show episodes
 
Stressivapaa johtaja on kerran viikossa ilmestyvä podcast. Se tarjoaa puhetta ja keskusteluja yksinkertaisesta, tasapainoisesta ja monipuolisesta elämästä. Näkökulmia itsensä johtamiseen, henkilökohtaiseen kasvuun ja viisaaseen elämään. Yrittäjälle, johtajalle ja tavalliselle ihmiselle, joka haluaa elää tavallista parempaa elämää.
 
S
Stressitön

1
Stressitön

Mikael Hugg | Puro Meditation

Unsubscribe
Unsubscribe
Päivittäin+
 
Kuinka stressistä voi päästä eroon? Vai voiko elämä edes olla stressitöntä? Podcastin isäntä Mikael Hugg puhuu juuri tästä ja muusta stressiin liittyvästä. Jaksoissa hän avaa stressintäyteistä maailmaamme yksin sekä vieraiden kanssa. Hyppää mukaan ja aloita matka stressittömämpään elämään. www.meditoisuomeksi.fi
 
S
Sari Valto

1
Sari Valto

Yle Areena

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain+
 
Sari Valton ohjelmassa keskustellaan ajan ilmiöistä, arjen puheenaiheista ja joskus kipeistäkin ihmiselämän ongelmista. Ohjelman vieraat tuovat keskusteluun erilaisia ja usein vastakkaisiakin näkökantoja ja maailmankuvia. Sari Valton keskustelusarjan pohjavireenä liikkuu isompi tarina siitä, millaisten arvojen keskellä elämme ja mitä pidämme oikeana. Taustatoimittaja: Petri Ikonen Tuottaja: Jorma Honkanen
 
P
Paleoradio

1
Paleoradio

Paleoradio

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Paleoradio on Hanna-Kaisa Ranisen ja Jaakko Savolahden podcast. Aiheina hyvinvointikokonaisuuden osa-alueet, kuten ravinto, elämäntavat ja liikunta. Voit halutessasi lähettää kysymyksiä podcastiin osoitteeseen paleoradiopodcast@gmail.com Hanna-Kaisan löydät: www.hannakaisaraninen.com www.optimalperformance.fi Ja Jaakon: www.jaakkosavolahti.com www.helsinkipaleo.com
 
Digiä ja kyyneleitä on Digian podcast, jossa etsitään tunnettujen suomalaisten johtajien kanssa tyhjän pöhinän ja IT-jargonin takaa aitoa tunnetta ja arvoa digitaalisuudesta. Jaksoissa sukelletaan rationaalisuuden verhon taakse ja käsitellään sitä, mikä meitä ihmisiä usein oikeasti lopulta johtaa eli tunteita.
 
V
Vauvapysäkki

1
Vauvapysäkki

Ensi- ja turvakotien liitto ry

Unsubscribe
Unsubscribe
Päivittäin+
 
Voiko vauvan odotuksesta ja vauva-ajasta selvitä ilman stressiä? Vauvapysäkki on video- ja podcast-sarja, jossa pysähdytään pohtimaan mitä stressi oikeastaan on ja mikä raskausaikana ja vauvaperheessä stressaa sekä keinoja stressinhallintaan. Ohjelmaa vetää Jonna Lehikoinen ja se on osa Ensi- ja turvakotien liitos Stressistä säätelyyn hanketta. Videot ja lisätietoja vauvaperhe.fi/vauvapysäkki
 
L
Lily Talks

1
Lily Talks

Lily Talks

Unsubscribe
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Lily Talks on viisas, oivaltava ja inspiroiva podcast Trendin ja Lilyn tekijöiltä. Jaksoissa Lilyn bloggaajat keskustelevat vieraidensa kanssa asioista, jotka puhuttavat juuri nyt. Uusi jakso joka keskiviikko. Osallistu keskusteluun #lilytalks.
 
Loading …
show series
 
Voiko stressiä keventää kun elämässä myrskyää? Mikael kertoo tässä jaksossa omasta koettelemuksestaan ja kuinka hän sai konkurssin tapahtuessa elämän langasta kiinni. Jaksossa käsittellään myös keinoja stressin lievitykseen ja tutustutaan stressin todelliseen luonteeseen. Koska haluamme kuulla kaikki mielipiteet, kokemukset ja uusien jaksojen ideat…
 
Ahdistaako? Masentaako? Tuntuuko, että suunta on hukassa ja elämä on sotkuista? Terapeutin varaaminen voi olla hyvä idea, mutta työskentelyn mielen hyvinvoinnin eteen voi aloittaa myös omin päin. Ongelmiemme takana kun ovat usein omat piintyneet ajatuksemme ja toistuvat selviytymiskeinomme. Uupunut ei osaa sanoa ei. Ahdistunut välttelee sosiaalisia…
 
Tässä episodissa vieraana Tanhuvaaran Urheiluopiston Hyvinvointipäällikkö Sami Piisilä. Sami kertoo urhiluopiston tehtävistä ja projekteista, sekä heidän kokemuksistaan istumis- ja aktiivisuusmittauksien toteutukista Fibion mittalaitteilla. -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Phy…
 
Tässä jaksossa juttelemme kirjailija, yrittäjä, puhuja, ravintoloitsija, ja näemmä myös filosofi Saku Tuomisen kanssa mielen luonteesta, sen valaisemisesta, oivaltamisesta, todellisuudesta, buddhalaisuudesta, tyyneydestä, hyväksymisestä, kasvusta, ykseydestä ja IFK:n ylivoimapelistä. Lue lisää: www.stressivapaajohtaja.fi…
 
Jos joku ei koskaan tee mokia, hän ei todennäköisesti tee koskaan mitään muutakaan. Virheitä voi kyllä vältellä toistamalla tuttua ja turvallista kaavaa elämässään, mutta mokia sattuu vääjäämättä silloinkin. Ja jos taas elää rohkeasti, haluaa kokea paljon ja kokeilla iloisesti uutta, tekee todennäköisesti myös paljon mokia. Mokat pitää siis vain hy…
 
Liikunta tekee terveydellemme hyvää. Tämä tiedetään. Mutta millaista hyvää? Voiko liikunnan avulla esimerkiksi ehkäistä kehon ikääntymistä? Pidentää elinikää? Ja millainen liikunta on kaikkein parasta? Liikuntasuositukset kun tuntuvat vaihtuvan vähän väliä. Nyt on meneillään mikrotreenien trendi. Onko se hyvä juttu? Entä olisiko parempi käydä joka …
 
Mitä on high-functioning burnout, eli toimintakykyinen burnout ja voiko siitä selviytyä? Tässä jaksossa Mikael kertoo oman tarinansa toimintakykyisestä burnoutista selviämisestä ja jakaa ajatuksensa siitä, mitä hyviä asioita burnout voi tuoda tullessaan. Ajatuksia, mielipiteitä ja kommentteja voit lähettää osoitteeseen hello@puroapp.co.…
 
Pieni lapsi on luottavainen ja ihastelee estoitta itseään ja maailmaa ympärillään. Missä vaiheessa häpeä hiipii hänen sisäänsä? Missä vaiheessa hän alkaa muuttaa itseään, jotta hän tuntisi kelpaavansa? Missä vaiheessa elämää ihminen alkaa ottaa erilaisia rooleja, koska se hänen aito sisimpänsä hävettää niin paljon, ettei sitä uskalla paljastaa muil…
 
Mies lupaa itsensä pirulle, jotta saisi rahaa tai muuta omaisuutta. Nainen on kiipelissä ja pyytää apua ja tulee vahingossa luvanneeksi lapsensa pirulle. Kestää kuitenkin aikansa, ennen kuin piru tulee vaatimaan maksua avustaan. Ihminen on ehkä jo unohtanut koko sopimuksen. Mutta piru ei koskaan unohda.Näin kulkee usein tarinan juoni suomalaisissa …
 
Reilu miljardi euroa vuodessa. Se on iso potti rahaa. Se on summa, jolla Suomi osallistuu vuosittain kehitysyhteistyöhön. Nykyään kehitysyhteistyö ei ole enää sitä, että kipataan Afrikkaan suomalaisia traktoreita ruostumaan vaan nyt pyritään tekemään enemmän yhteistyötä paikallisten kanssa, parantamaan koulutusta, tukemaan yritystoimintaa. Mutta sa…
 
Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että ylipainoisilla korona oirehtii rajummin kuin normaalipainoisilla. He myös joutuvat normaalipainoisia useammin sairaalahoitoon koronan takia. Miksi näin on, sitä ei vielä täysin tiedetä. Oletettavasti asia liittyy ylipainoisten rasvakudoksessa piilevään hiljaiseen tulehdukseen. Koronavirus tarttuu helposti ku…
 
Kun Päivi Storgård julkaisi vuonna 2013 kirjan nimeltä Keinulaudalla, hän oli paljon esillä julkisuudessa. Fiktiivisen kirjan sisältöä pidettiin rohkeuden osoituksena, koska kirjassa käsitellään kaksisuuntaista mielialahäiriötä ja Storgårdilla on sairaudesta omakohtaista kokemusta. Nykyään tositarinoihin perustuvia fiktiivisiä teoksia ilmestyy tämä…
 
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
 
Voimmeko koskaan sanoa tuntevamme puolisoamme, kun menemme tämän kanssa yhteen? Onko meidän mahdollista todella kohdata toista, jos päämme on täynnä erilaisia odotuksia toisesta? Varsinkin, jos näihin odotuksiin lisätään vieraaseen kulttuuriin liittämämme mielikuvat? Tällaisia asioita on pohtinut kirjailija, yliopisto-opettaja Katja Keisala, jonka …
 
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
 
Jos vaihdamme 50 tuuman telkkarin 60 tuuman vastaanottimeen, tulemmeko onnellisemmiksi? Entä lisääkö todellista elämänlaatuamme se, että kaupassa on jogurttivaihtoehtoja ennennäkemättömän paljon? Miksi tarvitsemme kaikkea niin paljon? Käsityksemme hyvinvoinnista perustuu sekä yksilötasolla että valtioiden tasolla jatkuvan kasvun ajatukseen. Vauraut…
 
-- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittees…
 
Räksyttävät koirat, äänekäs biletys, lehtipuhaltimen melu, tupakansavu, väärin täytetyt jäteastiat, turhat ajelut moottoriajoneuvolla, vääränlaiset aidat - muun muassa tällaiset asiat hiertävät suomalaisia naapurisuhteissaan. Joskus naapureiden välit äityvät jopa väkivaltaisiksi ja aiheuttavat ihmisille jokapäiväistä ahdistusta. Naapuririitojen tar…
 
Kasvu ja kauneus. Nämä ovat avainsanoja puutarhan terapeuttisista vaikutuksista. Ihmismieli tarvitsee kauneutta ympärilleen. Esteettinen ympäristö rauhoittaa ja tuottaa myönteisiä ajatuksia. Tämä on tiedetty jo vuosisatojen ajan, kun psykiatrisia hoitolaitoksia on sijoitettu kauniiden mäntymetsien keskelle ja niiden yhteyteen on perustettu puutarho…
 
Tässä episodissa Kokkolan kaupungin liikunnanohjaaja Anne Raatikainen kertoo Kokkolan liikunnan edistämiseen tähtäävistä ohjelmista sekä siitä, kuinka he ovat löytäneet elämäntapaohjaukseen toimivan työkalun. Työkalun avulla he ovat saaneet ihmiset ymmärtämään istumis- ja aktiivisuuskäyttäytymistä paremmin ja uskovat sen tuovan hyviä tuloksia elämä…
 
Osa 2. Kirjailija Liikuntatieteiden Maisteri Sebastian Siukkonen -- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvi…
 
--- Seuraa podcastia Twitterissä ja pysy ajan tasalla episodeista ja uutisista: https://twitter.com/PAR_FI Physical Activity Researcher Podcast englanniksi. Löydät podcastimme kaikista podcast applikaatioista ja sivulta: https://paresearcher.podbean.com/ --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoittee…
 
Osa 2. Webinaari: Työyhteisön stressi Kiitokset Novetos Oy:lle yhteistyöstä! --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen?…
 
Osa 1. Webinaari: Työyhteisön stressi Kiitokset Novetos Oy:lle yhteistyöstä! --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla? https://fibion.me/fi/ Oletko hyvinvoinnin tai liikunnan ammattilainen?…
 
Kirjallisuustieteen professori Heta Pyrhönen muistaa, miten hän ennen kouluikää lumoutui kirjan taikapiiristä, kun hänen isänsä luki lapsille ääneen Seitsemää veljestä. Hän eläytyi voimakkaasti kertomukseen ja pohti Juhanin tilannetta veljessarjan vanhimpana ja hiukan yksinkertaisena hahmona. ”Päätin lopulta seistä Juhanin rinnalla,” Pyrhönen muist…
 
Osa 1. Webinaari: Kuinka toteutan fyysisen aktiivisuuden mittaukset helposti hankkeessa? Lisätietoa Fibion Analyysipalvelusta osoitteessa: https://fibion.pro --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla poten…
 
Miten oman sukutaustamme vaikuttaa identiteettiimme ja elämäämme? Millainen merkitys ihmiselle on sillä, että hän tuntee omat juurensa ja tietää millaista elämää häntä edeltävät sukupolvet ovat eläneet? Milloin suvun tarinasta voi saada voimaa ja milloin se on taakka?Entä millä tavalla lähteä tutustumaan omaan sukuunsa, jos sen tarina on jäänyt vie…
 
Osa 1. Webinaari: Kuinka toteutan fyysisen aktiivisuuden mittaukset helposti hankkeessa? Lisätietoa Fibion Analyysipalvelusta osoitteessa: https://fibion.pro --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla poten…
 
Meditaatio on nykyään suosittua. Sen sanotaan auttavan esimerkiksi ahdistukseen ja unettomuuteen. Meditaatiosuuntauksia on monenlaisia ja perinteitä löytyy sekä idästä että lännestä.Sarjakuvataiteilija Kaisa Lekalle meditointi on osa hindulaisen uskonnon harjoittamista ja psykologi Tony Dunderfeltille se on keino kasvaa henkisesti ja löytää mielenr…
 
Webinaarin tallenne:Osa 3: Miten muuttaa tervyskäyttäytymistä? ⭐ Keskustelemassa: LitM Henni Hietala, sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla?…
 
Webinaarin tallenne:Osa 2: Miten muuttaa tervyskäyttäytymistä? ⭐ Keskustelemassa: LitM Henni Hietala, sekä tutkija ja yrittäjä Olli Tikkanen, LitT. --- Kiinnostunut Fibion Työhyvinvointiwebinaareista? Kaikki webinaarit saatavilla pian osoitteessa https://fibion.fi/tietopankki Haluaisitko parempaan kuntoon helposti arjen piilotetulla potentiaalilla?…
 
Tässä jaksossa kerron kirjoitushankkeistani, konsensustodellisuuden harhasta ja siitä, miksi ei kannata seiso päällään. Jutussa mainittu tilaisuus: https://www.stressivapaajohtaja.fi/vip-paiva/ Lue lisää: http://www.jpjakonen.fi Lue kirjojani: https://www.stressivapaajohtaja.fi/kirjat/
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login