Artwork

Sisällön tarjoaa Debbie Potts. Debbie Potts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.
Player FM - Podcast-sovellus
Siirry offline-tilaan Player FM avulla!

Stop blaming the Aging Process & Start Changing How you Age with Coach Debbie Potts

40:33
 
Jaa
 

Manage episode 442013738 series 1287155
Sisällön tarjoaa Debbie Potts. Debbie Potts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you feeling stuck with your current program - even when you feel that you are doing all the "right" things with your nutrition, exercise and lifestyle program?

As we age, maintaining mitochondrial function and improving fatty acid oxidation is key to preventing fat accumulation, insulin resistance, and metabolic slowdown.

Through a combination of exercise, targeted nutrition, supplementation, and lifestyle strategies like cold exposure and heat therapy, we can enhance mitochondrial health, support fat metabolism, and promote overall metabolic resilience.

What happens as we age and what can we do to change the outcome?

How can you take ownership of your future self today?

Read the entire RABBIT Hole blog notes on:

https://debbiepotts.net/are-you-feeling-stuck/

  continue reading

209 jaksoa

Artwork
iconJaa
 
Manage episode 442013738 series 1287155
Sisällön tarjoaa Debbie Potts. Debbie Potts tai sen podcast-alustan kumppani lataa ja toimittaa kaiken podcast-sisällön, mukaan lukien jaksot, grafiikat ja podcast-kuvaukset. Jos uskot jonkun käyttävän tekijänoikeudella suojattua teostasi ilman lupaasi, voit seurata tässä https://fi.player.fm/legal kuvattua prosessia.

Are you feeling stuck with your current program - even when you feel that you are doing all the "right" things with your nutrition, exercise and lifestyle program?

As we age, maintaining mitochondrial function and improving fatty acid oxidation is key to preventing fat accumulation, insulin resistance, and metabolic slowdown.

Through a combination of exercise, targeted nutrition, supplementation, and lifestyle strategies like cold exposure and heat therapy, we can enhance mitochondrial health, support fat metabolism, and promote overall metabolic resilience.

What happens as we age and what can we do to change the outcome?

How can you take ownership of your future self today?

Read the entire RABBIT Hole blog notes on:

https://debbiepotts.net/are-you-feeling-stuck/

  continue reading

209 jaksoa

همه قسمت ها

×
 
Loading …

Tervetuloa Player FM:n!

Player FM skannaa verkkoa löytääkseen korkealaatuisia podcasteja, joista voit nauttia juuri nyt. Se on paras podcast-sovellus ja toimii Androidilla, iPhonela, ja verkossa. Rekisteröidy sykronoidaksesi tilaukset laitteiden välillä.

 

Pikakäyttöopas