show episodes
 
Markus Raivio Kukunorista keskustelee mielenterveystyön parissa työskentelevien ammattilaisten sekä kokemusasiantuntijoiden kanssa ajankohtaisista suuntauksista ja ilmiöistäi tulevaisuuden suomalaisesta mielenterveydessä. Puhumme myös aiheista, jotka koskettavat joka toista suomalaista, joka kärsii mielenterveyden haasteista jossain elämänsä vaiheessa.
 
Psykopodiaa on psykologian aiheita ja ilmiöitä käsittelevä podcast, jonka emäntä on psykologi Nina Lyytinen. Joka jaksossa Ninan kanssa keskustelemassa on asiantuntijavieras. Podcast sopii Sinulle, jos olet kiinnostunut työssä jaksamisesta, hyvästä johtamisesta, omista vaikuttamisen keinoista hyvinvointisi edistämiseen - ja yleisesti ihmisistä, ihmismielestä ja ihmisen käyttäytymisestä. Instagram, Facebook: @psykopodiaa / WWW: psykopodiaa.fi
 
Kävelevä tietosanakirja Toivo Haimi, ihmisen paras ystävä Marjukka Mattila ja uutismyyrä Sami Lindfors hyppäävät kanssasi keskelle sitä, mistä juuri nyt puhutaan. Ymmärrystä etsitään kiinnostavien vieraiden siivittämänä joka tiistai, keskiviikko ja torstai. Laitetaanko näillä puheilla tilausta tulemaan? Lähetä meille WhatsAppia 044 4214823. Keskustele somessa #takaisinpasilaan
 
Yksi Hyvinvointi on Liftedin isännöimä podcast, jossa keskustellaan työhyvinvoinnin kehittämiseen liittyvistä aiheista alan huippuasiantuntijoiden kanssa. Olit sitten vastuussa työyhteisösi hyvinvoinnin kehittämisestä tai muuten vain aiheesta kiinnostunut, ota meidät seurantaan, niin pysyt työhyvinvoinnin aallonharjalla.
 
Futucast on keskusteluohjelma, jossa Isak ja William keskustelevat jännistä ideoista ja ilmiöistä kahdestaan tai eri mielenkiintoisten vieraiden kanssa, joista olet joko kuullut, tai haluaisit kuulla. Jos haluat oppia uutta, kasvattaa omaa maailmankuvaasi tai kuulla mielenkiintoisia keskusteluja, Futucast saattaa olla sun juttu. Taloudesta ja tekoälystä aina tieteeseen ja taiteeseen, Futucast on avoin ja utelias. Julkaisemme uusia jaksoja joka viikko.
 
Iloista ja huumorilla höystettyä kahden, terveys edellä elämäänsä elävän naisen elämästä ja vähän sen vierestä. Terveys Edellä -podcastia juontaa ja tuottaa Sanna Mämmi aisaparinaan psykologi Outi Pikkuoksa. Molemmat ovat elämänhallinnan mestareita sekä mindfulness- sekä joogaohjaajia. He tietävät mistä puhuvat, koska toimivat hektisessä työelämässä ja tasapainoilevat itsekin välillä elämänhallinnan kanssa. Molemmat ovat kirjoittaneet myös useita kirjoja. Ohjelma katsoo naisen terveyttä koko ...
 
Loading …
show series
 
Terapiassa tavataan -liike tahtoo tehdä Suomesta maailman terapiamyönteisimmän maan ja purkaa mielenterveyteen liittyviä stigmoja. Onko häpeä kuitenkaan pääsyy terapian vieroksumiseen, vai löytyykö myös terapiapalveluiden saatavuudessa parantamisen varaa? Marjukka ja Toivo keskustelevat kampanjasta ja mielenterveydestä koomikko-kirjailija Iikka Kiv…
 
Tässä jaksossa vieraana on Tampereen yliopiston psykologian tohtori ja tutkija Samuli Kangaslampi. Samuli Kangaslampi on erikoistunut traumojen tutkimiseen, jonka lisäksi hän on perehtynyt psykedeelien potentiaaliin ratkaista traumaperäisiä mielenterveysongelmia. Monet maailman johtavien lääketieteellisten instituutioiden psykedeeli-tutkimukset ova…
 
Tässä jaksossa on vieraana jo legendaarisen maineen saavuttanut urheilutoimittaja Kaj Kunnas. 24. Toukokuuta vuonna 2016, Kaj Kunnas kärsi yhtäkkisen aivoinfarktin. Se toi hänet lähemmäksi kuolemaa kuin suurin osa meistä elävistä on tullut, mutta ei yhtä lähelle kuin me kaikki joku päivä tulemme. Freud sanoi että kuoleman pelkomme vaikuttaa kutakui…
 
Tervetuloa Futucastin ja Leadcastin eli Futu- ja Leadcastin yhteisjaksoon. Leadcastin kaksikko Maria ja Essi liittyi Isakin ja Williamin seuraan juttelemaan mokaamisesta, yrittämisestä, hyvinvoinnista, stand-upista, vaikka mistä, mutta etenkin noista aiemmin mainituista. Tämä on yhteisjakso, molemmat ovat toistensa vieraita ja juontajia. Näitä on h…
 
Joe Biden vannoi presidentin virkavalan samalla, kun koko maa on varautunut väkivaltaisuuksiin. Biden haluaa olla kansan yhdistävä presidentti, mutta onko sopua näkyvissä Capitolin vallanneiden Trump-kannattajien ja näiden vastustajien välillä? Takaisin Pasilaan -podcastin vieraaksi saapuu ulkomaantoimittaja Jenny Matikainen, joka todisti kansakunn…
 
Ketterä kehittäminen on ollut yksi tietotyön isoimmista trenditermeistä viime vuosien ajan. Mutta miten tämä ajattelumalli soveltuu itsensä johtamiseen? Yllättävän hyvin! Aiheesta keskustelemassa Taneli Rantalan seurana juuri "Just sopivasti ketterä" -kirjan aiheesta kirjoittanut Jari Hietaniemi. Tästä Yksi hyvinvointi -jaksosta ei näkemyksiä ja id…
 
Ylen kirjeenvaihtaja Suvi Turtiainen todisti lennolla, kun Venäjän presidentin Vladimir Putinin ykkösvastustaja Aleksei Navalnyi palasi takaisin kotiin Moskovaan. Takaisin Pasilaan pohtii, yritetäänkö Navalnyitä tappaa uudelleen ja kuka oli lentokentällä hiippaillut venäjää puhuva mysteerihenkilö.Takaisin Pasilaan palaa tauolta nyt tehokkaampana ja…
 
Tässä jaksossa vieraanamme on Helsingin yliopiston aerosoli- ja ympäristöfysiikan professori Markku Kulmala, joka on myös muutaman ilmaston muutosta tutkivan kansallisen ja kansainvälisen huippuyksikön johtaja. Keskustelimme Markun kanssa ilmastotieteen nykyisistä näkemyksistä liittyen ilmastomme tilaan ja terveyteen. Mitä tiedämme ilmastonmuutokse…
 
Tunnesyöminen on yleistä. Se ei ole nälkään syömistä vaan tunne-elämän tarpeiden tyydyttämistä. Tunnesyömisellä haetaan helpotusta ja lohtua erilaisissa tilanteissa. Tässä jaksossa keskustelen tunnesyömisesta psykologi ja tietokirjailija Katarina Meskasen kanssa. Hän on kirjoittanut aiheesta tietokirjan Pysäytä tunnesyöminen. Tunnesyöminen ilmenee …
 
Tätä on nyt tehty 150 jakson verran. Aika jäätävä määrä jo. Presidenttejä, professoreita, yrittäjiä, tieteilijöitä, tutkijoita, tarinankertojia, artisteja, ajattelijoita, opettajia, oppilaita, milleniaaleja, boomereita, visionäärejä, sofisteja, ihmisiä. Monta keskustelua on käyty, ja on meidän ilo ja kunnia saada jatkaa jaksojen tekemistä teidän ka…
 
Vuoden 2021 Yksi hyvinvointi -podcastin avausjaksossa kurkistetaan työelämän tulevaisuuteen! Jukka Joutsiniemi saa vieraaksi Futucast-podcastin visionääriset tulevaisuusasiantuntijat William Von der Pahlenin ja Isak Raution. Teemaan sopivasti jakso on äänitetty Slushin Helsingin päämajassa. Keskustelu tarjoaa paljon rohkeita näkemyksiä työelämän tu…
 
Tämän jakson vieraana on neurotieteilijä ja mielenfilosofi, Turun yliopiston professori Antti Revonsuo. Kuinka monta kertaa olet miettinyt mitä tietoisuus on? Mikä on tämä hereillä olemisen tila jossa voi nähdä, tuntea, haistaa, maistaa, luulla, laulaa, puhua ranskaa, silittää kissaa? Mistä se tulee, ja miksi se on olemassa? Miksi näemme nukkuessam…
 
Anita Patasen vieraana tässä jaksossa on lääketieteen tohtori Matti J. Peura, jolta on ilmestynyt kirja Lääkärin tarina - valmensin itseni ylös masennuksesta. Puhumme Matin omista masennuskokemuksista ja toipumiseen liittyvistä oivalluksista, sekä saamme kuulla miten kirjan provosoivaan nimeen päädyttiin. Dr. Peura verkkosivu: https://drpeura.fi/…
 
Wili ja Isak vierailivat Yksi hyvinvointi-podcastissa (jakso ulkona keskiviikkona 13.1) puhumassa mm. hyvinvoinnista. Siitä innostuneena päätimme tehdä samasta aiheesta omankin jakson, jossa tyypilliseen tapaan temmelsimme aiheen läpi ja ympäri. Keskustelimme mm. tavoista, terveellisyydestä, kikseistä, ahdistuksesta, päihteistä, ja monesta muusta a…
 
Tässä jaksossa vieraana on kansanedustaja Päivi Räsänen. Halusimme astua ulos mukavuusalueeltamme ja keskustella avoimesti ja rakentavan kriittisesti kuplamme ulkopuolelta. Halusimme nähdä, minkälaista vapaa ajatuksenvaihto toistemme maailmankuvista olisi, ja mitä rakentavaa se voisi mahdollisesti poikia. Tuloksena on tämä jakso, jossa keskustelimm…
 
Teemme pieniä ja suurempiakin valintoja jatkuvasti. Mitä vaatteita puemme aamulla, mitä syömme lounaaksi, lähdemmekö lenkille vai jäämmekö sohvalle, vaihdammeko työpaikkaa tai asuntoa? Valintojen tekeminen voi olla usein vaikeaa. Meille tarjolla olevien vaihtoehtojen määrä on kasvanut, kiire ja stressi kaventavat ajatteluamme valintoja tehdessä. Em…
 
Tässä jaksossa Wili ja Isak kertaa kulunutta vuotta, sekä maailman että Futucastin suhteen. Tämä on ollut poikkeuksellinen vuosi edellisiin verrattuna, lievästi sanottuna, eikä ole ihme, että jakson aiheena on tiiviisti myös korona-pandemia. Tuttuun Futucast-tyyliin, keskustelu ajautuu myös täysin muualle, ja keskustelussa puhutaan myös ihmisestä j…
 
Pilvari Pirtola keräsi pulloja vuositolkulla ja osti saamillaan rahoilla kiinteistön. Asuntojen hinnat hipovat pilviä pääkaupunkiseudulla, kun taas pienillä paikkakunnilla pohja alkaa pikkuhiljaa näkyä. Marjukka ja Toivo keskustelevat Pilvarin kanssa asunnon ostamisen mahdottomuudesta ja siitä, kuinka monta tölkkiä pitää palauttaa, jos halajaa oman…
 
Vuosi 2020 on ollut poikkeuksellinen kaikilla mahdollisilla tavoilla. Vääristyneet käänteet saavat vuoden kuulostamaan huonolta farssilta tai kenties surulliselta tragedialta - mysteeri on kuitenkin se, miten vuosi 2020 päättyy? Toivo ja Marjukka pyysivät Suomen eturivin käsikirjoittajia Anna Brotkinia ja Jemina Jokisaloa käsikirjoittamaan vuodelle…
 
Tässä jaksossa vierailevat Gubben perustajat, Sandra ja Meri-Tuuli. Gubben tarkoituksena on luoda ennaltaehkäiseviä ratkaisuja vanhimpien suomalaisten hoitoon, sekä fyysiseen että henkiseen. Tässä jaksossa puhumme meidän usein unohdetusta, usein yksinäisestä ikäpolvestamme. Mikä on Gubben tarkoitus? Mikä on suomalaisen vanhustenhoidon tila, ja mite…
 
Tässä jaksossa otimme aiheeksemme Haaviston ja Vihreiden uusimman kohun. Yksityiskohtaisen lakianalyysin sijaan me, Isak ja William, keskustelimme ajatuksistamme aiheesta kokonaisuutena, ja miten se on meille ilmennyt. Esillenousseita teemoja ovat mm. laki vs. etiikka, poliittinen keskustelu vs. poliittinen valtapeli, lasten oikeudet ja muut. Osall…
 
Jengin kyyhöttäessä kotona luulisi, että myös rötösrintamalla olisi hiljaista. Toisin kuitenkin kävi ja esimerkiksi asuntomurroissa nähtiin reipasta kasvua vuonna 2020 – miten ihmeessä se onnistui? Kulunutta rikosvuotta purkaa Toivon ja Marjukan kanssa rikostoimittaja Tuomas Rimpiläinen. Kuuntele, lisää suosikiksi ja jaa sun somessa!Osallistu kesku…
 
Eri puolille maailmaa nousseiden mysteeristen monoliittien arvoitus puhuttaa nyt meillä Suomessa. Savonlinnan Kyrönniemellä tönöttää parimetrinen metallitolppa, jonka tekijästä tai pystyttäjästä ei ole tietoa. Kyberrikostutkija-arkeologi Otso Manninen Keskusrikospoliisista rientää Toivon ja Marjukan avuksi ratkaisemaan arvoitusta.Kuuntele, lisää su…
 
Me käsitämme luovuuden taiteelliseksi suoritukseksi tai luovaksi työksi. Mutta luovuus on paljon muutakin. Luovuutta tarvitaan uuden elämän rakentamiseksi, asioiden ratkaisemiseksi ja ylipäätään elämiseen. Ruoanlaitto ja leipominen on luovaa, käsityöt on luovuutta ja jopa siivoamisesta voi tehdä luovaa. Luovuus on meissä jokaisessa itsessämme, riip…
 
Shopifyn Tuomas Hurmerinta on nuorella urallaan saavuttanut jo paljon. Koneen strategiatiimistä aina Delivery Heron Euroopan liiketoiminnan vastaavaksi johtajaksi. Tässä jaksossa hän tuli antamaan sisäpiirin näkemystä verkkokaupoista, ja miten ne ovat muuttamassa maailmaamme. Tässä jaksossa sivutaan montaa aihetta, aina ruokalähettifirmojen koronav…
 
Onko talous olemassa ihmistä varten, tai onko ihminen olemassa taloutta varten? Vuosi 2020 on ollut vanhojen olettamusten ja suurien rakenteiden kyseenalaistamisen vuosi, ja tässä jaksossa pureudumme yhteen suureen aiheeseen; kulutusyhteiskuntaamme. Kuinka hyvin termi “kuluttaja” kuvaa oikeaa ihmistä? Mikä on hyvinvointimme sosiaalinen, kulttuurine…
 
Vuosi sitten virkaansa astunutta Sanna Marinia on maailmalla kuvailtu ensimmäiseksi “Instagram-sukupolven pääministeriksi”. Lisäksi Suomen koronatoimia ja tasa-arvoista yhteiskuntaa on tänä vuonna hehkutettu kansainvälisessä mediassa. Mitä ne meistä oikeasti ajattelevat, ja onko Ruotsi vetänyt kuitenkin pitemmän korren medianäkyvyydessä? Toivon kan…
 
Yksi hyvinvointi -podcastin erikoisjaksossa Taneli ja Jukka avaavat sitä, kuinka luoda organisaatiolle toimiva hyvinvointistrategia. Keskustelussa nostetaan esille konkreettiset osa-alueet, jotka huomioimalla voit varmistaa, että organisaatiosi henkilöstön hyvinvoinnin ylläpitäminen ja kehittäminen on suunnitelmallista ja vaikuttavaa. Mukaansatempa…
 
Pakkorokottaminen kuulostaa utopistiselta, mutta jos tarpeeksi moni kieltäytyy rokotteesta, olemmeko sen edessä? Tiedekolumnisti ja kirjailija Tiina Raevaara pohtii Marjukan ja Toivon kanssa rokotekriittisyyden syitä, ja käymme läpi edellisen kerran, kun kansaa pakkorokotettiin.Kuuntele, lisää suosikiksi ja jaa sun somessa!Osallistu keskusteluun Wh…
 
Mikael “Miklu” Silvanto on tehnyt poikkeuksellisen kovan kansainvälisen uran, muun muassa Applen legendaarisessa design-tiimissä ja AirBnb:lla. Mitä muotoilu on ja miksi se on tärkeää? Miksi muotoilu on keskiössä maailman parhaissa yrityksissä ja mikä tekee Applesta niin menestyksekkään? Miksi Miklun mielestä nyt on paras hetki perustaa start-up ja…
 
* Kaupallinen yhteistyö: VERTTI-hanke, jota hallinnoi Hämeen ELY-keskus ja rahoittaa ESR. Verkostoitumisesta on yrittäjälle monia hyötyjä. Yrittäminen tarjoaa vapautta ja joustavuutta työhön, mutta se voi olla myös hyvin yksinäistä puurtamista. Verkostot voivat tukea mm. yritystoiminnan menestystä, yrittäjän hyvinvointia, oppimista ja yrittäjäident…
 
Tällä viikolla Markus Raivion kanssa studiossa muusikko, musiikkiterapeutti ja Suomen musiikkiterapiayhdistyksen toiminnanjohtaja Miia Lepola. Raivio ja Lepola keskustelevat musiikkiterapian kehityksestä alana sekä pohtivat miten musiikki vaikuttaa meihin ja millaisia merkityksiä sillä on hyvinvointiimme. Jakson aikana saat myös selville toteutuiko…
 
Robotit saattaa ehkä viedä meidän duunit, mutta eihän se nyt ainakaan korvaa meidän taiteellista luovuutta? Jos tekoäly ei tunne, miten se voi ymmärtää ilmaisua? Eihän Rembrandtia tai Kendrickiä voi korvata joku koodi? Tässä torstain ajankohtaisjaksossa kuullaan Williamin ja Isakin (ja Samuelin) ajatuksia aiheesta ja sen ympäriltä. Mitä mieltä sinä…
 
Kyykyttäminen ja ahdistavat perinteet ovat kuuluneet teekkarikulttuurin nurjaan puoleen jo pitkään. Jos koulussa on okei pelleillä, siirtyykö samanlainen asenne työpaikalle? Teekkariopiskelija Ossian Rajala kertoo Marjukalle ja Toivolle omista kokemuksistaan transihmisenä teekkarimaailmassa, ja miten kyykyttämisen kulttuuri siirtyy työpaikoille.Kuu…
 
Entistä bilehuumetta pajautellaan päivittäin, mutta keskustelu siitä on ummehtunutta. Kannabiskirjan kirjoittanut Anton Vanha-Majamaa kertoo Marjukalle ja Toivolle, milloin Suomi voisi olla valmis kannabiksen rangaistavuuden poistamiseen.Kuuntele, lisää suosikiksi ja jaa sun somessa!Osallistu keskusteluun WhatsAppissa: 044 421 4823.Juontajat: Toivo…
 
Tässä jaksossa vieraanamme on säveltäjä, futuristi, kirjailija, (ja värittäjä?) Perttu Pölönen, Futucastin ensimmäinen tripla-vieras. Yhteiskuntamme on muuttumassa nopeammin ja moniulotteisemmin kun pystymmekään ymmärtämään. Modernin ihmisen identiteetti ja kehitys on kytköksissä isoon kirjoon eri asioita, joista työ ja ammattitaito ovat monelle is…
 
Työuupumus on voimavarojen ehtymistä, joka on seurausta pitkittyneestä työstressistä. Viime aikoina työuupumuksesta on keskusteltu myös ns. siviiliuupumuksen ja uupumuksen käsitteillä. Mistä työuupumuksessa sitten oikein on kysymys? Tässä jaksossa vieraanani Työterveyslaitoksen tutkimusprofessori Jari Hakanen. Keskustelemme Jarin kanssa työ- ja sii…
 
Tässä jaksossa vastaamme teidän esittämiin kysymyksiin, joita tuli enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Kiitos niistä. Kaikkiin emme voineet vastata, mutta monet vastaamattomat kysymykset saattavat saada oman kokonaisen jaksonsa tulevaisuudessa. Tässä jaksossa kuulette ajatuksiamme vieraiden haastamisesta, arvomaailmastamme, lakitöiden tulevaisuudesta…
 
The Crownin neljäs kausi kuumentaa tunteita: Historiaa kerrotaan väärin! Sarjassa vedetään mutkia suoraksi, mutta voiko vääristyneellä kerronnalla saada aikaan katsojissa virheellisen kuvan historiasta tai todellisista ihmisistä? Kirjailija Kaisa Haatasen mukaan käsityksemme historiasta on aina vääristynyttä, ja fiktiossa kuuluukin ottaa taiteellis…
 
Viikon alussa sosiaalisessa mediassa lähti leviämään kampanja, jossa esitetään kyseenalaisia neuvoja koronaepidemian ehkäisemiseksi. Kampanja ehdottaa muun muassa olemaan kuuntelematta mediaa ja päättäjiä sekä halaamaan vastaantulijoita. Mistä kampanjassa oikein on kyse, ja kestävätkö väitteet merivettä? Marjukan ja Toivon kanssa asiaa puntaroi Ins…
 
Tässä jaksossa on vieraana liikemies, Kansanedustaja ja konkaritubettaja Hjallis Harkimo. Vaikka Hjallis saapui studiolle ilman vlogi-tiimiään, ja kaikki ilmaisen promon toiveemme putosivat studion lattialle ahneen pettymyksen kyyneleinä, keskustelustamme tuli kuitenkin hyvä. Tässä jaksossa käydään läpi Hjalliksen uraa ja ajatuksia politiikasta, yr…
 
"Sisäinen kauneus on tärkeintä". Näin meille opetetaan. Mutta me unohdamme, että osana jokaisen hyvinvointia, on nähdä itsensä myös ulkoisesti kauniina. Se on tarve, joka on normaalia, eikä siihen riitä vain sisäinen kauneus. Sisäinen kauneus on upeaa hehkua, mutta hehkuva voi huolehtia itsestään myös ulkoisesti. Toiset tekevät sitä enemmän kuin to…
 
Me kaikki törmäämme siihen aika ajoin. Tyhjyys on tila, joka tulee erilaisten muutosten jälkeen. Mitä sille tulisi tehdä? Miten sitä voisi käsitellä? Jos jättäytyy erilaisten ulkoisten toimintojen varaan, eikä kehitä itseään tarpeeksi sisäisesti, elämään voi astua tyhjyys. Toki elämä on oikeastaan täynnä tyhjyyttä. Se vain tulee hyväksyä. See acast…
 
19. marraskuuta vietetään Kansainvälistä miestenpäivää. Vaikka Suomea pidetään tasa-arvon mallimaana ja meillä puhutaan paljon sukupuolten tasa-arvosta, meillä on miehiä koskettavia räikeitä epäkohtia. Toivo ja Marjukka esittelevät jaksossa kuvitteellisen Jani-hahmon, jonka elämäntarinan kautta käsitellään miesten haasteita yhdessä Miehet ry:n puhe…
 
In this Thursday episode, we are hosting wilderness guide and environmentalist Huck Middeke, who has chosen to live a very different kind of low impact lifestyle in a yurt in Eastern Finland. We discuss our different lifestyles, our ideas and attitudes behind them, and our thoughts about the current state of our global ecology and what to do about …
 
Pöydällä johtaminen ja Yksi hyvinvointi -studiossa Tanelin seurana Visma Enterprisen toimitusjohtaja Jukka Holm! Lämmittelemme podcastin liikkeelle keskustelemalla Jukan matkasta johtajana, hyvästä johtajuudesta sekä siinä kehittymisestä. Ja sitten sukellamme johtamisen kulttuuriin. Jukka avaa Visman mielenkiintoista johtamisen kulttuuria ja sen li…
 
Liisa ei kerro koskaan töissä, että on masentunut. Inka sai kahdet potkut peräkkäin. Marjukka valehteli työnkuvastaan. Millaiset asiat aiheuttavat häpeää työelämässä? Psykoterapeutti ja kirjailija Emilia Kujala kertoo Marjukalle ja Toivolle, miten häpeän kanssa voi elää töissä, ja pohtii, onko kaikki häpeä haitallista.Kuuntele, lisää suosikiksi ja …
 
Loading …

Pikakäyttöopas

Tekijänoikeudet 2021 | Sivukartta | Tietosuojakäytäntö | Käyttöehdot
Google login Twitter login Classic login