Artwork

Sisällön tarjoaa The Balanced Nutritionist. The Balanced Nutritionist tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Preconception

25:51
 
Jaa
 

Manage episode 256352206 series 2465659
Sisällön tarjoaa The Balanced Nutritionist. The Balanced Nutritionist tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Nicole and Katie are both pregnant!
In case you missed it, the girls are currently (at time of recording) roughly 18 weeks along. Optimising health through nutrition has been a hot topic for many months now, so we've decided to break this often overwhelming topic down for our listeners, starting with nutrition for preconception.
In this episode Nicole and Katie talk about:
-the optimal length of time to allow for the 'preconception' period
-what key nutrients to optimise through your diet
-what lifestyle habits you might want to consider adapting and why
-how nutrition can help optimise your menstrual cycle, assist with egg quality and even benefit sperm health.
And ultimately, why its all worth doing before you even fall pregnant!
Enjoy and be sure to share this with any friends or family that you know who may be trying to fall pregnant.

  continue reading

58 jaksoa

Artwork

Preconception

The Happy Apple

published

iconJaa
 
Manage episode 256352206 series 2465659
Sisällön tarjoaa The Balanced Nutritionist. The Balanced Nutritionist tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Nicole and Katie are both pregnant!
In case you missed it, the girls are currently (at time of recording) roughly 18 weeks along. Optimising health through nutrition has been a hot topic for many months now, so we've decided to break this often overwhelming topic down for our listeners, starting with nutrition for preconception.
In this episode Nicole and Katie talk about:
-the optimal length of time to allow for the 'preconception' period
-what key nutrients to optimise through your diet
-what lifestyle habits you might want to consider adapting and why
-how nutrition can help optimise your menstrual cycle, assist with egg quality and even benefit sperm health.
And ultimately, why its all worth doing before you even fall pregnant!
Enjoy and be sure to share this with any friends or family that you know who may be trying to fall pregnant.

  continue reading

58 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas