttäytyy meille maisemana huipulta, keskeltä tai maan tasalta. …

P

Psykopodiaa-podcast

1
77. Ympäristötunteet ja ilmastoahdistus. Vieraina Kaisu Paulanto ja Sanni Saarimäki. 42:01

6M ago42:01

42:01

Moni meistä kokee huolta ja jopa ahdistusta ympäristön tilasta ja ilmastonmuutoksesta. Se on normaali reaktio sille, mitä ympäristölle on tapahtumassa - ei merkki yksilön sairaudesta tai heikkoudesta. Ympäristötunteista ja ilmastoahdistuksesta psykologi Nina Lyytisen kanssa keskustelemassa ovat neuropsykologian erikoispsykologi (PsL), kliinisen mie…

S

Stressivapaa johtaja | Näkökulmia henkilökohtaiseen kasvuun

1
SJ - Miten suhtautua kun joku on liika viisas 12:57

6M ago12:57

12:57

Tässä jaksossa kerron seuraavasta pandemiasta, joka on jo keskuudessamme. Liika viisaus on kauhea asia, jos se estää hauskuuden, työnteon ja terveyden. Autan myös kysymään liika viisaalta yhden kysymyksen. Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/

K

Kysy mitä vaan

1
Sosiologi Kitti Suoranta, tarkoittaako avoin suhde sitä, että ihminen voi sekä syödä että säästää kakun? 57:05

6M ago57:05

57:05

Avoimet suhteet ovat olleet viime aikoina tapetilla, mutta mistä niissä on oikeastaan kysymys? Onko niiden avulla tarkoitus saada alkuperäinen, kenties jo hieman väljähtänyt parisuhde liekkeihin vai ovatko ne itse asiassa suhdemuoto, joihin ihminen identifioituu heteronormatiivisen parisuhteen sijaan? Mitä on swingaus eli parinvaihto ja miten polya…

P

Psykopodiaa-podcast

1
76. Palautuminen ja staycationit. Vieraina Anniina Virtanen ja Satu Järvelä. 28:05

6M ago28:05

28:05

Kaupallinen yhteistyö: Scandic Hotels. Oletko sinä irrottautunut arjen rutiineista staycationilla eli lyhyellä lähilomalla? Staycationit ovat suosittuja. Niistä voi saada piristysruiskeen arjen keskelle ja mahdollisuuden irrottautua ja palautua työstä ja arjen kuormituksesta. Tässä jaksossa Nina Lyytisen vieraina ovat psykologi, Tampereen yliopisto…

K

Kysy mitä vaan

1
Leo Stranius,onko tiukka ajanhallinta ja ekologinen elämäntapasi seurausta köyhästä ja osin turvattomasta lapsuudestasi? 57:04

6M ago57:04

57:04

Leo Stranius on tunnettu ekologisen elämän puolestapuhujana, yhteiskunnallisena vaikuttajana ja ihmisenä, joka kontrolloi hyvin tiukasti elämäänsä, mielihalujaan ja ajankäyttöään. Kuuluu nykyajaan johtajuuteen, totta kai, mutta ovatko ne myös seurausta materiaalisesti niukasta ja osin myös turvattomasta lapsuudesta vai onko haasteista selviäminen p…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Psykologia podcastit

Download the App!

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

SPONSOROITU

Pikakäyttöopas