show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
  continue reading
 
Motivaatiomiehen podcastissa puhutaan itsensä kehittämisestä monesta kulmasta. Jaksot sisältävät sekä monologeja että haastatteluja. Vieraat vaihtelevat hyvinvoinnin ammatilaisista aina valmentajiin, liike-elämään moniosaajiin ja yrittäjiin.
  continue reading
 
K
Kuule veli
Series avatar that links to series pageSeries avatar that links to series page

1
Kuule veli

Jan Rahikka Castillo & Patrick Pacheco

Unsubscribe
Unsubscribe
Viikoittain
 
Kuule veli, olet tervetullut kuuntelemaan meidän vapaita keskusteluita elämästä. Suoraa puhetta molempien pakaroiden välistä, huumoria ja itkua. Keskustelemme tosissaan, mutta ei vakavissaan. Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador
  continue reading
 
Keskustelemme vieraidemme kanssa työelämän murroksesta ja sen uusimmista ilmiöistä – ja kutsumme sinut mukaan vallankumoukseen inhimillisemmän työelämän puolesta. Kysymyksiä, kommentteja, lisätietoa: - Filosofian Akatemia: www.filosofianakatemia.fi/podcast - Facebook: www.facebook.com/filosofianakatemia - Linkedin: www.linkedin.com/company/594337 - Instagram: @filosofian_akatemia - Twitter: @filosofianakate
  continue reading
 
Omat duunit on UKKO.fi:n podcast-sarja, joka on suunnattu kevytyrittäjille, yrittäjille ja yrittäjämäisestä toiminnasta kiinnostuneille. Käsittelyssä työelämän ja yrittäjyyden ympärillä pyörivät asiat. Vieraina asiantuntijoita ja kouluttajia eri aloilta.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Yli 20 vuoden kokemus valmennusalalla on tuonut tämän jakson vieraalle vankan näkemyksen siitä, että mikä on monen jarruna onnistuneessa elintapamuutoksessa ja mitä kannattaa tehdä, jotta onnistuu. Pohdimme mm. miksi juuri tapojen muuttamiseen keskittyminen on onnistumisen ytimessä? Mistä löytää motivaatio muutoksen tekemiseen silloin kun se tuntuu…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Joonan Somet: Tiktok: h…
  continue reading
 
Monille on selvää miten kehoa kannattaa harjoittaa, jotta pysyy kunnossa. Mutta miten meidän mielen kanssa on tilanne, millaista harjoitusta se kaipaa? Tässä jaksossa poraudutaan äärimmäisen arkisella ja maalaisjärkisellä lähestymistavalla siihen miten meistä jokainen voi treenata omaa mieltä. Pohdimme mm. mitä mielen harjoittelu on, mitä se ei ole…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Joonan Somet: Tiktok: h…
  continue reading
 
Väkeä elämä -podcastissa ei ole pelätty tarttua massiivisiin aiheisiin eikä sitä pelätä tässäkään jaksossa. Useampaan otteeseen toivotun vieraan kanssa pohditaan mm. mikä voi arjessa johtaa siihen, että olemme liikkeellä huonolla energialla?Entä mistä löytyy hyvä energia? Onko se kiinni elintavoista, mielekkäästä työstä vai mistä? Millä saadaan tul…
  continue reading
 
Mistä kyse? Miksi päätettiin murtautua nissaniin? Tästä puhutaan kahvikupin ääressä. Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuul…
  continue reading
 
13 vuotta olen auttanut ihmisiä elintapamuutoksessa ja rakentamaan parempia rutiineja arkeen. Vähintään yhtä pitkään olen pohtinut, että miksi yksi onnistuu tässä ja toinen ei? Yksiselitteistä vastausta tuskin koskaan löytyy mutta ainakin voimme pureskella miten mm. itsesäätelytaidot liittyvät siihen.Vieraan kanssa pohdimme mm. mitä itsesäätelytaid…
  continue reading
 
Miten Jänö osti vahingossa kalliin kahvikoneen? Pacheco mietteet Turkin matkasta? Mitä muuta me oikein puhuttiin taas? Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät T…
  continue reading
 
Kuulijatilastojen mukaan palautuminen kiinnostaa Väkevä elämä -podcastin kuulijoita suuresti, joten siksi siihen pureudutaan vieraan kanssa tunnin setin verran. Uni on tottakai tärkeä asia, mutta miten saamme ladattua akkuja myös valveilla ollessa eli harjoitettua psykologista palautumista? Mitä psykologinen palautuminen oikein tarkoittaa ja millai…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Monella on mielessä onnistunut elämäntapamuutos näin syksyn alkaessa. Valitettavan monella hyvä startti tyssää 2-3 viikon jälkeen, mutta tässä jaksossa mietitään mitä asioista ajatella ja miten niihin suhtautua, jotta onnistuisi. Tunnin setissä poraudutaan pohtimaan mm. mitkä ovat vieraan kokemuksen mukaan yleisimmät syyt siihen, että moni voi niin…
  continue reading
 
Kaikki tietää, että liikunta on hyväksi meille ihmisille. Siksi herääkin kysymys, että miksi niin moni vauvasta vaariin jumiutuu paikalleen? Millaista liikuntaa me ihmiset kaivataan? Miten kovaa tai usein kannattaisi treenata? Millaisilla nyrkkisäännöillä liikunnasta saa ympärivuotisen uuden harrastuksen?Voiko ihminen olla liian vanha liikkumaan? M…
  continue reading
 
Tässä jaksossa kerron miten kymmenkertainen laadullinen muutos on helpompaa kuin kaksinkertainen määrällinen muutos - ja miksi, sekä mitä se edellyttää. Jos olet tosissasi oman 10-kertaisen läpimurtosi suhteen, laita viestiä: jp@stressivapaajohtaja.fi otsikolla "Läpimurto". Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/ Kuuntele musiikki…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Laurin Snapchat: laurikoj Laurin Instagram: https://www.instagram.com/laurikoj/?h... Laurin Twitch: https://www.twitch.tv/blacksheepgamingtv Meidän huippu podcast: Kuule Veli Po…
  continue reading
 
Elämme vuodenaikaa, jolloin moni aloittelee uutta elämää ja kuntosaliharjoittelua siinä ohella. Otimmekin päivän vieraan kanssa istunnon ja pureskelimme sitä miksi kuntosalitreeni ei aina tuota tuloksia, mistä se johtuu ja mitä kannattaa tehdä, jotta syntyisi parhaat tulokset. Pohdimme mm. miten usein salilla tulisi käydä, jotta saa tuloksia? Mistä…
  continue reading
 
Vlog,myweek,week,minun,viikko,podcast,nousussa,kuule,veli,jauhetaan,pa...,kahvia,pa,koira,mikirotta,mikael sundberg,thejayjay,jayjay,justus,justus_sw,valokuvaus,valokuvaaja,arki,elämä,parisuhde,suhde,ystävät,2023,suomi,2024,malli,model,photography,photo,valokuva,photographysalvador,salvador,latino,brocode,jalkapallo,koripallo,street,katu,koris,jalk…
  continue reading
 
Palautuminen on teema, johon tykkään pureutua kerta toisensa jälkeen kahdesta syystä: aihe on niin monisyinen, että lähestymiskulmat eivät taida koskaan loppua kesken ja siksi, että niin moni kärsii sen huonosta laadusta ja vähäisestä määrästä. Tällä kertaa pohdimme mm. miksi niin moni on modernin maailman melskeessä jatkuvasti niin puhki, mitä tut…
  continue reading
 
Taas mennään eikä meinata! Hyvä meininki, keskustelua siitä mitä jänön urasuunnitelmille aikoinaan kävi? Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Moni kärsii modernin maailman melskeessä siitä, että aivot tuntuu olevan muhjua: keskittymiskyky on mennyt viemäriin, motivaatio rämpii pohjamudissa ja mitään ei tunnu saavan aikaan. Tässä jaksossa pureskellaan näihin teemoihin perehtyneen osaajan kanssa. Pohdimme mm. millainen on "biologisesti optimaalinen työpäivä" heräämisestä nukkumaanmenoon? M…
  continue reading
 
Työ ja ura haukkaa monen elämästä ison siivun. On valtava harmi mikäli asia, joka voisi olla täynnä hienoja kokemuksia ja merkityksellinen hyvän fiiliksen lähde, onkin monen jaksamisen musertaja. Mikä modernissa työelämässä on rikki ja mitä asialle pitäisi tehdä? Mitkä asiat työhyvinvoinnissa kuuluu enemmän työntekijälle ja mikä työnantajalle? Mikä…
  continue reading
 
Yksi Väkevä elämä -podcastin ensimmäisiä vieraita oli painonnostaja Anni Vuohijoki. Valtavasti kuuntelukertoja kerännyt jakso kiinnosti yleisöä, joten ajattelin, että voisi olla paikallaan ottaa uusintaistunto ja katsoa aikaa ja elämää taaksepäin sekä myös eteenpäin näin ratkaisukeskeisen elämänkatsomuksen suurena fanina.Millaisia jälkiä kilpaurhei…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Kun koko kansan Pöperöproffa kävi viimeksi vierailulla, syntyi Väkevä elämä -podcastin ylivoimaisesti kuunnelluin jakso. Siksi ajattelin, että on aika ottaa uusintakierros. Tällä kertaa pohdimme mm. mikä on kaikista vaihtoehdoista paras dieetti tai ruokavaliosuuntaus? Mikä ratkaisee, että tuottaako ruokavalio toivottuja tuloksia? Mikä vaikutus on s…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Jälleen saatiin täytettyä monen kuulijan toive, kun vieraaksi saapui pitkän linjan saliyrittäjä ja painonnostovalmentaja tarinatuokion ääreen. Jaksossa pohditaan mm. miksi juuri painonnosto olisi monelle paras laji pitää itsensä hyvässä kunnossa arkea ja työelämää varten?Mitä hyötyä painonnostosta on keholle ja mielelle? Mitä sitkeitä väärinymmärry…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Kuuntelutilastoja tulkiten olen huomannut, että voimaharjoittelu kiinnostaa Väkevä elämä -podcastin kuulijoita aina. Tästä syystä on aika jälleen ottaa katsausta sen syövereihin aiheesta kirjan kirjoittaneen ammattilaisen kanssa.Mitkä ovat tuloksia tuottavat voimaharjoittelun tärkeimmät kivijalat, jotka on aina laitettava ensin kuntoon jos hamuaa o…
  continue reading
 
Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä ja koodilla AKONNIEMI saat 15% alennuksen: https://lehmusroastery.com Jakso Youtubessa: https://youtu.be/XXCmt_ihAQI Linkit Sinako https://sinako.fi/ Vuorovaikutustaidetta - Vieraana Andrei Koivumäki https://www.you…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Laurin Snapchat: laurikoj Laurin Instagram: https://www.instagram.com/laurikoj/?h... Laurin Twitch: https://www.twitch.tv/blacksheepgamingtv Meidän huippu podcast: Kuule Veli Po…
  continue reading
 
Tuntuu, että nykyihmiselle on stressikuormaa tarjolla ovista ja ikkunoista, siksi on paikallaan pyhittää jälleen yksi jakso tämän teeman ympärille. Jaksossa pohditaan mm. onko stressi mörkö, jota pitää juosta aina karkuun vai voiko se olla hyväkin asia? Mitä stressin syvemmästä olemuksesta olisi kaikkien hyvä ymmärtää?Liittyykö stressiin jotain yle…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Mikäli ei ole asunut kulunutta puolta vuotta perunakellarissa, ei ole voinut välttyä tekoäly keskustelulta: Mikä se on? Miten se toimii? Miten se tulee muuttamaan maailmaa? Tässä jaksossa teemme lupauksemme mukaan kahden vuoden jälkeen uusinta istunnon pureskelemalla tekoälyn ihmeellistä maailmaa.Miten tekoäly voi tuke kuntoilua ja parempaa jaksami…
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Jälleen kerran ollaan Väkevä elämä -podissa miettimässä miten saadaan hyvinvoinnin ja elämäntapamuutoksen pullonkaulat avattua ja ihmiset hyvään kuntoon ympäri vuoden. Mitkä ovat päivän vieraan mielestä yleisimmät syyt, että niin monen hyvinvointi on huonolla mallilla?Johtuuko se luopumisen tuskasta, ajanpuutteesta, liian suurista tavoitteista vai …
  continue reading
 
Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuulevelipodcast Torstaisin kello 00:00 Spotifyssa ja YouTubessa! Kuuntele myös: Jauhetaa…
  continue reading
 
Jälleen oli vuoro istahtaa alas valmentajakollegan kanssa ja puida läpi hyvinvoinnin, valmentamisen ja onnistuneen elämäntapamuutoksen kulmakiviä. Mikä modernissa maailmassa aiheuttaa sen, että niin moni on huonossa kunnossa? Mitä tälle asialle voi tehdä kukin omalla tahollaan ja entä me valmentajat?Millaisista ajatusmalleista ja fiksuista valinnoi…
  continue reading
 
Sää ennustaja Pacheco ja Kahvihirmu Jänö eksyvät jälleen pahan kerran aiheesta kuin aiheesta. Jossain kohtaan puhe oli peräti Poliitikoiden taksikyydeistä! Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast…
  continue reading
 
Tämän jakson myötä saadaan ruksittua jälleen yksi vieras pois kuulijoiden toivelistalta. Tunnin inspiroivassa ja ajatuksia herättävässä setissä pureskeltiin mm. mistä jakson vieras ammentaa loputtomalta tuntuvan energiansa ja optimistisuutensa? Vai onko niitä edes loputtomasti?Onko itselle mielekkäiden asioiden saavuttamisen takana selkeä prosessi,…
  continue reading
 
Tässä jaksossa käymme keskustelemaan siitä mitä meidän podcastistä on tullut?! Miten johtaminen tuhoaa meidän työmoraalin ja ties muuta vastaavaa ripittämistä. Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu pod…
  continue reading
 
Tämäkin jakso on tehty yhteistyössä Suomen parhaan paahtimon, Lehmus Roasteryn, kanssa. Lehmus Roasteryn mahtavat kahvit löydät täältä ja koodilla AKONNIEMI saat 15% alennuksen: https://lehmusroastery.com Linkit Juhani Mykkänen https://juhanimykkanen.com/ WOD-liiga https://wodliiga.fi/ Seuraa Sivut https://avaraluonto.simplecast.com Facebook https:…
  continue reading
 
"Tekisin kyllä mutta kun se tuntuu niin vaikealta!" -ajatus on monen hyvinvointia ja hyvää elämää edistävän asian pullonkaula. Tässä jaksossa pohditaan aiheeseen perehtyneen vieraan kanssa, että miksi meidän kannattaisi pitää huolta kyvystä tehdä nimenomaan juuri vaikeita asioita?Miten päästä liikkeelle silloin kun se tuntuu mahdottomalta ja kyetä …
  continue reading
 
Tässä jaksossa käydään meidän maailman matkustelua, Pachecon traumaattisia kokemuksia Australiasta, Jänö toteaa että oikea vastaus on Kanada. Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli P…
  continue reading
 
Kuka olen? -kysymys kuulostaa äkkiseltään helpolta mutta kun alkaa etsiä siihen pintapuolista itsestäänselvyyttä syvempää vastausta, voi helposti huomata, että ollaankin elämän suurten kysymysten äärellä ja vastaaminen onkin vaikeaa. Tässä jaksossa aihetta pureskellaan tuoreen Elämäsi kirja -teoksen toisen tekijän kanssa.Moni tuntuu hukkaavan itsen…
  continue reading
 
Suuria oivalluksia ja kiihkeää keskustelua, vitsailua sekä puhetta armeijan punkista. Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast Meidän huippu podcast: Kuule Veli Podcast! Löydät meidät Tiktok https://www.tiktok.com/@kuu…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan ihmismielen syövereihin ja omannäköisen elämän rakentamiseen. Mitkä ovat tärkeimmät mielen taidot, joiden avulla sukkuloida modernin maailman melskeessä, elää hyvää arkea ja saavuttaa itselle tärkeitä asioita? Miten oppii sietämään epävarmuutta? Onko tällainen elämä tiimityötä vai pystyykö sen saavuttamaan yksin?Mistä löy…
  continue reading
 
Kaksi lapsetonta nuorta miestä pätee kasvatuksesta! Miksi lapset ei osaa enään leikkiä? Onko ruutu tärkeämpää kuin ihmiskontaktit? Veljet: Patrick Pacheco & Jan Rahikka Castillo Palautetta voit jakaa Instagramissa: @pachecopatrick_ & @photographysalvador Tiktok: @photographysalvador & @kuulevelipodcast sekä @patochinho Meidän huippu podcast: Kuule …
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas