Laura Holmström - Hyvä järjestys elämässä ja arjessa - hyvinvoinnin unohdettu kulmakivi?

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Väkevä elämä -podcastissa on pyöritelty hyvinvoinnin rakennusaineita yhdestä jos toisesta kulmasta. Ruuhkavuosien keskellä painivana kiireisenä perheenisänä olen huomannut, että hyvä järjestys - kotona, työpaikalla, autossa ja kalenterissa - tuo jollain mystisellä tavalla valtavasti kaistaa korvien väliin, keventää arjen pyöritystä ja siten on lisää virtaa mm. hyvinvoinnille. Mutta mistä tässä ilmiössä on kyse ja mikä tärkeintä: miten järjestystä saa rakennettua kaaokselliseen arkeen? Mistä kodin sekaisuus johtuu, miksi paikat pääsee epäjärjestykseen? Mitä kaikkea arjesta kannattaa raivata pois ja mitä jättää jäljelle? Jos haluaa siistin kodin, pitääkö alkaa minimalistiksi? Miten tavaroista pääsee parhaiten eroon ja mitä tehdä tavaroille, joilla on tunnearvoa? Kun vihdoin saa tavarat paikoilleen, miten siisteyttä saa pidettyä ympäri vuoden? Miten selkeys, järjestys ja siisteys onnistuu monilapsisen kiireisen perheen arjessa? Näitä ja muita kysymyksiä pohditaan ammattijärjestäjä ja Kaaoksen kesyttäjät -ohjelmasta tutun Laura Holmströmin kanssa. Linkit Optimal Performance - Hyvinvointiluennot ja verkkovalmennukset: https://www.optimalperformance.fi/ - Kuntosali ja valmennuskeskus, Helsinki: https://www.opcenter.fi/ Lahti: https://www.opcenterlahti.fi/ Laura Holmström - IG: https://www.instagram.com/laura_holmstrom_ - Kotisivu: https://xn--jrjestysvinkit-5hb.fi/ - Kontti: https://sprkontti.fi/ - Hope ry: https://hopeyhdistys.fi/ - Vailla vakinaista asuntoa ry: https://vvary.fi/ - Sorttiasemat: https://www.hsy.fi/jatteet-ja-kierratys/sortti-asemat/