Parhaat Valmennus Podcastit (2025)

1
Joni Jaakkola - Elämäntaparemontti onnistuu kun nämä asiat ovat kunnossa 1:02:53

21h ago1:02:53

1:02:53

Tein taannoin monologijakson otsikolla Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä. Huomasin, että siitä tuli eräänlainen keittokirja hyvän kunnon saavuttamiseen. Mutta jotta elämäntaparemontin keittokirja ei homehtuisi kirjahyllyyn vaan sitä myös luettaisiin ja keittoja valmistuisi, pitää muutama peruskivi olla kunnossa. Tässä jaksossa käyn…

1
Aki Laitinen - Mitä tehdä kun ”ei ole motivaatiota” tai ”motivaatio aina loppuu kesken”? 1:02:13

10d ago1:02:13

1:02:13

Tässä jaksossa pureudutaan vieraan kanssa ikuisuuskysymyksen ytimeen: mitä tehdä kun motivaatio loppuu aina kesken tai sitä ei meinaa löytyä laisinkaan? Keskustelemme mm. mistä yleisesti ihmiset saavat kimmokkeen aloittaa elämäntapamuutos? Tarvitaanko kipinää, innostusta ja inspiraatiota ja mistä tällaisia voi löytää? Miten jaksaa paiskia töitä mot…

1
Suomalainen suorituskulttuuri, burnout-ahdistus-epidemia ja yksilön inhimillinen huippusuorituskyky 1:42:27

14d ago1:42:27

1:42:27

Tämä jakso sai sytykkeensä muutamasta viestinvaihdosta, jossa pohdin vieraiden kanssa miten voisimme tuoda näkökulmia ja ratkaisuehdotuksia suomalaisiakin vaivaaviin suorituskulttuuriin sekä burnout-ahdistusepidemiaan sekä pohtia mistä syntyy yksilön inhimillinen huippusuorituskyky. Jaksossa käydään läpi mm. mitä suorittamisen tunne ylipäätään on, …

1
Juuso Aho - Treenaa kuin Erikoisjoukoissa - treeni, lepo, suorituskyky ja tasapaino 1:09:06

22d ago1:09:06

1:09:06

Tämän jakson vieras vinkattiin saatteella "pyydä tää vieraaksi jos haluat tietää miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan." Käymme vieraan kanssa jaksossa läpi mm. miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan? Jos tulisin valmennukseen vieraan salille, mitä kaikkea alettaisiin tehdä? Miten lepääminen tulisi suhteuttaa treenaamiseen? Millaisia arvov…

1
Markku Sainio - ADHD, toiminnalliset häiriöt, diagnosointi, hermoston toiminta ja keho-mieli-yhteys 1:08:57

1M ago1:08:57

1:08:57

Tässä jaksossa oli kunnia saada monimutkaisten aihekokonaisuuksien pitkän linjan osaaja kertomaan mitä tiedetään tutkimus- ja hoitotyön kautta monimutkaisista toiminnallisista häiriöistä ja ihmisen kehon ja mielen yhteydestä. Käymme läpi mm. millainen on ihmisen hermosto, miten se toimii ja mitä meidän tulisi ymmärtää siitä? Mitä ovat toiminnallise…

1
#71 Kausi 24-25 pakettiin. Vieraana Kimmo Vähä-Ruohola 1:06:56

30d ago1:06:56

1:06:56

Tapparan kausi 2024–2025 on nyt takana, ja on aika vetää langat yhteen. Studiossa vieraana Kimmo Vähä-Ruohola, jonka kanssa käydään läpi kauden käännekohdat, onnistumiset ja siirretään katseita tulevaan. 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusille asiakkaille: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hyödynnä tarjous tästä: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.storytel.com/fi/…

1
Ulrika Björkstam - Miten resilienssi on apuna elämän mullistuksissa, tavallisessa arjessa ja työelämässä? 1:07:05

1M ago1:07:05

1:07:05

Tähän jaksoon oli ilo saada vieraaksi tuore tietokirjailija, jonka edellinen visiitti Väkevä elämä -podcastissa oli todella tykätty. Kattoteemana jaksolla oli resilienssi ja kävimme läpi mm. minkälainen omakohtainen kokemus hänellä on elämänvarreltaan onnettomuudesta toipuessa? Mistä osatekijöistä resilienssi koostuu? Vaikuttavatko elintavat resili…

1
Liisa Keltikangas-Järvinen - Miten minusta tulee minä? 1:06:48

1M ago1:06:48

1:06:48

Tähän jaksoon sain vieraaksi monen toivoman pitkän linjan asiantuntijan keskustelemaan siitä, että miten meistä ihmisistä tulee se mitä me olemme. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miten ihmisen persoonallisuus kehittyy? Miten kasvatuksella voi ohjata lasta hyvään tai huonoon suuntaan? Miten paljon kasvatuksella ylipäätään voi muuttaa ihmistä? Tarvit…

1
#70 Nyt täytyy voittaa! 26:26

1M ago26:26

26:26

Puolivälieräsarja Ilvestä vastaan on käynnissä, ja Ilves johtaa voitoin 2–0. Vaikka tulokset eivät ole vielä kääntyneet Tapparan eduksi, perjantain peli antoi paljon positiivisia merkkejä: pelillisesti Tappara oli vahvasti mukana. Tässä jaksossa käydään läpi kahden ensimmäisen ottelun tapahtumat ja nostetaan esiin ne asiat, jotka luovat uskoa sarja…

1
#69 Kapteeni käskee! 33:32

2M ago33:32

33:32

Kapteeni Rauhalan jatkoaikamaali Kiekko-Espoon verkkoon sinetöi Tapparalle paikan puolivälierissä – ja millä tavalla! Tässä jaksossa eletään uudelleen 1. kierroksen jännitysnäytelmä ja siirretään katseet kohti kuumaa puolivälieräsarjaa Ilvestä vastaan. Jaksossa kuullaan myös Aleksi Matinmikon tunnelmia. Matinmikko ( 31:25) Otteluliput: https://tapp…

1
Puhti - Testaamalla tukea parempaan terveyteen ja hyvinvoinnin edistämiseen 38:42

2M ago38:42

38:42

Kaupallinen yhteistyö: Puhti HUOM: Alekoodilla väkeväelämä20 saat 20% alennusta kaikista normaalihintaisista Puhti-testeistä 20.4.2025 asti! Suurena mittaamisen(kin) ystävänä otin yhteyttä Puhti-verikoepalveluun ja istahdettiin alas keskustelemaan mistä oikein on kyse ja mitä hyötyä mittaamisesta parhaimmillaan voi olla. Kävimme läpi mm. miten palv…

1
Kaisa Jaakkola - Miten pysäytät hyvinvoinnin syöksykierteen? 1:16:10

2M ago1:16:10

1:16:10

Tämä jakso sai alkunsa ex tempore -hengessä automatkalla jakson vieraan kanssa. Ajellessamme keskustelimme siitä miten monen hyvinvointi lähtee modernissa maailmassa aluksi mietoon alamäkeen, joka myöhemmin taittuu kunnon syöksykierteeksi. Miten tämän viheliäisen kehityksen saa pysäytettyä ja voitua hyvin? Jaksossa keskustelemme mm. mistä hyvinvoin…

1
Oona Tolppanen - Hyvinvointi modernin maailman keskellä: työ, perhe, urheilu ja sosiaalinen media 1:00:44

2M ago1:00:44

1:00:44

Myös tässä Väkevä elämä -jaksossa saadaan toteutettua useamman vakikuulijan toive kun vieraaksi saapuu useasti toivottu hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja ja urheilija. Jaksossa käydään läpi mm. miten eroaa omasta treenistä, ravinnosta, palautumisesta ja muusta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun ei ole lapsia ja kun niitä on? Mitkä ovat…

1
#68 "Kiekko pitää saada nopeammin liikkeelle" 51:20

2M ago51:20

51:20

Tässä jaksossa Jani Saari tuuraa Tuukka Mäntylää, ja puhelimitse mukana on Juha Juujärvi, joka analysoi Tapparan nykytilannetta. Käymme läpi viime viikon peliesitykset ja käännämme katseet kohti runkosarjan päätösviikkoa – kuinka Tappara on valmiina kevään kovimpiin peleihin? Runkosarja paketoidaan ja pudotuspelit lähestyvät. Kuuntele, missä Tappar…

1
Patrik Borg - Näin teet pysyvän muutoksen ruokavaliossa ja onnistut painonhallinnassa 1:06:46

2M ago1:06:46

1:06:46

Väkevä elämä -podcastin yksi kuunnelluimmista vieraista tekee tässä jaksossa kolmannen visiittinsä kun syvennytään ravinnon, painonhallinnan ja joustavan syömisen ihmeelliseen maailmaan. Käymme läpi mm. miten eroaa onnistuneen muutoksen tekeminen silloin kun voimavaroja on vähän tai paljon? Onko onnistunut painonhallinta ja elämäntapamuutos kiinni …

1
#67 "Tuo on se tapa pelata, millä voittoja tulee" 54:14

2M ago54:14

54:14

Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viimeaikaisiin peliesityksiin – onko suunta nyt muuttumassa? Erityisesti käsittelyssä lupaavat otteet Turussa ja tärkeä voitto, joka voi olla käännekohta kevättä kohti. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle:⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb2jz3g9Gv7b5aHLoE3u⁠⁠ 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Sto…

1
Mikael Paajanen - Miten teet itsestäsi hybridiliikkujan, jolla on sekä voimaa että kestävyyttä? 1:02:09

3M ago1:02:09

1:02:09

Kukapa ei haluaisi, että kropasta löytyy sekä voimaa että kestävyyttä. Miten tämä tapahtuu teoriassa ja käytännössä on tämän Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mitä ovat harjoituskelloissa näkyvät viisi eri aluetta? Miten niitä treenataan ja tarvitseeko eri alueiden treenaamiseen urheilukellon vai riittääkö oma fiilis? …

1
#66 "Olihan se hienoa olla samassa joukkueessa Matthewsin kanssa" Vieraana Jari Jääskeläinen 55:53

3M ago55:53

55:53

Miten Jari Jääskeläinen päätyi jääkiekon pariin ja aina USA:n U20-maajoukkueeseen asti? Tässä jaksossa keskustellaan hänen urapolustaan, työstä Tapparassa ja kokemuksista maailman huippulupausten, kuten Auston Matthewsin, Matthew Tkachukin ja Zach Werenskin, kanssa. Mitä supertähdet tekevät eri tavalla jo nuorena? Entä mitä kuuluu huippupelaajien k…

1
Sampo Sammalisto - Näin rakennat rutiinit, joiden avulla arjen paletin pyörittäminen ja oma hyvinvointi pysyvät hallussasi 1:06:33

3M ago1:06:33

1:06:33

Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…

1
#65 "Kyllä se hirvitti – uuteen kaupunkiin kirkkaampiin valoihin" Vieraana Petteri Puhakka 39:54

3M ago39:54

39:54

Tässä jaksossa vieraana Petteri Puhakka, jonka kanssa käydään nopeasti läpi hänen uransa vaiheita ja matkaa Tapparaan. Lisäksi mukana kannattajien lähettämiä kysymyksiä, joihin Puhakka vastaa suoraan ja rennolla otteella. Mitä kuuluu nyt, miten hän on kehittynyt Tapparassa – ja mitä muuta kuulijat halusivat tietää? Kuuntele jakso ja ota selvää! Lii…

1
Kristiina Niskanen - Addiktiot, riippuvuudet ja tunne-elämän moninaisuus hyvinvoinnissa ja elintapoja muuttaessa 1:01:49

3M ago1:01:49

1:01:49

Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…

1
#64 ”Kyllä tässä joutuu itseensä nipistämään” – Aki Näykki ja 4 Nations -turnauksen ainutlaatuinen kokemus 43:19

3M ago43:19

43:19

Montrealista Kirvescastiin! Tapparan ja Leijonien maalivahtivalmentaja Aki Näykki saapuu vieraaksi juuri ennen 4 Nations -turnauksen alkua. Miltä turnaus näyttää valmentajan silmin? Millä kokoonpanolla Suomi lähtee haastamaan muita huippumaita? Tässä jaksossa käydään läpi turnauksen asetelmia, Suomen joukkueen rakennetta ja tietenkin maalivahtipeli…

1
#63 "Paineet ovat kovat, kun tulet huippuorganisaatioon ja yrität olla sen arvoinen" 45:17

3M ago45:17

45:17

Joulun jälkeen Tappara on kohdannut haasteita – mistä ne johtuvat ja miten joukkue pyrkii kääntämään suunnan? Juha Juujärvi analysoi Tapparan viimeaikaisia otteita ja avaa, miten joukkue hyödyntää edessä olevan parin viikon tauon valmistautuessaan kevään ratkaisupeleihin.Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/c…

1
Hanna Antti-Poika - Kuormitus, palautuminen ja kehon & mielen yhteys 1:01:09

3M ago1:01:09

1:01:09

Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…

1
#62 Mielenhallintaa kaukalossa - henkinen valmennus ja urheilun haasteet 42:08

3M ago42:08

42:08

Tapparan henkinen valmentaja Niilo Konttinen avaa keskustelussa näkökulmia urheilijoiden mielen hallintaan ja henkisen valmennuksen rooliin nykypäivän jääkiekossa. Miten pelaajia tuetaan vaikeina aikoina? Miten sosiaalinen media vaikuttaa urheilijoiden arkeen? Entä kuinka valmennus ja pelaajat tekevät yhteistyötä henkisen suorituskyvyn kehittämisek…

1
#61 Waltteri Merelä: "Täällä pitää vähän kattoo, kun on niin isoja nää sakot" 58:55

3M ago58:55

58:55

Tappara-kasvatti Waltteri Merelä saapuu Kirvescastin vieraaksi! Tässä jaksossa Merre kertoo rehellisesti kokemuksistaan viime kaudelta NHL:n ja AHL:n välillä sekä avaa nykyistä arkeaan Sveitsin SC Bernin riveissä. Miten viime kauden haasteet ovat muokanneet pelaajaa, ja millainen on ollut sopeutuminen Sveitsin kiekkoiluun? Liity mukaan myös Kirvesc…

1
Toimintaterapeutit Hanni Hyytiäinen ja Anni Vuorinen - Miten selättää arjen hankaluudet ja voida hyvin hektisessäkin arjessa? 1:05:48

4M ago1:05:48

1:05:48

Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…

1
#60 "Paljon positiivisia merkkejä" 47:48

4M ago47:48

47:48

Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viime viikon otteisiin, joissa nähtiin lupaavia pelillisiä merkkejä. Lisäksi käännetään katseet kohti tämän viikon otteluita. Napakka analyysi ilman turhia mutkia. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb2jz3g9Gv7b5aHLoE3u⁠⁠ 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storyte…

1
Mikko Ellmén - Kovaa treenaaminen ja vahva fysiikka omaksi iloksi 1:04:13

4M ago1:04:13

1:04:13

Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …

1
#59 "Voiko rehellinen agentti pärjätä?" 1:10:04

4M ago1:10:04

1:10:04

Tapparan viime viikon otteiden lisäksi sukelletaan Janne Lahden mielenkiintoiseen uraan. Mitä Leijona-vuodet opettivat, millaista on ollut työskennellä pelaaja-agenttina, ja mitä kaikkea kuuluu Tapparan joukkueenjohtajan arkeen? Tämä jakso tarjoaa tarinoita kaukalosta ja sen ulkopuolelta! Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠https://…

1
Mikael Fogelholm - Mitä kaikkien tulisi ymmärtää ylipaino-ongelmista, ravitsemussuosituksista ja hyvinvoinnin parantamisesta? 1:03:25

4M ago1:03:25

1:03:25

Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…

1
#58 "Viisi peliä käkättimeen – tilastot ei valehtele!" 38:32

4M ago38:32

38:32

Tässä jaksossa vieraana Tapparan urheilupäällikkö Antti Tuomenoksa, joka avaa ajatuksiaan joukkueen tämän hetken tilanteesta ja viimeaikaisista haasteista. Keskustelua käydään myös kokoonpanon muutoksista, pelaajamarkkinoiden tilanteesta ja siitä, miten joukkue rakentuu kohti kevään ratkaisuhetkiä. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle:…

1
Treenikauppa.fi - Miten ja millä välineillä treenata kotona, jotta saa hyviä tuloksia? 1:01:34

4M ago1:01:34

1:01:34

Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…

1
Heidi Luoma - Vaikeissa asioissa onnistuminen, miten ihmisen ajattelu toimii ja mielen ylivallan taltuttaminen 57:57

5M ago57:57

57:57

Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…

1
Erno Polus - Millä metodeilla kroppa, nuppi ja hyvinvointibusiness kuntoon? 1:07:19

5M ago1:07:19

1:07:19

Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …

1
#57 "Kyllä tässä on pelattu enemmän kunniasta kuin euroista" 24:31

5M ago24:31

24:31

Tässä jaksossa vieraana Tapparan toimitusjohtaja Mika Aro, joka avaa osakeannin taustoja ja sen juuri päättyneitä tuloksia. Keskustelussa sukelletaan myös syvemmälle: mitä Tapparalle kuuluu nyt ja millainen on organisaation suunta tulevaisuudessa? 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusille asiakkaille: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hyödynnä tarjo…

1
Anne Penttinen - Miten mutsit pysyy hyvässä kunnossa ympäri vuoden? 1:06:01

5M ago1:06:01

1:06:01

Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…

1
#56 "Olet vaan unohtanut, ettet osaa tehdä maaleja" 51:09

5M ago51:09

51:09

Studiossa Juha Kivelä, Tuukka Mäntylä ja Jani Saari perkaavat Tapparan viime viikon otteet ja suuntaavat katseet kohti tämän viikon tuplakohtaamista – Back to Back El Clásicoa SaiPaa vastaan. Kuka olisi uskonut, että joulukuussa pelataan näin isoja otteluita SaiPaa vastaan? Tässä jaksossa tiukkaa analyysiä, keskustelua viime peleistä ja ennakointia…

1
#55 "Laina-Tappara-paita ja nuorin kannattaja – miten yksi reissu teki vaikutuksen?" 15:57

5M ago15:57

15:57

Laina-Tappara-paita ja nuorin kannattaja Vieraana Oona Puustinen Tappara Fan Clubista. Tässä jaksossa kuullaan lämminhenkinen tarina reissusta, jolla bussin nuorin kannattaja sai lainapaitansa ja osallistui ensimmäiseen kulkueeseensa. Mitä pieni ele voi merkitä tulevaisuuden kannattajille? Lisäksi keskustellaan Tappara Fan Clubin toiminnasta ja tul…

1
#54 Jonatan Tanus: "Vastoinkäymisten aikana pelaaja tarvitsee eniten tukea" 1:14:14

5M ago1:14:14

1:14:14

Tuukka Mäntylä palaa studioon reissultaan, ja vieraana on entinen Tappara-pelaaja, nykyinen pelaaja-agentti Jonatan Tanus. Jaksossa käydään läpi Tapparan viime viikon pelit ja analysoidaan joukkueen otteita. Lisäksi sukelletaan pelaaja-agentin maailmaan: mitä kaikkea agentin työ pitää sisällään, ja miten Tanus siirtyi pelaajauralta uuteen rooliinsa…

1
Jukka Rajala - Millainen treeni ja liike pitää kropan vetreänä, vahvana ja hyvässä kunnossa läpi elämän? 1:07:42

5M ago1:07:42

1:07:42

Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…

1
#53 Juha Juujärvi: 'Maalikoiden on vaikea ymmärtää välipäivien merkitystä" 51:58

5M ago51:58

51:58

Tässä jaksossa vieraana Juha Juujärvi Tapparan valmennuksesta! Sukellamme syvälle joukkueen viime viikon otteisiin ja pureudumme erityisesti erikoistilannepelaamiseen – mikä toimii ja mitä kehitetään? Kuule valmennuksen näkemykset pelitavasta, joukkueen kehityksestä ja siitä, miten Tappara valmistautuu tuleviin haasteisiin. 30 päivän ilmainen kokei…

1
#52 Benjamin Rautiainen: " Ennätys 47 siipee" 42:01

5M ago42:01

42:01

Tässä jaksossa vieraana Tapparan hyökkääjä Benjamin Rautiainen, joka kertoo urastaan ja tiestään kohti Liiga-joukkuetta. Kuulemme, miten hän nousi juniorivuosista aina ammattilaiskentille asti, sekä millaisia kokemuksia ja haasteita matkan varrelle on mahtunut. Lisäksi Rautiainen paljastaa henkilökohtaisen ennätyksensä siipien syönnissä – 47 siipeä…

1
Nina Lyytinen ja Satu Pihlaja - Manipulaation monet kasvot 1:04:58

5M ago1:04:58

1:04:58

Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …

1
#51 - Ville Nieminen: " jankuttaminen ei oo koskaan mennyt pois muodista" 1:13:37

6M ago1:13:37

1:13:37

Jakson vieraana vieraana Ville Nieminen, U20-joukkueen päävalmentaja. Ville avaa nuorten pelaajien kehitystä ja U20-joukkueen pelitapaa. Analysoimme myös Tapparan CHL-ottelua Färjestadia vastaan sekä Liiga-kohtaamiset SaiPaa ja Lukkoa vastaan. Lopuksi ennakoidaan Tapparan tämän viikon ottelut. Nemo (4:32) https://tappara.fi/blackweek⁠ 30 päivän ilm…

1
Maria ja Tommi Kangaskortet - Mistä syntyy helpompi hyvä arki ruuhkavuosissa? 1:02:39

6M ago1:02:39

1:02:39

Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…

1
#50 Tulos tai ulos CHL:ssä 48:19

6M ago48:19

48:19

Tässä jaksossa vieraana Kiakkoradion Jani Saari, joka tuuraa Tuukka Mäntylää seuraavien kahden jakson ajan. Käymme läpi Tapparan viime viikon tapahtumat: tappiot Färjestadille ja Ilvekselle, Paavo Kohosen nollapeli HPK:ta vastaan sekä analyysit joukkueen kokoonpanosta, maalivahtitilanteesta ja John Quennvillen roolista. Lisäksi markkinointipuolella…

1
Sami Jauhojärvi - Millaisia uhrauksia, tavoitteita ja tekemistä huippukunto vaatii? 1:00:51

6M ago1:00:51

1:00:51

En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…

1
#49 - Urheilupäällikkö Tuomenoksa: "Hankintamme vievät meidät lähemmäs Euroopan kärkeä" 48:48

6M ago48:48

48:48

Vieraana Antti Tuomenoksa. Tappara vahvisti rivejään, kun Andrej Šustr ja John Quenneville tuovat kokemusta ja taitoa puolustukseen sekä ylivoimapeliin. Tässä jaksossa käymme läpi Tapparan vahvan alkukauden, jossa nuoret tähdet kuten Nykänen, Keskinen ja Rautiainen ovat loistaneet ja vieneet joukkueen peliä eteenpäin. Tuomenoksa (10:53) 30 päivän i…

1
Juho Kuusisaari ja Samuli Murto - Miten faijat pysyy hyvässä iskussa ympäri vuoden? 1:07:57

6M ago1:07:57

1:07:57

Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Valmennus podcastit

Kuuntelemisen arvoisia podcasteja

Pikakäyttöopas