show episodes
 
Artwork

1
Kirvescast

Tappara Tampere

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Kuukausittain
 
Kirvescast – Tapparan virallinen podcast kaikille jääkiekkofaneille! Astu jääkiekon syvemmälle tasolle Kirvescastin mukana! Mielenkiintoisia tarinoita, syväluotaavia analyyseja ja inspiroivia vieraita suoraan kiekkomaailman huipulta. Ota seurantaan, ja liity mukaan kuuntelemaan kiehtovia keskusteluita. Kirvescast – täydellinen kumppani jokaiseen hetkeen! https://www.tappara.fi Liput elämyksiin: https://www.tappara.fi/liput
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tapparan henkinen valmentaja Niilo Konttinen avaa keskustelussa näkökulmia urheilijoiden mielen hallintaan ja henkisen valmennuksen rooliin nykypäivän jääkiekossa. Miten pelaajia tuetaan vaikeina aikoina? Miten sosiaalinen media vaikuttaa urheilijoiden arkeen? Entä kuinka valmennus ja pelaajat tekevät yhteistyötä henkisen suorituskyvyn kehittämisek…
  continue reading
 
Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Petteri Puhakka, jonka kanssa käydään nopeasti läpi hänen uransa vaiheita ja matkaa Tapparaan. Lisäksi mukana kannattajien lähettämiä kysymyksiä, joihin Puhakka vastaa suoraan ja rennolla otteella. Mitä kuuluu nyt, miten hän on kehittynyt Tapparassa – ja mitä muuta kuulijat halusivat tietää? Kuuntele jakso ja ota selvää! Lii…
  continue reading
 
Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…
  continue reading
 
Montrealista Kirvescastiin! Tapparan ja Leijonien maalivahtivalmentaja Aki Näykki saapuu vieraaksi juuri ennen 4 Nations -turnauksen alkua. Miltä turnaus näyttää valmentajan silmin? Millä kokoonpanolla Suomi lähtee haastamaan muita huippumaita? Tässä jaksossa käydään läpi turnauksen asetelmia, Suomen joukkueen rakennetta ja tietenkin maalivahtipeli…
  continue reading
 
Joulun jälkeen Tappara on kohdannut haasteita – mistä ne johtuvat ja miten joukkue pyrkii kääntämään suunnan? Juha Juujärvi analysoi Tapparan viimeaikaisia otteita ja avaa, miten joukkue hyödyntää edessä olevan parin viikon tauon valmistautuessaan kevään ratkaisupeleihin.Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/c…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…
  continue reading
 
Tappara-kasvatti Waltteri Merelä saapuu Kirvescastin vieraaksi! Tässä jaksossa Merre kertoo rehellisesti kokemuksistaan viime kaudelta NHL:n ja AHL:n välillä sekä avaa nykyistä arkeaan Sveitsin SC Bernin riveissä. Miten viime kauden haasteet ovat muokanneet pelaajaa, ja millainen on ollut sopeutuminen Sveitsin kiekkoiluun? Liity mukaan myös Kirvesc…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viime viikon otteisiin, joissa nähtiin lupaavia pelillisiä merkkejä. Lisäksi käännetään katseet kohti tämän viikon otteluita. Napakka analyysi ilman turhia mutkia. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb2jz3g9Gv7b5aHLoE3u⁠⁠ 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storyte…
  continue reading
 
Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …
  continue reading
 
Tapparan viime viikon otteiden lisäksi sukelletaan Janne Lahden mielenkiintoiseen uraan. Mitä Leijona-vuodet opettivat, millaista on ollut työskennellä pelaaja-agenttina, ja mitä kaikkea kuuluu Tapparan joukkueenjohtajan arkeen? Tämä jakso tarjoaa tarinoita kaukalosta ja sen ulkopuolelta! Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠https://…
  continue reading
 
Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan urheilupäällikkö Antti Tuomenoksa, joka avaa ajatuksiaan joukkueen tämän hetken tilanteesta ja viimeaikaisista haasteista. Keskustelua käydään myös kokoonpanon muutoksista, pelaajamarkkinoiden tilanteesta ja siitä, miten joukkue rakentuu kohti kevään ratkaisuhetkiä. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle:…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…
  continue reading
 
Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan toimitusjohtaja Mika Aro, joka avaa osakeannin taustoja ja sen juuri päättyneitä tuloksia. Keskustelussa sukelletaan myös syvemmälle: mitä Tapparalle kuuluu nyt ja millainen on organisaation suunta tulevaisuudessa? 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusille asiakkaille: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hyödynnä tarjo…
  continue reading
 
Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…
  continue reading
 
Studiossa Juha Kivelä, Tuukka Mäntylä ja Jani Saari perkaavat Tapparan viime viikon otteet ja suuntaavat katseet kohti tämän viikon tuplakohtaamista – Back to Back El Clásicoa SaiPaa vastaan. Kuka olisi uskonut, että joulukuussa pelataan näin isoja otteluita SaiPaa vastaan? Tässä jaksossa tiukkaa analyysiä, keskustelua viime peleistä ja ennakointia…
  continue reading
 
Laina-Tappara-paita ja nuorin kannattaja Vieraana Oona Puustinen Tappara Fan Clubista. Tässä jaksossa kuullaan lämminhenkinen tarina reissusta, jolla bussin nuorin kannattaja sai lainapaitansa ja osallistui ensimmäiseen kulkueeseensa. Mitä pieni ele voi merkitä tulevaisuuden kannattajille? Lisäksi keskustellaan Tappara Fan Clubin toiminnasta ja tul…
  continue reading
 
Tuukka Mäntylä palaa studioon reissultaan, ja vieraana on entinen Tappara-pelaaja, nykyinen pelaaja-agentti Jonatan Tanus. Jaksossa käydään läpi Tapparan viime viikon pelit ja analysoidaan joukkueen otteita. Lisäksi sukelletaan pelaaja-agentin maailmaan: mitä kaikkea agentin työ pitää sisällään, ja miten Tanus siirtyi pelaajauralta uuteen rooliinsa…
  continue reading
 
Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Juha Juujärvi Tapparan valmennuksesta! Sukellamme syvälle joukkueen viime viikon otteisiin ja pureudumme erityisesti erikoistilannepelaamiseen – mikä toimii ja mitä kehitetään? Kuule valmennuksen näkemykset pelitavasta, joukkueen kehityksestä ja siitä, miten Tappara valmistautuu tuleviin haasteisiin. 30 päivän ilmainen kokei…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan hyökkääjä Benjamin Rautiainen, joka kertoo urastaan ja tiestään kohti Liiga-joukkuetta. Kuulemme, miten hän nousi juniorivuosista aina ammattilaiskentille asti, sekä millaisia kokemuksia ja haasteita matkan varrelle on mahtunut. Lisäksi Rautiainen paljastaa henkilökohtaisen ennätyksensä siipien syönnissä – 47 siipeä…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …
  continue reading
 
Jakson vieraana vieraana Ville Nieminen, U20-joukkueen päävalmentaja. Ville avaa nuorten pelaajien kehitystä ja U20-joukkueen pelitapaa. Analysoimme myös Tapparan CHL-ottelua Färjestadia vastaan sekä Liiga-kohtaamiset SaiPaa ja Lukkoa vastaan. Lopuksi ennakoidaan Tapparan tämän viikon ottelut. Nemo (4:32) https://tappara.fi/blackweek⁠ 30 päivän ilm…
  continue reading
 
Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Kiakkoradion Jani Saari, joka tuuraa Tuukka Mäntylää seuraavien kahden jakson ajan. Käymme läpi Tapparan viime viikon tapahtumat: tappiot Färjestadille ja Ilvekselle, Paavo Kohosen nollapeli HPK:ta vastaan sekä analyysit joukkueen kokoonpanosta, maalivahtitilanteesta ja John Quennvillen roolista. Lisäksi markkinointipuolella…
  continue reading
 
En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…
  continue reading
 
Vieraana Antti Tuomenoksa. Tappara vahvisti rivejään, kun Andrej Šustr ja John Quenneville tuovat kokemusta ja taitoa puolustukseen sekä ylivoimapeliin. Tässä jaksossa käymme läpi Tapparan vahvan alkukauden, jossa nuoret tähdet kuten Nykänen, Keskinen ja Rautiainen ovat loistaneet ja vieneet joukkueen peliä eteenpäin. Tuomenoksa (10:53) 30 päivän i…
  continue reading
 
Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Firstbeat Technologies OyTässä jaksossa sukelletaan Firstbeat-mittausteknologian tuottaman datan syövereihin ja keskustellaan mitä meidän suomalaisten kuormitukselle ja palautumiselle kuuluu ja mitä meidän kannattaa tehdä ja mitä välttää, jotta voimme hyvin niin arjessa kuin työssä. Pureskellaan mm. miten Firstbeat-mittaus ta…
  continue reading
 
Uusimmassa Kirvescastissa vieraana SHL-otteluiden selostaja Teppo Laaksonen, joka tarjoaa ainutlaatuisia näkökulmia CHLplayoffsien Tappara–Färjestad-otteluun. Mikä ratkaisee tämän huippujännittävän kamppailun? Kuuntele podcast-jaksostamme, jossa käymme läpi, mitkä tekijät nousevat avainasemaan ja kuinka Tappara voi kääntää edun itselleen tässä kiih…
  continue reading
 
Miten tulla oman mielen mestariksi? Tätä pureskellaan jaksossa aiheesta kirjan kirjoittaneen vieraan kanssa. Mitä ylipäätään on mielen mestaruus? Vaatiiko mielen mestariksi tuleminen pysähtymistä elämän keskeisten kysymysten äärelle? Miten radikaali asioiden hyväksyminen liittyy mielen mestaruuden saavuttamiseen? Mitkä kolme kokemusta muuttaa ihmis…
  continue reading
 
Uusimmassa jaksossa Florida Panthersin kapteeni Aleksander Barkov astuu Kirvescastin vieraaksi! Jaksossa kuullaan Barkovin kokemuksia ja näkemyksiä elämästä sekä pelaamisesta maailman kovimmassa kiekkoliigassa. Millaista arki on NHL:ssä, ja mitä huipulla pelaaminen vaatii? Lisäksi käymme tuttuun tapaan läpi Tapparan viime viikon ottelut ja analysoi…
  continue reading
 
Moni on tyytymätön omaan hyvinvointiinsa: väsyttää, kolottaa, jumittaa, paino nousee ja veto on pois. Miten tästä pääsee hyvään kuntoon: kroppa on kunnossa ja sillä voi tehdä mitä haluaa, aamulla herää virkeänä ja jaksaa elää elämää hyvällä energialla? Tässä monologijaksossa käydään läpi alusta loppuun miten saada elämäntapamuutos käyntiin, saavutt…
  continue reading
 
Tässä jaksossa saamme vieraaksi Anton Levtchin, joka kertoo kuulumisiaan Ruotsin kiekkoarjesta. Miten hän on sopeutunut uuteen ympäristöön ja millaisia kokemuksia hänellä on kertoa tämän kauden alusta? Lisäksi käymme läpi Tapparan viime viikon ottelut, analysoimme pelit ja keskustelemme joukkueen nykytilanteesta. Levtchi (27:48) 30 päivän ilmainen …
  continue reading
 
Liput: https://tappara.fi/liput Tällä kertaa vieraana on selostaja Julius Sorjonen, ja jakson keskiössä on keskiviikkona pelattava huippujännittävä CHL-ottelu Tappara vs. Lausanne HC. Käymme läpi ottelun lähtökohdat, tärkeimmät pelaajat sekä joukkueiden pelitapojen eriäväisyydet – mitä odottaa, kun Tappara kohtaa sveitsiläisen Lausannen? Julius Sor…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudumme elämäntapojen pysyvään muuttamiseen, miten päästä ylipäätään alkuun, ponnistella pitkäjänteisesti omien tavoitteiden eteen ja mikä saavutettujen tuloksien vaikutus on kehon ja mielen terveyteen. Pohdimme vieraan kanssa mm. mikä saa hänet itse urheilemaan ja liikkumaan säännöllisesti? Miksi ponnistelu tärkeiden asioiden ete…
  continue reading
 
Tällä kertaa istumme vieraan kanssa alas pohtimaan mistä syntyy liiallinen miellyttämisen tarve ja mitä asialle kannattaa tehdä, jotta ongelmat eivät ehdi eskaloitua. Pohdimme mm. mistä tällainen tarve syntyy meissä ihmisissä? Mitä eroa on ystävällisyydellä ja miellyttämisellä? Mitä tarkoittaa termi approval addiction? Mitkä ovat haitallisen mielly…
  continue reading
 
Työn kautta olen saanut tutustua useampaan ihmiseen, joka on vasta aikuisiällä hurahtanut liikuntaan ja urheiluun. Liian moni ihminen ei tietenkään voi hurahtaa, joten tässä jaksossa otetaan selvää miten hurahtamisesta tehdään koko kansan huvi. Vieraan kanssa jutellaan mm. mikä on somen rooli liikuntainnostuksen sytyttämisessä ja sammuttamisessa? M…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viime viikon otteisiin niin kaukalossa kuin sen ulkopuolella. Erityisenä kohokohtana käymme läpi Jukka Peltolan upean seremonian, joka ei jättänyt ketään kylmäksi. Lisäksi suuntaamme katseet tulevaan ja analysoimme tämän viikon ottelut ja mitä niistä voi odottaa. 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusil…
  continue reading
 
Tässä jaksossa valmentajatriolla pohditaan hyvinvoinnin, painonhallinnan, hyvinvointikeskustelun ja modernin maailman terveysmeininkiä. Käymme läpi mm. mistä asioista johtuu se, että niin moni on nykyään huonossa kunnossa? Mitä näille asioille pitäisi tehdä? Kenen vastuulla yksilön hyvinvointi on: yksilön, yhteiskunnan vai jonkun muun? Mitä tehdä k…
  continue reading
 
Tällä kertaa vieraana on Tapparan kapteenilegenda Jukka Peltola, jonka pelinumero 81 jäädytetään perjantaina juhlallisessa seremoniassa Nokia Arenalla. Jaksossa käymme läpi Jukin uskomatonta uraa, unohtumattomia hetkiä ja tuntoja lähestyvästä juhlapäivästä. Miten kapteeni näkee oman matkansa ja mitä vinkkejä hänellä on nuoremmille pelaajille? Laita…
  continue reading
 
Uniongelmat ja hyvä uni kiinnostavat kaikkia, joten näitä pureskellaan tämän viikon jaksossa. Pohdimme mm. mitä uusia löydöksiä unesta on tehty viimeisimpien vuosien aikana, mihin suuntaan suomalaisen uni on mennyt? Miten uni ja ylipaino, painon kertyminen ja sen pudottaminen ovat kytköksissä toisiinsa? Onko modernissa maailmassa jotain, joka sotke…
  continue reading
 
Tapparan viikon kotiottelut: Ti 17.9. Tappara – SaiPa klo 18:30 Pe 20.9. Tappara – HIFK klo 19:30 Liput kotiotteluihin tästä. Tällä viikolla pureudutaan Tapparan viime viikon otteluihin. Vieraana jaksossa on Tapparan maalivahtivalmentaja Aki Näykki, joka avaa mielenkiintoisia näkökulmia uuden maalivahtitandemin kanssa työskentelystä. Aki kertoo, mi…
  continue reading
 
Säännöllisin väliajoin on Väkevä elämä -podcastissa tapana sukeltaa jalkakyykkyä ja ateriarytmiä syvempiin vesiin tutkimaan ihmiselon eri puolia. Tässä jaksossa vieraan kanssa pohditaan useampia eksistentiaalisia kysymyksiä, jotka herättävät meitä syvempään todellisuuteen: mitä on vapaus, totuus, kuolema ja rakkaus? Mitä on herääminen / awakening, …
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista