show episodes
 
Artwork

1
Kirvescast

Tappara Tampere

icon
Unsubscribe
icon
Unsubscribe
Kuukausittain+
 
Kirvescast – Tapparan virallinen podcast kaikille jääkiekkofaneille! Astu jääkiekon syvemmälle tasolle Kirvescastin mukana! Mielenkiintoisia tarinoita, syväluotaavia analyyseja ja inspiroivia vieraita suoraan kiekkomaailman huipulta. Ota seurantaan, ja liity mukaan kuuntelemaan kiehtovia keskusteluita. Kirvescast – täydellinen kumppani jokaiseen hetkeen! https://www.tappara.fi Liput elämyksiin: https://www.tappara.fi/liput
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Tein taannoin monologijakson otsikolla Kaikki onnistuneen elämäntapamuutoksen tekemisestä. Huomasin, että siitä tuli eräänlainen keittokirja hyvän kunnon saavuttamiseen. Mutta jotta elämäntaparemontin keittokirja ei homehtuisi kirjahyllyyn vaan sitä myös luettaisiin ja keittoja valmistuisi, pitää muutama peruskivi olla kunnossa. Tässä jaksossa käyn…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan vieraan kanssa ikuisuuskysymyksen ytimeen: mitä tehdä kun motivaatio loppuu aina kesken tai sitä ei meinaa löytyä laisinkaan? Keskustelemme mm. mistä yleisesti ihmiset saavat kimmokkeen aloittaa elämäntapamuutos? Tarvitaanko kipinää, innostusta ja inspiraatiota ja mistä tällaisia voi löytää? Miten jaksaa paiskia töitä mot…
  continue reading
 
Tämä jakso sai sytykkeensä muutamasta viestinvaihdosta, jossa pohdin vieraiden kanssa miten voisimme tuoda näkökulmia ja ratkaisuehdotuksia suomalaisiakin vaivaaviin suorituskulttuuriin sekä burnout-ahdistusepidemiaan sekä pohtia mistä syntyy yksilön inhimillinen huippusuorituskyky. Jaksossa käydään läpi mm. mitä suorittamisen tunne ylipäätään on, …
  continue reading
 
Tämän jakson vieras vinkattiin saatteella "pyydä tää vieraaksi jos haluat tietää miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan." Käymme vieraan kanssa jaksossa läpi mm. miten erikoisjoukoissa oikeasti treenataan? Jos tulisin valmennukseen vieraan salille, mitä kaikkea alettaisiin tehdä? Miten lepääminen tulisi suhteuttaa treenaamiseen? Millaisia arvov…
  continue reading
 
Tässä jaksossa oli kunnia saada monimutkaisten aihekokonaisuuksien pitkän linjan osaaja kertomaan mitä tiedetään tutkimus- ja hoitotyön kautta monimutkaisista toiminnallisista häiriöistä ja ihmisen kehon ja mielen yhteydestä. Käymme läpi mm. millainen on ihmisen hermosto, miten se toimii ja mitä meidän tulisi ymmärtää siitä? Mitä ovat toiminnallise…
  continue reading
 
Tapparan kausi 2024–2025 on nyt takana, ja on aika vetää langat yhteen. Studiossa vieraana Kimmo Vähä-Ruohola, jonka kanssa käydään läpi kauden käännekohdat, onnistumiset ja siirretään katseita tulevaan. 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusille asiakkaille: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hyödynnä tarjous tästä: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.storytel.com/fi/…
  continue reading
 
Tähän jaksoon oli ilo saada vieraaksi tuore tietokirjailija, jonka edellinen visiitti Väkevä elämä -podcastissa oli todella tykätty. Kattoteemana jaksolla oli resilienssi ja kävimme läpi mm. minkälainen omakohtainen kokemus hänellä on elämänvarreltaan onnettomuudesta toipuessa? Mistä osatekijöistä resilienssi koostuu? Vaikuttavatko elintavat resili…
  continue reading
 
Tähän jaksoon sain vieraaksi monen toivoman pitkän linjan asiantuntijan keskustelemaan siitä, että miten meistä ihmisistä tulee se mitä me olemme. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miten ihmisen persoonallisuus kehittyy? Miten kasvatuksella voi ohjata lasta hyvään tai huonoon suuntaan? Miten paljon kasvatuksella ylipäätään voi muuttaa ihmistä? Tarvit…
  continue reading
 
Puolivälieräsarja Ilvestä vastaan on käynnissä, ja Ilves johtaa voitoin 2–0. Vaikka tulokset eivät ole vielä kääntyneet Tapparan eduksi, perjantain peli antoi paljon positiivisia merkkejä: pelillisesti Tappara oli vahvasti mukana. Tässä jaksossa käydään läpi kahden ensimmäisen ottelun tapahtumat ja nostetaan esiin ne asiat, jotka luovat uskoa sarja…
  continue reading
 
Kapteeni Rauhalan jatkoaikamaali Kiekko-Espoon verkkoon sinetöi Tapparalle paikan puolivälierissä – ja millä tavalla! Tässä jaksossa eletään uudelleen 1. kierroksen jännitysnäytelmä ja siirretään katseet kohti kuumaa puolivälieräsarjaa Ilvestä vastaan. Jaksossa kuullaan myös Aleksi Matinmikon tunnelmia. Matinmikko ( 31:25) Otteluliput: https://tapp…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Puhti HUOM: Alekoodilla väkeväelämä20 saat 20% alennusta kaikista normaalihintaisista Puhti-testeistä 20.4.2025 asti! Suurena mittaamisen(kin) ystävänä otin yhteyttä Puhti-verikoepalveluun ja istahdettiin alas keskustelemaan mistä oikein on kyse ja mitä hyötyä mittaamisesta parhaimmillaan voi olla. Kävimme läpi mm. miten palv…
  continue reading
 
Tämä jakso sai alkunsa ex tempore -hengessä automatkalla jakson vieraan kanssa. Ajellessamme keskustelimme siitä miten monen hyvinvointi lähtee modernissa maailmassa aluksi mietoon alamäkeen, joka myöhemmin taittuu kunnon syöksykierteeksi. Miten tämän viheliäisen kehityksen saa pysäytettyä ja voitua hyvin? Jaksossa keskustelemme mm. mistä hyvinvoin…
  continue reading
 
Myös tässä Väkevä elämä -jaksossa saadaan toteutettua useamman vakikuulijan toive kun vieraaksi saapuu useasti toivottu hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja ja urheilija. Jaksossa käydään läpi mm. miten eroaa omasta treenistä, ravinnosta, palautumisesta ja muusta hyvinvoinnista huolehtiminen silloin kun ei ole lapsia ja kun niitä on? Mitkä ovat…
  continue reading
 
Tässä jaksossa Jani Saari tuuraa Tuukka Mäntylää, ja puhelimitse mukana on Juha Juujärvi, joka analysoi Tapparan nykytilannetta. Käymme läpi viime viikon peliesitykset ja käännämme katseet kohti runkosarjan päätösviikkoa – kuinka Tappara on valmiina kevään kovimpiin peleihin? Runkosarja paketoidaan ja pudotuspelit lähestyvät. Kuuntele, missä Tappar…
  continue reading
 
Väkevä elämä -podcastin yksi kuunnelluimmista vieraista tekee tässä jaksossa kolmannen visiittinsä kun syvennytään ravinnon, painonhallinnan ja joustavan syömisen ihmeelliseen maailmaan. Käymme läpi mm. miten eroaa onnistuneen muutoksen tekeminen silloin kun voimavaroja on vähän tai paljon? Onko onnistunut painonhallinta ja elämäntapamuutos kiinni …
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viimeaikaisiin peliesityksiin – onko suunta nyt muuttumassa? Erityisesti käsittelyssä lupaavat otteet Turussa ja tärkeä voitto, joka voi olla käännekohta kevättä kohti. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle:⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb2jz3g9Gv7b5aHLoE3u⁠⁠ 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Sto…
  continue reading
 
Kukapa ei haluaisi, että kropasta löytyy sekä voimaa että kestävyyttä. Miten tämä tapahtuu teoriassa ja käytännössä on tämän Väkevä elämä -podijakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. mitä ovat harjoituskelloissa näkyvät viisi eri aluetta? Miten niitä treenataan ja tarvitseeko eri alueiden treenaamiseen urheilukellon vai riittääkö oma fiilis? …
  continue reading
 
Miten Jari Jääskeläinen päätyi jääkiekon pariin ja aina USA:n U20-maajoukkueeseen asti? Tässä jaksossa keskustellaan hänen urapolustaan, työstä Tapparassa ja kokemuksista maailman huippulupausten, kuten Auston Matthewsin, Matthew Tkachukin ja Zach Werenskin, kanssa. Mitä supertähdet tekevät eri tavalla jo nuorena? Entä mitä kuuluu huippupelaajien k…
  continue reading
 
Kukapa ei haluaisi, että arjen paletti työelämää, kodin askareita, oman ajankäytön hallintaa ja yhteispeli läheisten kanssa, olisi vankasti omassa hallussamme. Tähän kokonaisuuteen etsitään vastauksia tämän viikon Väkevä elämä -jaksossa. Pohdimme mm. mistä ihmisille syntyy huonoja tapoja ja rutiineja, jotka vie arkea ja jaksamista huonoon suuntaan?…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Petteri Puhakka, jonka kanssa käydään nopeasti läpi hänen uransa vaiheita ja matkaa Tapparaan. Lisäksi mukana kannattajien lähettämiä kysymyksiä, joihin Puhakka vastaa suoraan ja rennolla otteella. Mitä kuuluu nyt, miten hän on kehittynyt Tapparassa – ja mitä muuta kuulijat halusivat tietää? Kuuntele jakso ja ota selvää! Lii…
  continue reading
 
Tässä jaksossa syvennytään monen kuulijan toiveaiheeseen eli addiktioihin, riippuvuuksiin ja tunne-elämään hyvinvoinnissa ja elintapojen muuttamisessa. Käydään läpi mm. mitä on addiktio, mikä sen erottaa siitä, että haluaa jotain tosi paljon? Minkälaisia addiktioita ihmisillä voi olla liittyen hyvinvointiin ja elintapamuutoksen tekemiseen? Miksi te…
  continue reading
 
Montrealista Kirvescastiin! Tapparan ja Leijonien maalivahtivalmentaja Aki Näykki saapuu vieraaksi juuri ennen 4 Nations -turnauksen alkua. Miltä turnaus näyttää valmentajan silmin? Millä kokoonpanolla Suomi lähtee haastamaan muita huippumaita? Tässä jaksossa käydään läpi turnauksen asetelmia, Suomen joukkueen rakennetta ja tietenkin maalivahtipeli…
  continue reading
 
Joulun jälkeen Tappara on kohdannut haasteita – mistä ne johtuvat ja miten joukkue pyrkii kääntämään suunnan? Juha Juujärvi analysoi Tapparan viimeaikaisia otteita ja avaa, miten joukkue hyödyntää edessä olevan parin viikon tauon valmistautuessaan kevään ratkaisupeleihin.Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠⁠⁠⁠https://whatsapp.com/c…
  continue reading
 
Tässä jaksossa sukelletaan kehon ja mielen yhteistyön syvälliseen maailmaan. Käydään läpi mm. mikä vieraan mielestä meitä ihmisiä kuormittaa modernissa maailmassa? Onko kaikki kuormitus ongelmallista? Mitä liiallisesta kuormituksesta seuraa? Miten liian kovaa ja pitkäkestoista kuormitusta voi välttää? Onko näköalattomuus yksi kovan kuormituksen oir…
  continue reading
 
Tapparan henkinen valmentaja Niilo Konttinen avaa keskustelussa näkökulmia urheilijoiden mielen hallintaan ja henkisen valmennuksen rooliin nykypäivän jääkiekossa. Miten pelaajia tuetaan vaikeina aikoina? Miten sosiaalinen media vaikuttaa urheilijoiden arkeen? Entä kuinka valmennus ja pelaajat tekevät yhteistyötä henkisen suorituskyvyn kehittämisek…
  continue reading
 
Tappara-kasvatti Waltteri Merelä saapuu Kirvescastin vieraaksi! Tässä jaksossa Merre kertoo rehellisesti kokemuksistaan viime kaudelta NHL:n ja AHL:n välillä sekä avaa nykyistä arkeaan Sveitsin SC Bernin riveissä. Miten viime kauden haasteet ovat muokanneet pelaajaa, ja millainen on ollut sopeutuminen Sveitsin kiekkoiluun? Liity mukaan myös Kirvesc…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudumme vieraiden kanssa hektisen arjen aiheuttamiin hyvinvointiongelmiin ja käymme läpi ajattelun ja tekemisen taitoja, joiden avulla pitää huolta hyvinvoinnista vaikeuksista huolimatta. Käymme läpi mm. mitkä ovat nykyajan yleisimmät ongelmat ihmisten arjessa, jotka syövät voimavaroja ja sotkevat hyvinvoinnista huolehtimista? Mit…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureudutaan Tapparan viime viikon otteisiin, joissa nähtiin lupaavia pelillisiä merkkejä. Lisäksi käännetään katseet kohti tämän viikon otteluita. Napakka analyysi ilman turhia mutkia. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠⁠https://whatsapp.com/channel/0029Vb2jz3g9Gv7b5aHLoE3u⁠⁠ 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storyte…
  continue reading
 
Entä jos haluaakin rakentaa vahvan fysiikan ilman sen kummempia kilpailutavoitteita, puhtaasti omaksi ilokseen? Siinä tämän Väkevä elämä -jakson teema. Vieraan kanssa käydään läpi mm. miksi ihmiset ylipäätään haluaa kehittää kroppaansa, ts. lisää lihasta, polttaa rasvaa, lisää voimaa, jne.? Mitkä ovat vieraan mielestä yleisimmät syyt, että moni ei …
  continue reading
 
Tapparan viime viikon otteiden lisäksi sukelletaan Janne Lahden mielenkiintoiseen uraan. Mitä Leijona-vuodet opettivat, millaista on ollut työskennellä pelaaja-agenttina, ja mitä kaikkea kuuluu Tapparan joukkueenjohtajan arkeen? Tämä jakso tarjoaa tarinoita kaukalosta ja sen ulkopuolelta! Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle: ⁠https://…
  continue reading
 
Tässä huikeassa jaksossa käydään pitkän linjan kotimaisen asiantuntijan kanssa läpi suomalaisten hyvinvointia, ravitsemusta, paino-ongelmien juurisyitä sekä pitkä lista myyttejä ja väärinymmärryksiä näihin aiheisiin liittyen. Käymme läpi mm. miksi juuri päivitetyt ravitsemussuositukset ovat sellaiset kuin ovat? Valitseeko ihmiset syömisiään terveel…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan urheilupäällikkö Antti Tuomenoksa, joka avaa ajatuksiaan joukkueen tämän hetken tilanteesta ja viimeaikaisista haasteista. Keskustelua käydään myös kokoonpanon muutoksista, pelaajamarkkinoiden tilanteesta ja siitä, miten joukkue rakentuu kohti kevään ratkaisuhetkiä. Liity mukaan myös Kirvescastin WhatsApp-kanavalle:…
  continue reading
 
Kaupallinen yhteistyö: Treenikauppa.fi. Käyttämällä koodia joni10 saat kaikista tuotteista 10% alennuksen ja minä ostoksista komission. Lataa myös alta linkistä ilmainen kotitreeniohjelma. Moni kuulija on toivonut omaa jaksoa kotitreenistä ja tässä se tulee! Eikä pelkästään tiedon puolesta vaan myös 10.2.2025 voimassa olevan alennuskoodin merkeissä…
  continue reading
 
Tässä jaksossa pureskellaan hyvinvoinnin ja suorituskyvyn tilanteita, joissa onnistuminen tuntuu vaikealta ja haluaisi kuitenkin onnistua tekemään oikeita valintoja ja saada tuloksia aikaan. Käydään läpi mm. miten päästä yli tilanteista, joissa tekeminen jää kesken koska tuntuu niin vaikealta? Mitä tehdä kun tuntuu, että itsessä on jotain vikaa kun…
  continue reading
 
Tässä jaksossa tekee uusintavierailun pitkän linjan valmennuskonkari. Puimme isolla pensselillä miten modernissa maailmassa laitetaan kuntoon oma keho ja tuunataan ajattelumaailma sellaiseksi, että se pitää saavutetut tulokset yllä ympäri vuoden. Ja koska hyvinvointirintamalla on rakennettu liiketoimintaa vuosikausia, katsotaan myös sen osa-alueen …
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan toimitusjohtaja Mika Aro, joka avaa osakeannin taustoja ja sen juuri päättyneitä tuloksia. Keskustelussa sukelletaan myös syvemmälle: mitä Tapparalle kuuluu nyt ja millainen on organisaation suunta tulevaisuudessa? 30 päivän ilmainen kokeilutarjous Storytelin uusille asiakkaille: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Hyödynnä tarjo…
  continue reading
 
Kuten aikaisemman faijajakson yhteydessä lupasin, myös mutsijakso tulee ja tässä se on. Vieraan kanssa pohditaan miten yhdistyy äitinä oleminen ja omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Jaksossa käydään läpi mm. miten taklataan yleinen ongelma kun tuntuu, että yksinkertaisesti ei ole aikaa tehdä kaikkea mitä pitäisi? Miten säveltää arjen aikataulut k…
  continue reading
 
Studiossa Juha Kivelä, Tuukka Mäntylä ja Jani Saari perkaavat Tapparan viime viikon otteet ja suuntaavat katseet kohti tämän viikon tuplakohtaamista – Back to Back El Clásicoa SaiPaa vastaan. Kuka olisi uskonut, että joulukuussa pelataan näin isoja otteluita SaiPaa vastaan? Tässä jaksossa tiukkaa analyysiä, keskustelua viime peleistä ja ennakointia…
  continue reading
 
Laina-Tappara-paita ja nuorin kannattaja Vieraana Oona Puustinen Tappara Fan Clubista. Tässä jaksossa kuullaan lämminhenkinen tarina reissusta, jolla bussin nuorin kannattaja sai lainapaitansa ja osallistui ensimmäiseen kulkueeseensa. Mitä pieni ele voi merkitä tulevaisuuden kannattajille? Lisäksi keskustellaan Tappara Fan Clubin toiminnasta ja tul…
  continue reading
 
Tuukka Mäntylä palaa studioon reissultaan, ja vieraana on entinen Tappara-pelaaja, nykyinen pelaaja-agentti Jonatan Tanus. Jaksossa käydään läpi Tapparan viime viikon pelit ja analysoidaan joukkueen otteita. Lisäksi sukelletaan pelaaja-agentin maailmaan: mitä kaikkea agentin työ pitää sisällään, ja miten Tanus siirtyi pelaajauralta uuteen rooliinsa…
  continue reading
 
Tässä jaksossa paikataan aukko Väkevä elämä -podcastin sivistyksessä ja istutaan tunniksi pohtimaan treeniä ja liikettä vieraan kanssa, joka olisi pitänyt kutsua jutulle jo vuosia sitten. Jaksossa jutellaan mm. mitä on funktionaalinen kapasiteetti, mihin sitä tarvitsee, mitä siitä hyötyy ja miten sitä rakennetaan? Minkälaista on "oikeanlainen treen…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Juha Juujärvi Tapparan valmennuksesta! Sukellamme syvälle joukkueen viime viikon otteisiin ja pureudumme erityisesti erikoistilannepelaamiseen – mikä toimii ja mitä kehitetään? Kuule valmennuksen näkemykset pelitavasta, joukkueen kehityksestä ja siitä, miten Tappara valmistautuu tuleviin haasteisiin. 30 päivän ilmainen kokei…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Tapparan hyökkääjä Benjamin Rautiainen, joka kertoo urastaan ja tiestään kohti Liiga-joukkuetta. Kuulemme, miten hän nousi juniorivuosista aina ammattilaiskentille asti, sekä millaisia kokemuksia ja haasteita matkan varrelle on mahtunut. Lisäksi Rautiainen paljastaa henkilökohtaisen ennätyksensä siipien syönnissä – 47 siipeä…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana on kaksi tuoretta kirjailijaa, jotka teoksessaan käsittelevät manipulointia, niin hyvässä kuin pahassakin. Jaksossa pohditaan mm. mitä manipulointi ihan tarkalleen ottaen on? Miten se tapahtuu, onko olemassa erilaisia tekniikoita? Onko olemassa hyvää tai huonoa manipulointia? Voiko itseään manipuloida onnistumaan mm. hyvien …
  continue reading
 
Jakson vieraana vieraana Ville Nieminen, U20-joukkueen päävalmentaja. Ville avaa nuorten pelaajien kehitystä ja U20-joukkueen pelitapaa. Analysoimme myös Tapparan CHL-ottelua Färjestadia vastaan sekä Liiga-kohtaamiset SaiPaa ja Lukkoa vastaan. Lopuksi ennakoidaan Tapparan tämän viikon ottelut. Nemo (4:32) https://tappara.fi/blackweek⁠ 30 päivän ilm…
  continue reading
 
Tilastot ja palaute kertovat, että moni Väkevä elämä -podcastin kuulija elää kiihkeätempoista ruuhkavuosiarkea. Tässä jaksossa pohditaan, että miten kaikista vastuista, menemisistä ja tulemisista huolimatta pystyy rakentamaan hyvän arjen, jossa elämän peruspalikat ovat kohdallaan. Käydään läpi mm. mitä ylipäätään on ruuhkavuodet? Mikä tekee ruuhkav…
  continue reading
 
Tässä jaksossa vieraana Kiakkoradion Jani Saari, joka tuuraa Tuukka Mäntylää seuraavien kahden jakson ajan. Käymme läpi Tapparan viime viikon tapahtumat: tappiot Färjestadille ja Ilvekselle, Paavo Kohosen nollapeli HPK:ta vastaan sekä analyysit joukkueen kokoonpanosta, maalivahtitilanteesta ja John Quennvillen roolista. Lisäksi markkinointipuolella…
  continue reading
 
En aina haastattele urheilijoita mutta kun haastattelen, haastattelen olympiavoittajia! Jakson vieraan kanssa puidaan mm. minkälaisia uhrauksia on pitänyt tehdä huippu-urheilussa menestymisen vuoksi? Miten kansainvälisen tason huippu-urheilijan suorituskyky saavutetaan? Onko maailman huipulla kaikki vain itsestä kiinni vai tarvitaanko tiimityötä? M…
  continue reading
 
Vieraana Antti Tuomenoksa. Tappara vahvisti rivejään, kun Andrej Šustr ja John Quenneville tuovat kokemusta ja taitoa puolustukseen sekä ylivoimapeliin. Tässä jaksossa käymme läpi Tapparan vahvan alkukauden, jossa nuoret tähdet kuten Nykänen, Keskinen ja Rautiainen ovat loistaneet ja vieneet joukkueen peliä eteenpäin. Tuomenoksa (10:53) 30 päivän i…
  continue reading
 
Taannoisen isänpäivän jälkimainingeissa pohditaan miten meidät isät saadaan pidettyä hyvässä kunnossa. Jakson vieraiden kanssa puidaan mm. miten isäarjessa kannattaa treenata, syödä ja palautua, jotta pysyy iskussa ympäri vuoden? Minkälaisten aikataulu- ja annostelukysymysten edessä kiireisessä arjessa usein ollaan ja miten valita oikein? Miten väl…
  continue reading
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Kuuntele tämä ohjelma tutkiessasi
Toista