Mona Moisala - Aivot ja niiden hyvinvointi työssä ja arjessa

Väkevä elämä - Viisaampi mieli, vahvempi keho

Kun mietimme mihin kaikkeen aivoja tarvitsemme niin nopeasti ymmärtää, että on huomattavasti lyhyempi lista mihin niitä ei tarvita. Siksi ainakin itsellä tekee mieli pitää aivoista hyvää huolta. Mutta miten se onnistuu nykyaikaisessa työelämässä, onko älypuhelimet, sosiaalinen media ja jatkuva tietotulva niille pahasta? Mitä kaikkia keinoja meillä on pitää omista aivoistamme huolta ja onko jotain mitä työpaikalla voisi tehdä toisin, jotta aivot voisivat hyvin? Auttavatko tietoisuustaitojen kehittäminen tai elintavat aivojen hyvinvointia? Näitä ja muita teeman kysymyksiä sain lähetykseen kanssani pohtimaan aivojen asiantuntijan, aivotutkimuksesta väitelleen psykologian tohtori Mona Moisalan.