Artwork

Sisällön tarjoaa Katie Wells. Katie Wells tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Beating Brain Fog & Mom Brain With Emma Willis and Helen Christoni

25:22
 
Jaa
 

Manage episode 439095210 series 3404006
Sisällön tarjoaa Katie Wells. Katie Wells tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Episode Highlights With Emma and Helen

  • What is going on in the body when we have brain fog or mom brain
  • How hormones come into play with brain fog
  • The most impactful small habits you can add for your brain health
  • Supplements that can be most helpful
  • Ways to improve sleep quality naturally
  • Why it's important to model making time for ourselves to our kids
  • How modeling teaches our kids to support their own brain health

Resources We Mention

  continue reading

881 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 439095210 series 3404006
Sisällön tarjoaa Katie Wells. Katie Wells tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Episode Highlights With Emma and Helen

  • What is going on in the body when we have brain fog or mom brain
  • How hormones come into play with brain fog
  • The most impactful small habits you can add for your brain health
  • Supplements that can be most helpful
  • Ways to improve sleep quality naturally
  • Why it's important to model making time for ourselves to our kids
  • How modeling teaches our kids to support their own brain health

Resources We Mention

  continue reading

881 jaksoa

All episodes

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas