20 keinoa luoda virtausta elämään

2:26:29
 
Jaa
 

Manage episode 290903664 series 2848754
Tekijältä Flow Akatemia. Player FM:n ja yhteisömme löytämä — tekijänoikeuksien omistajana on kustantaja eikä Player FM ja ääntä lähetetään suoraan heidän palvelimiltaan. Napsauta Tilaa -painiketta, kun haluat seurata Player FM:n päivityksiä tai liittää syötteen URL-osoitteen muihin podcast-sovelluksiin.

Jussi ja Lauri jakavat omia keinojaan siihen, kuinka luoda elämästä kokonaisvaltaisesti myötävirtaisempaa. Tämä jakso jatkoa "Flow elämässä" jaksolle. Jakson sivut josta löydät keinot kiteytettynä ja linkit: https://www.flow-akatemia.fi/podcast/20-keinoa-luoda-virtausta-elamaan

[00:00] Jakson aloitus ja flow elämässä tiivistys
[09:25] Myötävirtamallin avaus
[12:10] Tiedostavuus
[19:15] Proaktiivisuus
[26:25] Ajattelunhallinta ja proaktiivisuus
[35:35] Ajatteluntaidot
[51:33] Mentaalinen flow
[54:10] Kehon altistaminen haasteille,
[59:50] Kipu kärsimyksen edelle?
[67:00] Primitiivinen flow
[74:25] Kehollinen luonnonmukaisuus
[82:30] Yksilöllisyyden huomiointi
[87:08] Luova ilmaisu
[93:10] Seksuaalisuus
[95:52] Helpot ylläpidon tavat
[97:40] Taidollinen haastaminen
[98:20] Itsen ylittäminen
[105:45] Merkitysnojaavuus
[114:45] Myötätunto
[120:40] Kiitollisuusharjoitukset
[128:04] Luontoon meneminen
[132:55] Juureva yhteys

84 jaksoa